Conţinut

• etape
• Partea 1 Evitați tăierea unghiilor încrucișate
• Partea 2 Tratează-te acasă

În acest articol: evitați să tăiați unghiile încrucișate Tratat acasă17 Referințe

Unghiile incizate (sau onicocriptoza) apar atunci când partea laterală a lungului pătrunde în pielea înconjurătoare. Acest fenomen, care provoacă umflarea, durerea și roșeața, afectează adesea degetul mare, dar poate afecta în orice caz orice deget de la picior. Unghiile ingrown tind să se defecteze foarte des. Infecția are mai multe consecințe, inclusiv agravarea inflamației, durerea și formarea puroiului albicios sau gălbui. Cu toate acestea, există mai multe metode eficiente pentru a preveni dezvoltarea acestei tulburări.

etape

Partea 1 Evitați tăierea unghiilor încrucișate

1. 
   

   
   Nu le tăiați prea scurt. Unul dintre motivele pentru care apare această tulburare este din cauza tăierii unghiilor prea scurte. De fapt, presiunea în vârful degetelor la mers (mai ales cu pantofi foarte strânși) poate forța marginile ascuțite ale longle să pătrundă în țesutul înconjurător. Prin urmare, tăiați unghiile la o lungime moderată, astfel încât să fie mai mult sau mai puțin uniforme cu vârfurile degetelor de la picioare.
   • Este recomandat să folosiți un tuns curat și ascuțit, conceput pentru degetele de la picioare mai groase. Evitați tăietorii mici de unghii concepute pentru unghiile de mână.
   • Unele persoane au unghiile crescând mai devreme decât altele, dar încearcă să le tai mai mult sau mai puțin o dată pe săptămână.
   • Viziunea slabă, imposibilitatea atingerii degetelor din cauza grăsimii abdominale și a unghiilor prea groase poate fi o problemă.
   • Dacă aveți probleme cu tăierea unghiilor, faceți o programare la un podiatru (specialist în îngrijirea piciorului).

2. 
   

   
   
   
   Realizați o secțiune transversală. Fenomenul unghiilor de la picioare se poate produce și din cauza unei tăieri incorecte. În multe cazuri, unghiile sunt de fapt tăiate prin crearea de unghiuri laterale pentru a le adapta la forma rotunjită a lortilului. Drept urmare, pielea se dezvoltă deasupra muchiei de tăiere a trunchiului și sfârșește sirriter. Prin urmare, este important să faceți o croială dreaptă, fie acasă, fie într-un salon de pedichiură. În acest fel, veți reduce semnificativ riscul de yochocryptosis, în special în degetul mare.
   • Chiar și colțurile de rupere pot contribui, de asemenea, la dezvoltarea unghiilor înrădăcinate.
   • Unghiile unora sunt în mod natural curbate sau în formă de evantai. Această conformare îi predispune mai mult să sufere de această problemă.
   • Cei cu unghiile mult mai groase sunt mai puțin susceptibili să aibă unghiile încrucișate, deoarece nu pătrund în pielea din jur la fel de ușor ca unghiile subțiri.

3. 
   

   
   
   
   Purtați pantofi de dimensiunea corespunzătoare. Chiar și pantofii care strâng sau exercită prea multă presiune asupra vârfurilor degetelor de la picioare provoacă unghiile să crească și să pătrundă în țesutul din jur și să provoace durere. Prin urmare, încercați să cumpărați și să folosiți pantofi de dimensiuni bune, mai ales dacă sunt pentru sporturi care necesită alergare și oprire brusc, cum ar fi baschetul, fotbalul, tenisul sau fotbalul.
   • Dacă aveți îndoieli, cereți unui vânzător cu experiență să vă ajute să măsurați și să încercați pantofii. Cereți sfaturi despre modelele care se potrivesc cel mai bine formei piciorului.
   • Chiar și purtarea șosetelor prea groase poate comprima degetele de la picioare, crescând riscul de traume și donicocriptoză.
   • Purtarea de încălțăminte supradimensionată și supradimensionată poate crește riscul de a dezvolta unghiile încrucișate, în special la degetul mare, deoarece alunecă și se freacă continuu atunci când alergi sau aleargă.

4. 
   

   
   Încercați să folosiți încălțăminte de siguranță. Dacă faceți o muncă care vă pune un risc semnificativ de a vă răni degetele de la picioare, purtați încălțăminte de siguranță, cum ar fi cizmele din oțel. Acest tip de încălțăminte protejează toate degetele de la traume, care predispune unghiile la riscul de a fi încarnate sau de a-și pierde straturile superficiale. De fapt, unghiile afectate de răni grave și vânătăi suferă modificări în pigmentare și decojire.
   • Iată câteva lucrări care justifică utilizarea cizmelor de oțel: locuri de muncă în sectorul industrial sau în construcții, mecanică, sudare, pompieri și lucrări de ranger.
   • Cumpărați întotdeauna cizme și încălțăminte din materiale respirabile, precum piele și piele de căprioară, deoarece picioarele transpirate înmoaie epiderma în jurul unghiilor, făcând astfel penetrarea mai ușoară. De asemenea, este util să folosiți modele impermeabile.

5. 
   

