Conţinut

• Pași
• Întrebări și răspunsuri comunitare
• sfaturi

Alte secțiuni

Dacă cineva te amenință în permanență, te urmărește, încearcă să facă progrese sexuale sau refuză să te lase în pace, trebuie să înveți cum să te protejezi. Începeți prin a spune persoanei că nu vă place comportamentul și cereți-i să se oprească. Dacă hărțuirea nu încetează, luați măsuri precum implicarea poliției și creșterea securității. În anumite circumstanțe, este posibil să fie necesar să solicitați o comandă de restricție pentru a vă ține hărțuitorul departe.

Pași

Partea 1 din 3: Abordarea hărțuirii

1. 

   Denumiți comportamentul și spuneți că este greșit. Spuneți clar hărțuitorului lucrul specific pe care îl fac și că comportamentul este inadecvat. De exemplu, spuneți: „Nu mă fluiera, asta este hărțuire”, „Nu mă simt confortabil prin felul în care mă atingi. Oprește-te! Asta este hărțuire” sau „Nu-mi atinge fundul. Aceasta este hărțuirea sexuală ”.
   • Atacă comportamentul, nu persoana. Spune-le ce fac, care nu îți place („Stai prea aproape”), mai degrabă decât să dai vina pe ei ca pe o persoană („Ești un ticălos”). Evitați blestemul, denumirea, reducerea și alte acțiuni care pot escalada situația inutil.
   • Evitați să faceți declarații de opinie precum „Aș vrea dacă nu m-ați atinge”. Acest lucru poate invita conversații suplimentare. Oferiți alternative, dacă este necesar, cum ar fi „Sunteți prea aproape. Vă rog să-mi acordați 3 metri de spațiu personal.

2. 

   
   
   Spuneți persoanei să nu vă mai contacteze. Dacă persoana continuă comportamentul nedorit, ar putea fi timpul să întrerupem contactul. Spuneți persoanei că vă așteptați să rămână departe și că nu veți mai răspunde la corespondență. Fii clar că dacă persoana continuă să te hărțuiască, vei lua măsuri pentru a pune capăt acesteia.
   • S-ar putea să spuneți: „Comportamentul tău mă face să mă simt inconfortabil. Vă rog să nu mă contactați din nou. Dacă o veți face, voi suna la poliție. ”
   • Nu intrați într-un dialog cu hărțuitorul și nu încercați să discutați cu ei sau să le răspundeți la întrebări. Nu este nevoie să răspundeți la diversiuni, întrebări, amenințări, învinuiri sau declanșări de vinovăție.

3. 

   
   
   Exprimați-vă limitele cu cineva pe care îl veți vedea des. Dacă hărțuitorul este cineva pe care trebuie să-l vezi frecvent - să zicem, cineva la școală sau cineva care lucrează cu tine - poți stabili în continuare limite care să aibă sens pentru situația ta. Spuneți persoanei să nu mai stea lângă birou sau să se apropie de dvs. la prânz, de exemplu.

4. 

   
   
   Nu mai răspunde la apelurile, e-mailurile și alte mesaje ale persoanei. Dacă persoana încearcă să ia legătura, nu răspunde la apelurile, e-mailurile sau mesajele sale. În acest moment, v-ați clarificat poziția, așa că, dacă persoana continuă să vă contacteze, va merge în mod explicit împotriva granițelor pe care le-ați stabilit.

5. 

   Eliminați persoana din telefon și din conturile de socializare. În acest fel, vă veți asigura că hărțuitorul nu va mai avea acces la dvs. sau la informațiile pe care le distribuiți altor persoane. Ștergeți persoana din telefon și configurați un bloc pe acel număr, dacă este posibil. Îndepărtați persoana de pe Facebook, Twitter, Instagram și alte conturi.
   • Există șansa ca persoana respectivă să încerce să se împrietenească sau să te urmărească din nou folosind o altă identitate. Ecranează îndeaproape conexiunile noi și verifică identitatea acestora înainte de a accepta orice solicitare.
   • Dacă persoana respectivă a postat ceva disprețuitor despre dvs., puteți semnaliza postarea și avertiza personalul (de pe Facebook, Twitter etc.) astfel încât postarea să fie eliminată.

Partea 2 din 3: Obținerea ajutorului pentru hărțuire

1. 

