Conţinut

• Pași
• sfaturi
• Avertizări

Gripa stomacală, cunoscută medical sub numele de Gastroenterită, vă poate lăsa bolnav timp de câteva zile la rând. Deși cel mai adesea nu este fatală, recuperarea poate fi foarte dificilă dacă boala nu este tratată corespunzător. Dacă doriți să vă recuperați și să vă recuperați cât mai curând posibil, atunci trebuie să luați măsuri pentru a vă gestiona simptomele, a vă hidrata și a vă odihni mult.

Pași

Partea 1 din 3: Evaluarea bolii tale

1. 

   Sprijiniți wikiHow by deblocarea acestui răspuns expert.

   Deși simptomele sunt cele mai grave, este o idee bună să evitați produsele lactate. Odată ce simptomele dvs. se potolește, puteți introduce treptat produse lactate, cum ar fi iaurtul simplu. Diferite persoane tolerează diferit produsele lactate.
2. 
   
   Există cea mai bună poziție pentru a dormi când aveți gripă la stomac?
   
   Corpul tău îți va spune care este cea mai bună poziție. Cu toate acestea, menținerea capului ridicat previne refluxul acid, care este foarte frecvent după vărsături. De asemenea, încercați să nu vă așezați pe spate. Acest lucru încurajează refluxul acid și este posibil să ajungeți la vărsături în timp ce vă întindeți pe spate - nu este distractiv. Cel mai bun pariu este să alegeți care dintre părți se simte cel mai confortabil, să vă mențineți capul ridicat și să încercați să vă odihniți pașnic câteva minute la rând.
3. 
   
   Somnul va ajuta gripa stomacului?
   
   Da. Cel mai bun lucru pe care îl poți face este să te odihnești și să te relaxezi cât mai mult în perioada în care ești bolnav. Dacă este posibil, așezați-vă în timp ce dormiți și țineți o găleată sau un bol lângă dvs. în timp ce dormiți, în caz că aveți pofta de a voma în somn. Dormitul nu este ușor cu gripa, dar vă va ajuta.
4. 
   
   Este OK să stau în pijamale toată ziua când sunt bolnav?
   
   Da.
5. 
   
   Ce ajută mai mult, sucul de afine sau sucul de mere?
   
   Sucul pe stomacul supărat nu este adesea o idee grozavă. Cu toate acestea, dacă sunteți capabil să mențineți suc, ambele sunt fantastice. Sucul de mere este perfect pentru reintroducerea vitaminei C în corp, iar sucul de afine este perfect pentru spălarea vezicii urinare și a uretrei după zile de urinare neregulată.
6. 
   
   Mă va ajuta sucul de fructe și / sau legume?
   
   Nu, deoarece aceste sucuri conțin acizi care vă vor agrava starea. Încercați să beți apă pentru a preveni deshidratarea, băuturile energizante (de exemplu: Gatorade) pentru a înlocui electroliții și ceaiul de mentă pentru a ușura crampele. Aceste băuturi vă vor ajuta procesul de recuperare.
7. 
   
   Ce se întâmplă dacă sunt constipat în ziua 2, nu mai vomez, dar am crampe de stomac și dureri de cap?
   
   Crampele de stomac și durerile de cap sunt adesea un semn de deshidratare, așa că înainte de a încerca oricare dintre alimentele menționate mai jos, asigurați-vă că sunteți bine hidratat. Dacă nu, mergeți la cea mai apropiată clinică sau spital pentru a putea introduce lichidele necesare printr-un IV. Vestea bună este că nu mai vomiți. Cu toate acestea, pentru că nu ați mâncat mult, sistemul digestiv este lent. Dacă puteți mânca o varietate de alimente fără incidente, concentrați-vă pe fructe și legume pentru fibre, zahăr și lichide și mai târziu introduceți fasole, mazăre, linte și chiar pâine cu semințe amestecate. Toate aceste alimente vor ameliora constipația.
8. 
   
   Cum se face că poți lua ceva pentru durere, dar următoarea imagine spune că nu există antibiotice? Există unele pe care nu ar trebui să le iei?
   
   Antibioticele sunt inutile împotriva gastroenteritei pur și simplu pentru că gastroenterita este un virus, iar antibioticele tratează bacteriile. Acestea fiind spuse, unele afecțiuni se maschează ca gastroenterită și persistă mult mai mult după simbolul 24-48 de ore. Dacă se întâmplă acest lucru, este posibil să aveți o infecție bacteriană în stomac sau în intestine care necesită tratament cu antibiotice. Analgezicele pot fi luate dacă le puteți tolera, dar nu luați Advil (ibuprofen) sau Aspirină (ASA). Analgezicul recomandat este Tylenol (acetaminofen). Tylenol reduce eficient febra și durerea, fără a vă supăra stomacul. Advilul și Aspirina sunt dure pentru stomac și subțiază sângele în mod inutil, provocând un disconfort crescut.
9. 
   
   Ajută sucul de portocale?
   
   Nu, sucul de portocale ar putea să vă înrăutățească starea. Există multe remedii naturale, cele mai populare fiind scorțișoară, ghimbir, mentă, mușețel și ceai de lămâie. Cheia tuturor acestor remedii este porționarea atentă a ingredientului în apă și starea stomacului în care acestea vor fi utilizate. Sucul de portocale este acid, în unele cazuri încărcat cu zahăr și foarte iritant pentru stomacul deja inflamat. Rămâneți cu lichide limpezi și ingrediente de vindecare.
10. 
    
    Cât durează gripa stomacală?
    
    Poate dura până la șapte zile, în timp ce timpul minim este de 24 de ore pentru mulți oameni.



sfaturi

• Dezinfectați casa după ce ați depășit boala. Spălați cearșafurile, curățați baia, butoanele ușilor etc. (Orice lucru pe care îl simțiți infectat și va răspândi germeni).
• Nu fiți prea mândri pentru a cere ajutor!
• De multe ori vă ajută să mențineți zona slabă și zgomotul la minimum. În acest fel, nu vă veți obosi ochii cu lumina puternică. Zgomotul duce adesea la dureri de cap și stres.
• Bea înghițituri mici de apă, nu o înghiți. Înghițirea lichidelor poate provoca vărsături.
• Utilizați pungi de plastic mici sau căptușeli pentru cutii pentru aruncarea găleților. Legați-le și înlocuiți-le după fiecare luptă, acest lucru va facilita curățarea și va opri răspândirea virusului.
• Luați în considerare vaccinarea copiilor împotriva rotavirusului. Un vaccin norovirus pentru adulți este în curs de lansare
• Consumul de limonadă, apă cu lămâie sau o sifon de lămâie ajută un postgust după vărsături. Dar bea doar o ceașcă mică și sorbe-o odată. Rotiți-l apoi înghițiți.
• Nu suflați rapid ceaiul sau orice fel de băutură, chiar dacă ați putea crede că se simte bine.



Avertizări

• Dacă există vreodată sânge sau mucus în diaree sau vărsături, sau diaree sau vărsături durează mai mult de trei zile, consultați imediat un medic.