   
   Evitați să vă bateți degetele de la picioare. Leziunile vârfurilor de la vârf tind să provoace umflarea. Acest fenomen împinge țesutul moale către marginile unghiilor ascuțite și crește riscul de anonococriptos. Prin urmare, fiți foarte atenți când vă plimbați prin casă și luați în considerare să folosiți papuci tari pentru a vă proteja mai mult, doar în caz.
   • Nu este neobișnuit să te apuci de picioarele meselor, scaunelor și paturilor.
   • Degetul cel mare și cel mai mic sunt cei mai vulnerabili la șoc la mobilă și răni.
   • Puteți lua, de asemenea, alte măsuri preventive, cum ar fi să vă asigurați că podeaua este lipsită de gunoi, îndepărtarea covoarelor alunecoase și purtarea de ochelari de soare sau lentile de contact dacă trebuie să le utilizați pentru a vedea clar.

6. 
   

   
   Consultați din când în când un podiatru. Dacă aveți probleme cu îngrijirea picioarelor și a unghiilor sau dacă aveți diabet, contactați un chiropodician pentru ajutor și tratament regulat (la fiecare 3 până la 6 luni). Diabetul afectează negativ circulația sângelui și reduce sensibilitatea tactilă în regiunea piciorului. Acești factori vă împiedică să simțiți o inflamație a degetelor de la picioare sau să înțelegeți dacă pantofii dvs. sunt prea strânși. Podologul este capabil să sugereze încălțăminte sau orteze specifice adaptate picioarelor tale, reducând astfel riscul de traume și donicocriptoză.
   • La diabetici, lombul încarnat se poate sinfecta cu ușurință și se poate transforma într-un ulcer permanent (rană deschisă greu de vindecat).
   • Ulcerele te expun mai mult la riscul de gangrenă sau necroză tisulară din cauza unei alimentări defecte de sânge.
   • Deși este posibil să vă tăiați unghiile într-un centru de înfrumusețare, o pedichiură nu poate înlocui tratamentele prescrise de un chiropodician, îngrijire profesională a picioarelor.

Partea 2 Tratează-te acasă

1. 
   

   
   Scufundați piciorul în apă caldă. Trebuie să tratați unghiile încrucișate imediat ce le detectați (înainte de a fi infectate) pentru a preveni posibile complicații și pentru a evita căutarea de asistență medicală. Una dintre cele mai simple metode este să înmuiați piciorul afectat în apă caldă timp de 15 până la 20 minute, de 3 sau 4 ori pe zi. Această baie de picioare poate reduce umflarea și poate ameliora durerea.
   • Adăugați săruri Epsom dacă doriți. Acestea pot ajuta la dezinfectarea ingrown ingrown, reducând în același timp inflamația și durerea.
   • Dacă zona afectată este încă inflamată după baie, aplicați un cub de gheață timp de aproximativ 5 minute. Gheața va amorți durerea și va combate inflamația.

2. 
   

   
   Aplicați o cremă de antibiotice. Petreceți o cremă, unguent sau loțiune cu proprietăți de antibiotice pe zona afectată cel puțin de două ori pe zi, în special chiar înainte de culcare. După ce produsul a fost absorbit de țesuturile moi care îl înconjoară, puneți un bandaj. Asigurați-vă că o schimbați de fiecare dată când aplicați unguentul.

3. 
   

   
   Luați medicamente contra-counter. Dacă longle este foarte inflamat sau dureros, luați medicamente fără prescripție timp de câteva zile. Antiinflamatoarele precum naproxenul și libuprofenul sunt cele mai indicate în cazurile de umflare crescută. Analgezicii sunt de obicei preferați pentru ameliorarea durerii care nu este însoțită de o anumită umflare. Paracetamolul este cel mai frecvent calmant pentru tratarea durerilor.
   • Antiinflamatoarele și analgezicele trebuie utilizate doar pentru o perioadă scurtă de timp pentru a reduce durerea. Utilizarea excesivă la un moment dat sau pentru o perioadă prelungită crește riscul de probleme gastrice, renale și hepatice sau chiar disfuncții organice, dacă sunt luate în doze mari.
   • Evitați utilizarea libuprofenului și a altor antiinflamatoare nesteroidiene în următoarele cazuri: insuficiență renală cronică, hipertensiune arterială, insuficiență cardiacă, accident vascular cerebral, terapie anticoagulantă.
   • De asemenea, puteți aplica o cremă, o loțiune sau unguent care conține un calmant natural pentru degetul de la picioare. Mentolul, camforul, capsaicina și larnica sunt toate substanțele care au proprietatea de a alina durerea.

4. 
   

   
   Puneți o bilă de bumbac sau ata dentară dedesubt. După ce v-ați încălzit picioarele și ați înmuiat pielea, puneți o bilă de bumbac sau o ață dentară sub marginea încarnată. Acest lucru va scuti presiunea asupra pielii din jur și va promova creșterea lungului deasupra marginii pielii. Udați bumbacul cu apă și puțină cremă de antibiotice înainte de a-l introduce.
   • Nu folosiți acest remediu fără ajutorul unui chiropodician specializat.
   • Încercați mai întâi să aplicați ulei de nucă de cocos pe pielea inflamată pentru a se înmuia și încercați să reduceți umflarea. În acest fel, bumbacul sau mătasea vor aluneca mai ușor sub longle.
   • Pentru a menține zona igienizată și pentru a preveni infecțiile bacteriene, schimbați bilă de bumbac sau ață.