Conţinut

• Pași
• sfaturi
• Avertizări

Femeile, bărbații, prietenii, prietenele, rudele și experții în relații nu sunt de acord cu privire la posibilitatea de a fi prieteni cu un fost iubit. Se pare că opiniile sunt împărțite: un sondaj realizat în 2004 de NBC a arătat că 48% dintre oameni au rămas prieteni după încheierea unei relații. Pentru unii, prietenia cu un „fost” este firească. Pentru alții, este o problemă sigură. Succesul va depinde de personalitatea ta și de povestea ta, dar dacă ești gata să încerci, continuă să citești!

Pași

Metoda 1 din 3: Prima parte: Găsirea păcii după ce termin

1. 

   Recunoașteți că nu toți foștii iubiți pot deveni prieteni. Există mai multe motive pentru care nu devii prieten cu un fost iubit. Poate că încă te place. În acest caz, ieșirea cu el ca prieten poate fi crudă. Poate fi adevărat și inversul - dacă totuși îți place, s-ar putea să fii dezamăgit. În cele din urmă, despărțirea lor s-ar fi putut întâmpla pentru ceva atât de grav încât este imposibil să ne uităm reciproc fără resentimente. Dacă vreunul dintre voi a fost rănit grav, păstrați-vă distanța.
   • Chiar dacă este calm, stabil din punct de vedere emoțional și dacă nu ai multe probleme cu istoria ta, este posibil să nu vrei să-l vezi din nou. Nu e nici o problemă. Nu trebuie neapărat să fii prieten.

2. 

   
   
   Dă-i timp. Chiar și cele mai clare pauze pot fi cauze ale sentimentelor dificile pentru ambele părți. Imediat după o despărțire, este probabil să fie trist sau supărat. Nu este momentul să te abordezi ca prieten. Așteptați să treacă furtuna înainte de a continua.
   • La fel, ascultă-ți inima. Dacă sunteți încă supărat sau trist, luați ceva timp înainte de a contacta.
   • Timpul petrecut departe unul de celălalt după despărțire va depinde de circumstanțele despărțirii. Despărțirile cu probleme pot dura luni sau chiar ani pentru ca sentimentele să se calmeze până devin normale, permițând o relație de prietenie.

3. 

   
   
   Lucrează asupra ta. Perioada de după o pauză este o mare oportunitate de reflecție și auto-dezvoltare. Odată ce emoțiile tale s-au normalizat, folosește-ți timpul pentru tine. Bucurați-vă de hobby-urile și de munca școlară. Faceți-vă timp pentru a învăța o nouă abilitate. Faceți lucruri care vă plac, singur sau cu prietenii. Când se dezvoltă, îți va restabili și încrederea în sine, facilitând începerea de noi prietenii și, întâmplător, de dragoste.
   • După câteva săptămâni de dezvoltare, s-ar putea să descoperi că nici nu te mai gândești la fostul tău iubit! Va fi mai ușor să începi o nouă prietenie cu el sau să îl ignori complet, oricare preferi.

4. 

   
   
   Faceți contact. După ce ați petrecut mult timp pe voi înșivă și vă simțiți gata să mergeți mai departe, sunați-i, trimiteți-i un mesaj sau un e-mail. Fa un test. S-ar putea să preferați chiar să discutați mai întâi cu prietenul său pentru a afla cum se descurcă înainte de a intra în contact. Ia-o mai ușor, nu vorbi despre relația ta sau despre despărțire. Spuneți că nu l-ați mai văzut de mult timp și ați dori să-l vedeți.
   • Dacă el nu răspunde imediat la încercările dvs. de a vă contacta, nu încercați din nou la scurt timp după aceea. Poate că nu a depășit defecțiunea la fel de repede ca tine. Acordă-i mai mult timp.
   • Nu lăsați niciodată zeci de mesaje pe telefonul său! Dacă simțiți această ispită, probabil că nu sunteți încă pregătit pentru o prietenie.

Metoda 2 din 3: Partea a doua: Începerea unei noi prietenii

1. 

   Petreceți timp cu el, cu atenție. Mergi cu el la niște evenimente sociale. La început, aceste călătorii ar trebui să fie mai scurte și mai simple, o cafea sau o vizită la un muzeu, de exemplu. Păstrați-vă programul plin sau cel puțin prefaceți-vă că este. Dacă lucrurile devin puțin ciudate, puteți folosi întotdeauna scuza întârzierii pentru ca ceva să scape!
   • Nu face absolut nimic care poate fi caracterizat ca o întâlnire. Nu rămâneți prea târziu, nu beți nimic alcoolic și nu ieșiți la dans. Este posibil să ajungeți să vă interesați unul de celălalt și, dacă tot nu ați rezolvat problema care a dus la despărțire, este posibil ca relația să nu mai funcționeze din nou. Sau, mai rău, puteți pune capăt unor posibile relații care au început deja cu alte persoane.

