Conţinut

• etape
• Metoda 1 Modul de a vedea lucrurile
• Metoda 2 știi
• Metoda 3 Utilizare practică

În acest articol: Modul de a vedea lucrurile Aflați-văUtilizare practică Referințe

Mulți oameni cred că sunt unici atunci când, de fapt, ei urmează doar pe urmele altora. Avem tendința de a fi unici, dar nimeni nu este cu adevărat unic. De ce nu încercăm să fim doar noi înșine? Da, dar hei, cum faci asta? Ei bine, citiți acest articol pentru a afla ...

etape

Metoda 1 Modul de a vedea lucrurile

1. 
   

   
   Ești unic, știu. În realitate, ființele umane sunt toate deopotrivă. Foarte puțini dintre noi fac excepții. Mâncăm, mergem la baie și împărtășim același spectru de emoții. Cu toate acestea - noi, ca indivizi, suntem unici. Nimeni dintre noi nu este la fel ca altul, pentru că suntem suma experiențelor, personalității și aspectului nostru, pe care nimeni altcineva nu le-a avut și nu le va avea niciodată. Vrei să fii unic? Felicitări! Tu ești deja.
   • Serios. Nici măcar gemenii nu împărtășesc exact aceleași experiențe. Chiar dacă ar face acest lucru, experiențele ar fi filtrate și interpretate de creierul lor într-un mod diferit și totuși este un loc în care realitatea există cu adevărat. Nimeni nu ți-a trăit viața. Nimeni nu o va face. Un lucru important este să îți trăiești propria viață și să fii tu însuți - pentru că, „tu” este ceea ce este unic. Acesta este conceptul pe care îl vom explora acum.

2. 
   

   
   
   
   Nu urmați ceea ce este „normal” sau „la modă”. Tendința naturală a ființei umane este de a se adapta. Ați auzit despre experimentele de conformitate ale lui Asch? Sunteți făcuți să stați într-o cameră cu alți câțiva oameni, ceilalți sunt complici ai „jocului” (dar nu o știți.) Vi se arată două cordoane: luna înseamnă, spuneți lungimea degetului. Cealaltă este lungimea unui decimetru dublu. Vi se cere care este cea mai lungă funie. Complicii jocului răspund: „cel care are cât un deget. Ce faci? tu aproba. Știi că greșește, dar totuși aprobi. Este natura umană.
   • Am luat o cale sinuoasă pentru a vă spune că, de fapt, doriți să fiți ca toți ceilalți și că este normal, nu vă faceți griji. Așa suntem conectați. Când facem ca alții, totul este în regulă. Este ca și cum ai merge la un restaurant pentru că este popular - trebuie să fie un restaurant bun, nu? Ei bine, poate, poate nu, dar este mult mai ușor să luați decizii în acest fel. Pe scurt, este bine să urmați grupul, dar asigurați-vă că este cea mai inteligentă decizie.

3. 
   

   
   
   
   Nu încercați să fiți „diferiți”. A căuta o etichetă, chiar unică, este zadarnică. Este un mod egotistic de a fi diferit, de a fi unic, într-adevăr. Există miliarde de oameni care, de asemenea, caută să fie diferiți. În loc să te condamni prin alăturarea unei mișcări precum hippii (care a început ca o mișcare anti-socială să devină treptat normală), căutați doar să deveniți voi înșivă. Oricare ar fi rezultatul, el va fi bun și sincer.
   • Este mai ușor să nu fii la modă când îți dai seama că moda nu există. O călătorie rapidă într-o țară îndepărtată vă va arăta că în 5 secunde de la aterizare. Du-te la capătul lumii și descoperă o altă cultură radical diferită de a ta și spune-mi ce este normal pentru ei. Sau închideți ochii și imaginați-o acum în mintea voastră. Pariez că vă puteți imagina o mulțime de lucruri care ar fi „diferite” în cultura dvs. și „normale” în a lor.

4. 
   

   
   Fii sigur de tine. Mergeți cu capul în sus: vom dedica întregul articol unor metode care vă vor permite să luați propriile decizii și să fiți siguri că aceste decizii sunt „ale voastre”. Pentru ca acest lucru să fie posibil, primul pas este să ai încredere în tine. Primul lucru. Dacă ești o persoană care gândește de două ori înainte de a acționa și observă pe alții sau are nevoie de informații, nu ești tu însuți. Singurul lucru care este unic în această lume ești tu, pune-ți asta în cap.
   • A spune cuiva să fie sigur de el însuși este la fel de eficient ca să-i ceri să dispară cu o baghetă magică. Este o sarcină care necesită o determinare și un timp foarte puternice. După ce ați citit acest articol (dacă acesta este un punct la care trebuie să lucrați), întrebați câțiva prieteni cum se descurcă și cum au făcut pentru a avea încredere în ei. Vei fi surprins cât de multe persoane lucrează la acest lucru.

5. 
   

