Conţinut

• ingrediente
• paşi
• Materiale necesare

Apa minerală provine dintr-un izvor natural și conține o varietate de minerale, precum săruri, magneziu și calciu, care oferă beneficii pentru sănătate. Puteți cumpăra apă minerală îmbuteliată care este colectată din izvoarele din întreaga lume, dar poate fi, de asemenea, puțin costisitoare. Din fericire, aveți și opțiunea de a vă pregăti a ta cu apă filtrată și câteva obiecte comune, cum ar fi bicarbonatul de sodiu și sărurile Epsom. Apa alcalină de magneziu poate promova sănătatea inimii și a tensiunii arteriale normale, în timp ce apa minerală de calciu și magneziu este bună pentru sănătatea oaselor.

ingrediente

Apa minerală alcalină de magneziu

• 1 litru de apă filtrată;
• ⅛ linguriță (0,5 g) bicarbonat de sodiu;
• ⅛ linguriță (0,5 g) săruri Epsom;
• ⅛ linguriță (0,5 g) bicarbonat de potasiu.

Apa minerală de calciu și magneziu

• 1 litru de apă filtrată;
• ⅛ linguriță (0,5 g) săruri Epsom;
• ⅛ linguriță (0,5 g) clorură de calciu.

paşi

Metoda 1 din 2: Pregătirea apei minerale alcaline cu magneziu

1. 

   
   
   Puneți apa filtrată într-un recipient deschis. Adăugați un litru de apă filtrată într-un bol mare sau o cană de măsurare, în care puteți adăuga cu ușurință o lingură pentru a agita conținutul. Puteți utiliza un filtru de bază pentru a purifica apa, dar este important să îndepărtați orice metale grele, cum ar fi plumbul.
   • Dacă doriți, folosiți apă îmbuteliată în loc de filtrare.

2. 

   
   
   Adăugați soda de copt în apă. Pune ⅛ linguriță (0,5 g) sodă de copt în apă și amestecă bine, până când ingredientul este complet încorporat. Adăugarea de bicarbonat asigură sodiu mineral în apă.

3. 

   Pune sare Epsom. Se amestecă ⅛ linguriță (0,5 g) cu apă până se încorporează bine. Aceste săruri, cunoscute sub numele de sulfat de magneziu, ajută la purificarea apei.
   • Le puteți găsi în majoritatea supermarketurilor sau farmaciilor.
   • Verificați dacă sărurile pe care le utilizați au fost testate de ANVISA și considerate sigure pentru consumul uman.

4. 

   
   
   Se amestecă bicarbonatul de potasiu cu apa. Se adaugă ⅛ linguriță (0,5 g) de ingredient în apă și se amestecă până se combină bine. Potasiul va face ca apa să fie alcalină, ceea ce împiedică fluidele corpului să devină prea acide.
   • Bicarbonatul de potasiu este adesea folosit pentru a împiedica vinurile să devină prea acide și acre. Îl puteți cumpăra în magazine sau pe internet cu furnizori care vând materiale pentru fabricarea vinului.

5. 

   Transferați amestecul într-o sticlă și bucurați-vă. După ce amestecați toate mineralele cu apa, adăugați-l încet într-o sticlă cu un recipient de distribuție. Când apăsați butonul pentru a distribui apa într-un pahar, sticla o va carboniza cu un filtru de dioxid de carbon, astfel încât să obțineți o apă minerală carbogazoasă și răcoritoare.
   • Nu toată apa minerală este carbogazoasă. Dacă nu preferați gaz, așezați-l într-un recipient închis la alegere.

Metoda 2 din 2: producerea de apă minerală cu calciu și magneziu

1. 

   Adăugați apa filtrată într-un recipient. Puneți un litru de apă filtrată într-un bol mare sau într-un recipient în care puteți introduce o lingură pentru a amesteca conținutul. Apa trebuie filtrată pentru a elimina orice metale grele, substanțe chimice sau alți contaminanți.

2. 

   Adăugați sărurile Epsom. Puneți ⅛ linguriță (0,5 g) ingredient în apă și amestecați bine pentru a le încorpora. Sărurile adaugă sodiu în apă, care este un ingredient comun în apa minerală făcută comercial.
   • Sărurile de epsom sunt cunoscute și sub numele de sulfat de magneziu. Acestea sunt adesea utilizate în scopuri medicinale, cum ar fi mușchii dureri, astfel încât să îi găsiți în majoritatea supermarketurilor și farmaciilor.

3. 

   Pune clorura de calciu. Se adaugă ⅛ linguriță (0,5 g) de ingredient și se amestecă bine. Clorura adaugă calciu în apă, care ajută la întărirea oaselor.
   • Clorura de calciu este adesea folosită ca conservant în conserve. Îl puteți cumpăra în magazine sau pe internet cu furnizori de materiale de conservare a produselor alimentare și conserve.

4. 

   Folosiți o sticlă de scurgere pentru carbonatare sau gustați așa cum este. Unele ape minerale sunt carbogazoase. Puteți obține același efect prin transferul dvs. într-o sticlă cu un tub de distribuție echipat cu un filtru de dioxid de carbon. Cu toate acestea, puteți gusta și apa așa cum este. Puneți-l într-un recipient închis și gata!

Materiale necesare

Apa minerală alcalină de magneziu

• Bol mare sau cupă de măsurare;
• Lingura de lemn;
• Sticlă cu filtru de carbonatare sau recipient închis.

Apa minerală de calciu și magneziu

• Bol mare sau cupă de măsurare;
• Lingura de lemn;
• Sticlă cu filtru de carbonatare sau recipient închis.