   Țineți evidența hărțuirii. Dacă continuați să fiți hărțuiți, păstrați o evidență a fiecărui incident care apare. În acest moment, acțiunile hărțuitorului pot fi considerate ilegale și, dacă continuă, va trebui să implicați alte persoane. Având dovezi ale comportamentului vă poate ajuta cazul.
   • Păstrați toate corespondențele de e-mail și text pe care le-ați primit, în special în ceea ce privește limitele pe care le-ați stabilit. Rețineți orice date semnificative, cum ar fi o zi în care ați solicitat contactul pentru a opri, de exemplu, și păstrați toate înregistrările pentru a face backup.
   • Notează o relatare a ceea ce s-a întâmplat, notând data și locul fiecărui incident.
   • Păstrați numele altor persoane care au asistat la comportamentul de hărțuire în cazul în care trebuie să le cereți să vă verifice contul despre cele întâmplate.

2. 

   Discutați cu administrația de la școala sau locul de muncă. Nu trebuie să vă ocupați singuri de hărțuire. Discutați cu profesorul dvs., consilierul școlar, administratorul școlii, departamentul de resurse umane sau altcineva în care puteți avea încredere.
   • Majoritatea administrațiilor au politici în vigoare pentru a face față hărțuirii. Dacă persoana în cauză este un student sau un angajat, implicarea administrației poate pune capăt comportamentului.

3. 

   Depuneți un raport la poliție. Dacă hărțuirea atinge un nivel amenințător și nu vă mai simțiți în siguranță, sunați imediat la poliție. Explicați ce se întâmplă și prezentați orice dovadă aveți. Încercați să respectați faptele din descrierea dvs.
   • Obțineți numărul insignei ofițerului de poliție care vă răspunde la apel. Dacă faceți acest lucru, vă puteți ajuta să creați un lanț mai bun de dovezi dacă va trebui să sunați din nou în viitor.
   • Dacă raportați mesaje text hărțuitoare sau activități cibernetice, ar putea fi cel mai bine să solicitați un public cu un detectiv care poate investiga o astfel de activitate.
   • Să știți că poliția este puțin probabil să facă ceva în acest moment, dar crearea unui raport formal ajută la crearea unui istoric al plângerii dvs. În unele cazuri, persoanele care îi hărțuiesc pe alții ar fi putut să o fi făcut înainte. Dacă făptuitorul are un tipar de comportament hărțuitor, este mai probabil ca poliția să ia măsuri.

4. 

   Obțineți o comandă de restricție. De asemenea, puteți primi un ordin de restricție pentru a vă proteja pe dvs. și familia dvs. de hărțuitor. Va trebui să depuneți o petiție pentru un ordin de restricție, să îl trimiteți persoanei care vă hărțuiește și să aveți o ședință judecătorească în timpul căreia un judecător se va pronunța asupra protecțiilor specifice pe care le va oferi ordinul de restricție. Veți primi apoi documente de comandă de restricționare pe care ar trebui să le păstrați la îndemână în cazul în care persoana încalcă vreodată comanda.
   • Un ordin de restricție specifică, de obicei, că hărțuitorul nu poate intra în contact cu dvs. sau poate ajunge la o anumită distanță de dvs.
   • Dacă vă aflați în pericol imediat, puteți obține un ordin temporar de restricție care să împiedice persoana să poată veni în mod legal lângă dvs. sau să vă contacteze cel puțin până la data instanței. Păstrați înregistrări detaliate și raportați de fiecare dată când hărțuitorul vă încalcă ordinul de restricție către poliție, dacă este necesar.

5. 

   Solicitați companiei dvs. de telefonie o urmă. Dacă cineva vă hărțuiește prin apeluri telefonice sau mesaje text, sunați la compania dvs. de telefonie și cereți-i să configureze o urmă. Această funcție permite companiei dvs. de telefonie să urmărească apelurile telefonice provenite de la numărul hărțuitorului.
   • Compania de telefonie poate apoi împărtăși aceste dovezi departamentului de poliție. Este posibil, de asemenea, să poată utiliza aceste informații pentru a localiza hărțuitorul, dacă este necesar.

Partea 3 din 3: Păstrarea în siguranță

1. 

   Ai încredere în prietenii și familia ta. Trecerea doar prin această experiență este periculoasă și înspăimântătoare. Este important să le spui oamenilor din viața ta că ești hărțuit și că te temi pentru siguranța ta. Asigurați-vă că țineți zilnic oamenii la curent cu locul în care vă aflați, astfel încât să fie conștienți dacă se întâmplă ceva ieșit din comun.
   • Spuneți oamenilor în care aveți încredere dacă ieșiți din oraș sau trebuie să vă lipsească munca.
   • Asigurați-vă că oamenii știu să nu ofere hărțuitorului nicio informație despre dvs.