   
   Nu trebuie să aveți nicio dependență. Acest lucru este dificil - ca ființă umană (și în special în societatea în care trăim astăzi), prosperăm în mod natural în grupuri. Dar în viața personală, trebuie să vă dați seama cât puteți, că puteți trăi fără o mulțime de lucruri. Pentru început, înseamnă că nu ai obiceiuri dependente. Ei îți iau o parte din tine, îți controlează prioritățile și îți controlează emoțiile. Nu, mulțumesc.
   • Unele lucruri ușor de făcut sunt să aruncați reviste de modă, nu să faceți lucrurile doar pentru că prietenii dvs. le fac și căutați-vă opiniile personale pe subiecte importante, mai degrabă decât să lăsați media și oamenii din jurul vostru să le dicteze. Ai putea chiar să mergi mult mai departe, făcându-ți propriile haine și gătindu-ți propria mâncare - depinde de tine să stabilești limitele.

6. 
   

   
   Gândește-te ce înseamnă „a fi unic” pentru tine. Este un concept destul de abstract care are multe fațete. Stai confortabil și durează 10 minute să te gândești la ce înseamnă cu adevărat pentru tine. Vrei doar să te îmbraci diferit de ceilalți? Vrei să evadezi idealurile politice ale culturii tale? Vrei să ai o personalitate atât de dinamică încât nimeni nu știe cu adevărat să te facă să te ridici în picioare? Ce vrei să faci?
   • Meditați la de ce. Dacă vrei să fii unic pentru că cineva ți-a spus că trebuie să fie, nu este un început bun. Trebuie să o faci pentru tine. Ce te-a făcut să vrei să te schimbi? Ce te face să crezi că nu ești unic? Pentru a economisi timp și a fi eficient, trebuie să puneți mai întâi întrebări și să le răspundeți.

Metoda 2 știi

1. 
   

   
   Definiți ce este important pentru dvs. Ei bine, din moment ce subiectul acestui articol este să fii tu însuțitrebuie să știți cine sunteți. O știi? Este mai bine pentru că nimeni altcineva nu-l știe! Ce este important în general? În prietenie? În relațiile tale cu ceilalți? Fizic? Cultural?
   • Creați o listă cu aproximativ 10 lucruri care sunt pentru dvs. valori prioritare, acestea sunt lucrurile de care ai nevoie pentru a te dezvolta. Acestea nu sunt etichete - sunt calități care sunt importante pentru tine. Fie că este cinstea, dreptatea sau calitatea hainelor tale, acestea sunt importante. Această listă vă arată în ce direcție să mergeți pentru a fi unic.

2. 
   

   
   Confruntați-vă temerile. Unul dintre aspectele nefericite ale omului este că, la un moment dat, în copilărie, ai conștientizat că ceilalți te judecă. Cineva s-a distrat de notebook-ul dvs. Mickey și a ajuns în coșul de gunoi. Este nul și este complet inutil, dar inevitabil. Dezvoltăm treptat o lipsă de asigurare care va prelua. Începem să ne fie frică de ceilalți și de ceea ce spun ei. Gândește-te, asta nu ți se pare ridicol?
   • Lipsa de încredere ne obligă să jucăm un joc, în loc să îl întrebăm pe acest băiat sau fată dacă ne place de el, sfârșim să insinuăm, să provocăm și să învârtim subiectul și înnebunim. Ne este frică de ce (ea) ar putea spune. Dacă tocmai am fi întrebat „Hei, îți place? Totul ar fi fost mai simplu și probabil am fi mai fericiți - dar majoritatea dintre noi nu putem face asta din cauza fricii. Pentru a combate acest trend, trebuie să spui ce vrei să spui, să gândești ce spui și să faci lucrurile pe care vrei să le faci.
   • Data viitoare când nu va face Ceva pentru că sunt și alți oameni, faceți-o (în limite rezonabile, desigur - nu frica în Mc Donald gol, deoarece nu există nimeni). Dacă cineva te determină să fii inhibat, întreabă-te de ce. Ai un motiv bun, rațional? Sau insecuritatea este cea care te împiedică să fii tu însuți?

3. 
   

   
   Determinați-vă obiectivele. După ce ai stabilit ce este important în viața ta, este timpul să treci la obiectivele tale. Cine vrei să fii? Ce vrei să faci? Cum ai vrea să te simți în fiecare zi? Cum obțineți asta?
   • Poți crede că este de prisos - poți gândi "Ce legătură au obiectivele mele de carieră cu toate acestea? Încercați să aflați exact cine sunteți. Nu există nicio altă persoană pe lume care să arate ca tine, care să acționeze ca tine și vrea să fie un artist de patiserie în Australia și să trăiască o viață plină de aventuri.
   • Cunoașterea obiectivelor dvs. este primul pas pentru a le atinge. Acesta este primul pas pentru a vă oferi o direcție. Când îți cunoști obiectivele, poți fi tu însuți. Acest lucru unic tu. Aceasta nu este reflecția nimănui altcuiva, ci este esența ta. Dorințele și dorințele tale reale se opun celor pe care societatea îți spune să le ai.

4. 
   