2. 

   Spune-i direct că vrei să-i fii prieten. Poate fi confuz cu privire la intențiile sale dacă nu este clar ce vrea. Pur și simplu spuneți „sper că putem fi prieteni în continuare” sau puneți întrebarea „Suntem încă prieteni, nu?”. Nu lăsați problema nerezolvată. Dacă nu este clar în a spune că dorește o prietenie, poate crede că încercați să vă întoarceți împreună. Evitați problemele viitoare, fiind deschis și sincer cu el.

3. 

   Nu te preface că nimic nu s-a schimbat. Una dintre cele mai mari greșeli pe care le poți face este să pretinzi că nu s-a întâmplat nimic după despărțire. Acest lucru poate face să pară că nu ți-a păsat niciodată de relație. Îl poți răni, ceea ce nu ar trebui să faci. Odată ce luați legătura cu el, recunoașteți pauza fără exagerări. Puteți utiliza următoarele fraze:
   • "Sunt foarte fericit să te revăd."
   • "Sper că ești mai bun. Sunt."
   • „Vreau să merg mai departe și să o iau de la capăt ca prieten”.

4. 

   Spune-le oamenilor că ești doar prieteni. Dacă prietenii lui știau despre relația ta, vor fi curioși să afle ce se întâmplă. Dacă aveți vreun motiv să bănuiți că nu este sincer cu prietenii săi, nu-l lăsați să mintă. Spune-le că încerci să fii prieten cu el și nimic altceva. Dacă fostul tău iubit le spune că ești disperat să te întorci, dar tu spui că nu, vor înțelege probabil că disperatul este fostul tău.
   • Mai ai încă un beneficiu - probabil că va vorbi cu prietenii săi și vor spune că vrei doar o prietenie. Dacă știe că îți definești relația ca o prietenie în fața altor persoane, el va avea un stimulent deosebit să-ți respecte părerea.
   • Dacă aveți un nou iubit sau el, o nouă iubită, definiți clar aceste intenții pentru acești oameni de la început. Chiar și așa, gelozia poate fi inevitabilă. Deci, trebuie să te descurci cu asta dacă vrei să ai o nouă prietenie cu fostul tău iubit.

5. 

   Arată că încă îți pasă de el. Fă-l să-și dea seama că încă mai poate conta pe tine când va avea nevoie. Dacă este trist, vorbește cu el. Arată că ești îngrijorat de sentimentele lui. Totuși, faceți acest lucru ca prieten, nu-l îmbrățișați sau nu faceți nimic care poate reînvia sentimente vechi. Oferiți-vă să vorbiți cu el, probabil că îi va plăcea să vorbească despre problemele sale cu o persoană care îl înțelege bine.
   • De asemenea, lasă-l să arate cu respect că îi pasă de tine. Acest lucru este probabil adevărat. Vorbește cu el dacă ai nevoie, dar nu-l lăsa să-ți folosească vulnerabilitatea ca scuză pentru a te recâștiga.

Metoda 3 din 3: Partea a treia: Durarea unei relații

1. 

   Recunoașteți semnele că încă îl interesează pe voi. Este dificil pentru oricine să vadă brusc pe cineva pe care îl iubea ca prieten. Unii oameni pur și simplu nu pot face acest lucru. Dacă fostul tău iubit are oricare dintre următoarele comportamente, este posibil să mai aibă nevoie de ceva timp:
   • Trimiteți mesaje sau sunați în mod regulat, fără un motiv anume.
   • Discutați constant cu prietenii.
   • Efectuând glume sau referințe prea nepotrivite sau prea intime.
   • Faceți comentarii despre relația care s-a încheiat.
   • Atingeți-l accidental sau nu.

2. 