2. 

   Roagă pe cineva să rămână cu tine. Dacă locuiești singur și te simți nesigur în casa ta, roagă-ți un prieten sau un membru al familiei să rămână cu tine. Acest lucru poate părea un pas drastic, dar vă poate oferi liniște sufletească. În plus, ar trebui să luați întotdeauna în serios amenințările unui agresor - dacă sunt amenințați să vă facă rău, ar putea încerca!
   • Contactați un prieten sau o rudă spunând: „Mi-e teamă să dorm aici singură. Te-ar deranja să vii? ”

3. 

   Raportați imediat încălcările ordinului de restricție. De fiecare dată când hărțuitorul încalcă termenii ordinului de restricție, raportați-l la departamentul de poliție. Vor păstra o evidență a fiecărei încălcări. Încălcarea unui ordin de restricționare este o infracțiune, deci este posibil să fie aduse acuzații penale împotriva agresorului.

4. 

   Nu faceți publicitate locației și obiceiurilor zilnice. Dacă sunteți un utilizator activ de social media, ar putea fi timpul să faceți o pauză de la publicitatea obiceiurilor dvs. sau de la utilizarea serviciului. Chiar dacă ați șters hărțuitorul din conturile dvs., acesta ar putea avea o modalitate de a le verifica prin contul altcuiva.
   • Nu utilizați FourSquare și alte aplicații care le spun oamenilor exact unde vă aflați. Dezactivați funcția de localizare de pe telefon în timp ce utilizați aplicații de socializare.
   • Nu spuneți în mod public că ieșiți din oraș sau că veți fi singur pentru o anumită perioadă de timp. Încercați să evitați situațiile în care ați putea fi vulnerabil la un atac, cum ar fi mersul singur noaptea.
   • Vă poate oferi o liniște sufletească să vă schimbați puțin rutinele în fiecare zi. Acest lucru vă va face dificil de urmărit, dacă sunteți hărțuit.

5. 

   Sporiți securitatea casei dvs. Schimbați încuietorile ușii și luați alte măsuri de siguranță în jurul casei. S-ar putea să doriți să obțineți o încuietoare în formă de șurub pentru a vă face mai dificilă intrarea în uși. În plus față de asigurarea siguranței ușilor dvs., luați în considerare aceste alte măsuri de siguranță:
   • Puteți instala lumini cu detector de mișcare care se aprind atunci când cineva se plimba lângă casa dvs. noaptea.
   • Căutați să obțineți camere de securitate pe care le puteți configura în jurul proprietății dvs.
   • S-ar putea să doriți, de asemenea, să luați în considerare obținerea unui sistem de alarmă care să alerteze departamentul de poliție în cazul în care un intrus intră în casa dvs. Un câine poate fi, de asemenea, un „sistem de securitate” excelent.

6. 

   Învăța abilități de autoapărare. Te vei simți mai sigur și mai încrezător știind că te poți apăra dacă ai nevoie vreodată. Luați o clasă de autoapărare, care vă va învăța cum să contracarați un atac, să scăpați și să vă apărați dacă este necesar.
   • Căutați cursuri de autoapărare în comunitatea dvs. locală. Multe organizații, cum ar fi bisericile și agențiile de aplicare a legii, găzduiesc adesea cursuri de autoapărare gratuite pentru rezidenții locali.
   • Luați în considerare transportul unui dispozitiv de securitate personal, cum ar fi spray cu piper sau cuțit.

7. 

   Protejați-vă informațiile personale online. Anumite site-uri web de agregare a informațiilor compilează informațiile dvs. personale, cum ar fi adresa de domiciliu, adresa de la serviciu, adresa de e-mail și numărul de telefon, care ar putea ajuta potențialii hărțuitori să vă localizeze. Găsiți aceste informații pe site-uri precum Spokeo.com și eliminați-le.
   • Păstrați filele în raportul dvs. de credit pentru a avea grijă și de orice activitate neobișnuită.

Întrebări și răspunsuri comunitare

Hărțuitorul trăiește într-o stare diferită și am nevoie de cele mai bune sfaturi pentru a face față acestui lucru.

