Autor:
Alice Brown
Data Creației:
26 Mai 2021
Data Actualizării:
13 Mai 2024
- Spălați și frecați sfecla, asigurându-vă că îndepărtați murdăria.
- Tăiați tulpinile verzi ale sfeclei cu un cuțit ascuțit.
- Preîncălziți cuptorul la 300 de grade Celsius.
- Stropiți sfecla cu ulei și condimentați sarea și piperul.
- Așezați sfecla pe o foaie de copt tapetată cu folie. Acoperiți sfecla cu o altă folie.
- Așezați tigaia în cuptor și lăsați-o să se coacă cel puțin o oră. Experimentați pentru a vedea dacă sfecla este gata, frământând o furculiță. Dacă aveți rezistență, continuați să prăjiți sfecla. Dacă este moale, este gata.
- Scoateți sfecla din cuptor și lăsați-le să se răcească.
- Când sfecla este rece, scoateți coaja. Utilizați-le într-o rețetă sau serviți îngrijit.
Gatiti sfecla. Gătirea sfeclei are ca rezultat o textură netedă și suculentă.
- Tăiați frunzele sfeclei, având grijă să lăsați neatins câțiva centimetri din tulpină. Acest lucru este important pentru a preveni stropirea sucului la gătit.
- Așezați sfecla într-o tigaie și acoperiți-o cu apă. Lasa apa sa fiarba.
- Gatiti sfecla pana cand sunt moi cand intepati furculita.
- Când sfecla este aproape gata, umpleți chiuveta sau vasul mare cu apă rece.
- Scoateți apa fierbinte din sfeclă și puneți-le în apa rece.
Condimentați sfecla după gust și serviți sau folosiți-o într-o rețetă.
Metoda 2 din 3: Rețetă de salată de sfeclă
- Coaceți și curățați sfecla conform metodei de mai sus.
- Tăiați sfecla decojită în cuburi mici. Așezați într-un castron.
-
Se amestecă avocado și ceapă cu sfecla. - Într-un castron mic, adăugați uleiul, sucul de lămâie, sarea și piperul. Bateți până se omogenizează bine.
- Așezați sosul peste sfeclă, avocado și ceapă. Se agită pentru a amesteca.
- Separați legumele pe farfurii de servit. Acoperiți verdele cu amestecul de sfeclă. Se servește cu sos suplimentar.
Metoda 3 din 3: Rețetă de sfeclă gratinată
- Gatiti si curatati sfecla asa cum s-a descris mai sus. Tăiați-le în felii subțiri.
- Preîncălziți cuptorul la 300 de grade.
- Ungeți o foaie de copt cu ulei de măsline. Așezați feliile de sfeclă pe foaia de copt, făcând mai multe straturi, dacă este necesar.
- Într-un castron mic, bateți ouăle, laptele, usturoiul, brânza și un vârf de sare și piper.
- Așezați amestecul peste sfecla de pe foaia de copt.
- Așezați tava în cuptor și coaceți timp de 35 de minute, sau până când rețeta este aurie și cu bule.
- Se lasă să se răcească timp de 10 minute înainte de servire.
- Gata.