Conţinut
Coautorul acestui articol este Paul Chernyak, LPC. Paul Chernyak este un consultant în psihologie, autorizat la Chicago. A absolvit Școala Americană de Psihologie Profesională în 2011.Există 37 de referințe citate în acest articol, acestea se află în partea de jos a paginii.
O relație poate fi abuzivă în multe feluri, dar, în final, o relație abuzivă duce la utilizarea forței. O relație este abuzivă atunci când un partener folosește orice formă de violență, fie ea fizică, sexuală, emoțională, financiară sau psihologică, pentru a influența sau controla celălalt partener. Deși femeile sunt mai des victime ale acestui comportament nesănătos, bărbații pot suferi și ei. Abuzul poate fi la fel de o problemă pentru lesbiene, homosexuali, bisexuali și transsexuali, precum și pentru relațiile heterosexuale. Dacă credeți că vă aflați într-o relație în care vă confruntați cu violență, solicitați ajutor imediat, cum ar fi să apelați serviciul de informare pentru femei la 01 40 33 80 60. De asemenea, puteți învăța să identificați semnele de avertizare ale unei relații abuzive și vă invităm să descoperă-le aici.
etape
Partea 1 din 3:
Recunoaște comportamentul unei persoane violente
- 6 Consolidarea rețelei de asistență. Suferinții pot fi obișnuiți să se aștepte la violență în relațiile lor și pot considera „normal” sau să spună ceea ce merită. Această condiționare crește probabilitatea ca următoarele relații să fie aceleași. Înconjoară-te de oameni care te tratează bine, cu atenție, cu drag și cu demnitate pentru a te ajuta să recunoști că merită să fii tratat în acest fel.
- Fă-ți prieteni noi. Este comun să vezi oameni implicați într-o relație abuzivă simțindu-se izolați de prietenii și familia lor. Crearea de noi prieteni te poate ajuta să te simți mai puternic și mai încrezător.
- Alăturați-vă unui club sau unui grup. Dacă vă asociați cu oameni cu gânduri similare, cu interese similare cu ale voastre, veți simți că faceți parte dintr-o comunitate mai mare.
- Fii deschis pentru persoanele în care crezi. Unii oameni te pot judeca și este nedrept și indecent față de ei. Cu toate acestea, mulți oameni sunt fericiți să fie doar alături de tine. Vorbind despre experiențele tale cu oameni în care ai încredere te poate ajuta să mergi mai departe.
sfat
- Nu uita că este mult mai bine să fii singur decât cu partenerul greșit și în relația greșită.
- Trebuie să fii întotdeauna tratat cu respect și demnitate. Nu contactați niciodată o persoană care nu vă tratează în acest fel.
avertismente
- Apelați imediat numărul de urgență 112 sau la o linie.
- Comportamentele de violență nu se „schimbă”. Într-adevăr, acestea devin mai grave în timp. Nu rămâneți într-o astfel de relație doar pentru că credeți că veți putea „iubi” partenerul cu schimbarea lui. Singura persoană care îți poate schimba partenerul este să fie ea însăși.