Pașii de mai sus ar trebui să vă ajute să vă ocupați și de un hărțuitor din afara statului. Este posibil să trebuiască să contactați statul în care locuiește persoana respectivă dacă doriți să depuneți un ordin de restricție.

Ce fac dacă cineva a încercat să mă omoare și nu va semna un ordin de restricție?

Vă rugăm să mergeți la poliție. Este cea mai bună opțiune. Păstrați-vă în siguranță. Nu ezitați. Dacă cineva a încercat să te omoare, acesta este cel mai bun mod de a te descurca.

Ce ar trebui să fac dacă un băiat din școala mea încearcă să-mi atingă fundul?

Spune-i că comportamentul său este inadecvat și vrei să se oprească. Dacă nu, spuneți unui profesor și părinților dvs. Implicați adulții cât mai curând posibil; dacă el crede că nu există repercusiuni pentru acțiunea în acest fel, comportamentul va deveni mai rău.

Cum pot evita pe cineva dacă mă amenință și mă urmărește?

Dacă cineva te urmărește și te amenință, sună la poliție. Puteți chiar să depuneți un ordin de restricție dacă cunoașteți această persoană. Dacă ești copil / adolescent, spune-i unui adult ce se întâmplă.

Cum pot bloca e-mailurile nedorite?

De obicei, este o chestiune simplă să accesați fila „Setări” a furnizorului dvs. de e-mail. Introduceți adresa de e-mail a expeditorului în câmpul „Blocați expeditorul”.

Cum mă descurc cu un hărțuitor anonim?

Puteți înceta să utilizați sau să răspundeți la texte sau mesaje. Odată ce încetați să răspundeți, probabil că, în cele din urmă, vor înceta să mai trimită mesajele de hărțuire.

Hărțuitorii mei sunt vecinii mei de la etaj. Ei amenință că ne vor arunca dacă îi raportăm că fac prea mult zgomot. Odată ne-au lovit ușa și ne-au spus să ieșim afară să ne luptăm cu ei. Ce pot sa fac?

Puteți suna la poliție, să depuneți un proces împotriva acestora pentru deteriorarea proprietății dvs. și să solicitați o comandă de protecție pentru a nu vă deranja.

16 copii mă hărțuiesc și unul dintre ei m-a lovit cu piciorul, altul mi-a plesnit fața și altul continuă să tremure ce să fac?

Solicitați ajutor imediat dacă sunteți atacat fizic. Apoi, asigurați-vă că spuneți unui adult sau cuiva cu autoritate.

Ce fac dacă hărțuitorul nu este prins pentru că nu am dovezi substanțiale de prezentat autorităților?

Folosiți informațiile de mai sus pentru a evita hărțuitorul și puneți o comandă de restricție asupra lor, dacă este necesar. Căutați dovezi pentru autorități dacă nu vă cred.

Ce fac dacă cineva mă hărțuiește la telefon și poliția nu a făcut nimic?

Blochează-le numărul. Dacă vă sună din mai multe numere, blocați-le pe toate sau schimbați-vă numărul de telefon. Dacă faceți acest lucru, dați noul număr doar persoanelor în care aveți încredere.

• 
  
  Ar trebui să iau un avocat și să depun imediat dosarul fără să iau la nimeni dacă hărțuitorul este șeful meu direct? Răspuns
• 
  
  Există un băiat la școală care mă face să mă simt foarte inconfortabil. Spune lucruri foarte sexuale care mă implică pe mine sau pe prietenii mei. El a mai spus că mi s-a părut superb. Este acea hărțuire? Răspuns
• 
  
  Sunt victima hărțuirii electronice. Urmărirea în bandă este o infracțiune de ură. Ce fac? Răspuns
• 
  
  Sunt bucătar la DCC și unul dintre părinții mei mi-a amenințat verbal bunăstarea și slujba. M-am dus la poliție și instanță pentru a primi ordin de restricție și mi s-a spus că, din moment ce el nu m-a atins, nu pot face nimic. Ce fac? Răspuns

sfaturi

• Hărțuirea poate presupune experimentarea unor progrese sexuale nedorite, primirea de apeluri telefonice amenințătoare, e-mailuri, mesaje text sau alte comunicări prin alte mijloace de informare, urmărirea sau vizitarea, sau vizionarea acasă sau la locul de muncă.
• Hărțuirea poate avea loc la școală, la locul de muncă, online sau în altă parte a comunității. Dacă sunteți hărțuit, știți că acest comportament poate fi considerat o infracțiune de către autorități.