Conţinut

• Pași
• sfaturi
• Avertizări

Știm cu toții că este întotdeauna cel mai bine să eviți confruntările violente pe stradă, dar dacă te apuci de o luptă de stradă din orice motiv sau dacă te afli într-o amenințare serioasă, poate fi necesar să reacționezi pentru a te păstra. Lupta murdară înseamnă să folosești tot ce îți stă în puteri și puteri pentru a scăpa de un agresor, chiar dacă înseamnă să te rănești grav. Urmăriți cele mai vulnerabile puncte pentru a-l neutraliza și a vă facilita evadarea. Dacă reacționează, fă tot posibilul să blochezi atacurile și să nu te lovească. Cu unele cunoștințe și practică, veți putea ieși din majoritatea luptelor de stradă fără răni majore.

Pași

Metoda 1 din 2: Atacarea punctelor vulnerabile

1. 

   
   

   

   
   
   
   

   

   Dany Zelig
   Instructor Krav Maga

   Realizați o situație periculoasă cât mai curând posibil. Ideea este de a prevedea și preveni necazurile. Dacă observați că există o amenințare, evadați într-un loc sigur. Dacă nu poți face asta, încearcă să nu agravezi situația și, dacă asta nu funcționează, apără-te fizic pentru a scăpa și a te menține în siguranță.

2. 

   Ține-ți corpul pe partea ta, ceea ce face dificilă lovirea. Lăsați-vă partea non-dominantă împotriva adversarului, îndreptând umărul spre el. Pieptul și șoldurile trebuie să rămână în lateral, pentru a face dificilă lovirea adversarului. Sprijină-te ușor pe bilele picioarelor, pentru a te mișca mai ușor sau pentru a evita orice agresiune.
   • Nu vă lăsați corpul complet orientat spre adversar, deoarece stomacul și pieptul sunt ținte ușoare.
   • Lăsați genunchii îndoiți și corpul ușor coborât pentru a fi o țintă mai mică. Aveți grijă să nu vă loviți cu piciorul sau cu piciorul în cap.

3. 

   
   
   Observați mișcările adversarului pentru a anticipa atacurile sale. Acordați atenție unde arată și unde își mișcă brațele și este posibil să puteți prevedea ce va face. Evitați să vă uitați în altă parte sau să vă distrageți atenția în timpul unei lupte, altfel veți fi lovit și nici nu veți avea timp să scrieți semnul a ceea ce v-a lovit. Cu toate acestea, dacă într-adevăr trebuie să priviți altfel, dintr-un anumit motiv, faceți-o rapid și acordați din nou atenție atacatorului.
   • Desigur, trebuie să fii atent la mediul în care te afli și tu, pentru a nu fi prins sau mai rău, să te împiedici.

4. 

   
   
   Ține-ți mâinile în fața ta pentru a putea bloca loviturile. Dacă crezi că vei fi lovit de adversar, lasă-ți antebrațele ridicate în fața feței pentru a te proteja de pumn. De asemenea, vă puteți menține coatele puțin mai deschise pentru o mai mare acoperire și un răspuns mai rapid. Ține-ți mâinile deschise, cu palmele înainte, pentru a face mai ușoară întinderea brațelor.
   • Când adversarul atacă, retrage-i capul, pentru a proteja mai bine punctele vulnerabile precum nasul și ochii.

5. 

   Împingeți adversarul pentru a avea mai mult spațiu între voi. După ce ai lovit o lovitură sau când adversarul tău este între atacuri, împinge-l peste piept cât de tare poți să-l ții departe de tine. În acest fel, veți avea puțin mai mult timp pentru a reveni la poziția defensivă și a vă pregăti pentru următorul său atac. Dacă îl împingeți suficient de tare, este posibil să îl puteți dezechilibra și să-l faceți să cadă și puteți scăpa în acest moment.
   • Încercați să mai dați o lovitură în timp ce el este în gardă și opriți-l de la recuperare.

6. 

   Rulați după o cădere, astfel încât să nu vă legați de pământ. Evitați să cădeți pe spate sau să vă încordați corpul în timpul toamnei, deoarece acest lucru vă va încetini. Cel mai bine este să eliberați corpul și să încercați să vă rostogoliți, astfel încât să vă puteți ridica cât mai repede. Așezați bărbia pe piept când vă rostogoliți, pentru a nu vă răni în contact cu podeaua.
   • Dacă cazi pe spate, încearcă să te rostogolești și să te ridici imediat.

7. 

   Fugiți de luptă cât de repede puteți. Nu stați mai mult decât este absolut necesar pentru a evita probleme suplimentare. Dacă poți să-ți dai knock-out sau să-l elimini pe adversarul tău, fugi și cere ajutor dacă crezi că ești într-un risc real.

sfaturi

• Fii scandalos în timpul luptei, pentru a-ți intimida adversarul și a atrage atenția oamenilor din apropiere.
• Luați cursuri de arte marțiale sau de autoapărare pentru a învăța mai multe tehnici și pentru a vă îmbunătăți lupta.

Avertizări

• Nu începe o luptă decât dacă este strict necesar. Folosirea loviturilor care pot provoca răni grave și potențial letale poate avea consecințe juridice grave.