   Explicați totul clar noului dvs. iubit. Dacă ai un nou iubit, situația poate fi mult mai complexă. Chiar și cei mai înțelegători iubiți pot deveni puțin gelosi la început. Unii vor fi întotdeauna gelosi. Cel mai bun lucru pe care îl poți face este să explici clar și calm că nu vrei să te întorci cu „fostul” tău. Explică-i noului tău iubit că îl iubești și că vrei doar să fii prieten cu „fostul” tău fără nicio a doua intenție. Lasă foarte clar că nu gândești sau, mai bine zis, nu vrei să te gândești la fostul tău iubit „așa”.
   • Fostul tău iubit va trebui, de asemenea, să aibă această conversație cu noua lui iubită, dacă o va face.
   • Nu face nimic pentru ca actualul tău iubit să aibă vreun motiv să suspecteze că este înșelat. De exemplu, nu rămâneți mai târziu decât ați fost de acord până când nu se simte confortabil când ieșiți cu fostul dvs. Cu toate acestea, dacă actualul tău iubit este paranoic în legătură cu această prietenie (trimiterea de mesaje tot timpul, de exemplu), îl poți certa. Dacă nu i-ai dat niciun motiv pentru a fi suspect de tine, trebuie să ai încrederea lui.

3. 

   Nu vă întoarceți în trecut. Dacă vrei să fii prieten cu „fostul” tău, nu face lucrurile pe care le făceai când ieșeai. Dacă o faceți, infidelitatea va fi stimulată (dacă aveți un nou iubit) și s-ar putea să ajungeți să suferiți. Începeți ceva nou. Profitați de ocazie pentru a avea experiențe și activități noi ca prieteni.
   • Evitați locurile unde mergeau împreună. Nu mergeți în locurile unde obișnuiați să luați micul dejun sau la barul unde v-ați întâlnit prima dată.
   • Refuză să participe la activități pe care le făceau împreună - dacă te invită în parc să arunci mâncare pentru rațe, așa cum făceau în fiecare duminică, spune că preferă să bea cafea.

4. 

   Trebuie să fii sigur că niciunul dintre ei nu suferă. La început, interacțiunile cu „fostul” dvs. pot fi tensionate, dar, din fericire, acest lucru va trece și veți începe să aveți o fază mai cordială. Cu toate acestea, de îndată ce își lasă garda jos, pot descoperi că sunt încă răniți emoțional. Pot apărea cele mai intime sentimente de trădare și despărțire. Dacă treci prin asta, ar putea fi semne că tu și „fostul” tău nu sunteți încă gata să fiți din nou prieteni.
   • Dacă ești trist sau furios cu „fostul” tău, deși încerci să arăți că ești fericit sau dacă simți mereu că vrei să spui mai mult decât poți spune, este posibil ca problemele tale să nu fie încă rezolvate. Mai ai timp înainte să începi prietenia.
   • De asemenea, se poate întâmpla ca el să arate supărat sau supărat și să nu vrea să vorbească cu tine despre altceva decât dorința de a te găsi. În acest caz, probabil că încă se gândește la relația voastră sau la lucrurile care v-au determinat să vă despărțiți. Îl poți întreba asta, dar îl poate face să fie foarte supărat sau trist.

5. 

   Permiteți relației voastre să se aprofundeze treptat. În timp, vă puteți apropia din nou. Ia-o mai ușor, lasă prietenia să se maturizeze atunci când procesul este natural. Stabiliți-vă limite la început - lucruri pe care nu ar trebui să le faceți sau să le spuneți - și depășiți aceste limite numai atunci când sunteți sigur că puteți avea încredere în el.
   • S-ar putea să existe, de asemenea, posibilitatea de a descoperi că nu-ți place să fii prieten cu „fostul” tău! În acest caz, încetați să ieșiți cu el, dar aveți grijă, deoarece este posibil să nu renunțe atât de ușor.Sentimentele ciudate de nevoie sunt, din păcate, o posibilitate foarte reală atunci când există o încercare de prietenie cu un fost iubit.

sfaturi

• Spune glume și fă-l să zâmbească.
• Dacă studiază împreună, încercați să vă alăturați grupului său atunci când există un loc de muncă. Munca în echipă îi poate aduce împreună.
• Vorbește cu el așa cum ai face cel mai bun prieten al tău.
• Dacă cineva întreabă ce se întâmplă între dvs., este o ocazie excelentă să spuneți „Suntem prieteni”. În acest fel, veți putea spune ce se întâmplă.

Avertizări

• Nu vorbiți niciodată cu el despre vremurile vechi, deoarece va putea să comenteze anumite lucruri care îi vor face să nu poată fi prieteni.
• Nu încerca să fii prieten cu el dacă a făcut ceva rău care a dus la despărțire.
• În funcție de modul în care s-a încheiat relația, este posibil să nu poți fi prieten cu el.