   
   Fiți conștienți de propriile emoții. Cuvântul cheie aici este „al tău. Bine, două cuvinte cheie. Încercați să nu vă lăsați influențați de emoțiile celorlalți, petreceți prea mult timp gândindu-vă la ceea ce ceilalți cred că veți îndepărta de propriile gânduri. Majoritatea emoțiilor sunt contagioase - cum te simți?
   • Uneori, a fi alături de alți oameni ne transformă în altcineva. Uneori este bine, alteori nu este bine. La un anumit nivel, ar trebui să aveți un semnal de alarmă care vă sună în cap, strigând „Nu este natural. Vi se întâmplă asta? În ce circumstanțe vă dați seama că nu vă ascultați propriile emoții și urmăriți doar ce se întâmplă în cameră? Deveniți conștienți de aceste momente. Când îți dai seama, poți face ceva pentru a schimba asta.

5. 
   

   
   Trebuie să vă cunoașteți propriile păreri rămânând deschise la sugestii. Nu spune ceva doar pentru a spune ceva. Dimpotrivă, într-o conversație, acordați-vă timp să vă gândiți la ceea ce știți și la ce este sens pentru dvs., apoi începeți să vorbiți. Încercați să ascultați ce au de spus ceilalți fără a fi neapărat de acord și fără a respinge imediat ideile lor. Implicarea într-o dezbatere poate fi distractivă, provocatoare și vă poate învăța multe despre propriile păreri.
   • Este tentant să spui lucruri rele despre absenți sau să te plângi pentru a fi de acord cu ceilalți. Dacă există un lucru în care excelăm, acesta este. Gândește-te că ai gânduri negative. sunteţi într-adevăr asa? Sau este pentru că această persoană te-a prezentat într-un fel care te-a făcut să vrei să fii de acord? Ascultați părerile altora, dar evaluați-le din toate unghiurile. Unii oameni pot fi foarte convingători - ce spun ei este adevărat sau este pentru că ești îndrăgostit? Du-te singur într-o cameră și evaluează-ți părerea inițială. Dacă doriți să schimbați dopinion, minunat! Asta înseamnă că ai o minte deschisă. Dar știi de ce schimbi dopinionul!

6. 
   

   
   Trebuie să ai puterea de a gândi independent. Nu cedati presiunii celor dragi, fie ca sunt parintii, prietenii sau profesorii. Fii sceptic și explorează ideile pentru tine. Ca și George Carlin pe canalul de televiziune ScyFy și alte milioane de oameni au spus: „Întrebare totul”. Indiferent dacă este vorba despre religia ta, despre perspectiva ta despre democrație sau despre aroma germenilor de la Bruxelles (poate că îți plac), gândește-te la asta. Ce ai fost învățat și ce te-ai gândit cu adevărat la tine? (Ați citit „Discursul metodei”, de René Descartes?)
   • S-ar putea să vi se pară foarte disconcertant. Poate vă dați seama că nu sunteți de acord cu religia părinților sau cu idealurile țării dvs. sau cu stilul de muzică pe care îl au aproape toți prietenii. Acest lucru te va zguduie la început pentru a găsi ceva care ți-a fost implantat în minte (ai văzut filmul Incepția?) Dar asta te va pune la încercare și te va face să evoluezi.

Metoda 3 Utilizare practică

1. 
   

   
   Nu mai juca. Am spus că trebuie să vă combateți fricile și cum lipsa de încredere în voi vă va conduce să jucați un joc. Aceste jocuri trebuie să se oprească! Sunt create de oameni care îți spun cum să te comporti sau care te inculcă cu îngrijorări care te descurajează de comportamentul pe care ți-ar plăcea să-l ai. Luați lista cu 10 lucruri care sunt valori importante pentru dvs. și examinați-le mai în profunzime. Care ar fi comportamentul tău dacă ai ține cont de aceste 10 lucruri în toate acțiunile tale?
   • Prin jocuri, dacă încă nu este clar, înseamnă că spunem sau facem ceva și gândim altceva. Când spui: „O, Dumnezeule! Sunt atât de gras. Nu-mi vine să cred! De fapt spui: „Mă simt mare. Spune-mi că nu sunt! Unele dintre aceste jocuri servesc la atragerea atenției, altele sunt manipulări, altele sunt doar o căutare de informații, dar în orice caz, nu sunt „tu”. Dacă vrei să fii unic, nu există loc pentru aceste jocuri în viața ta.

2. 
   

   
   Rochie pentru tine! Evitați să vă îmbrăcați pentru a face plăcere altora. Dacă urmați un stil vestimentar care nu vă place cu adevărat, vă va fi dificil să stabiliți conexiuni, deoarece veți oferi o imagine falsă a dvs.. Imbraca-te intr-un mod care sa reflecte gusturile si personalitatea ta. De ce ai face altfel?
   • Este adevărat că, până la un anumit punct, cumpărarea de haine într-un magazin necesită să urmați moda. Dacă vânzătorii ar crede că nu vor vinde, nu ar fi pe rafturi. Chiar dacă aveți mai multe opțiuni multiple, puteți avea un stil propriu. Nu trebuie să fii hippie, nu trebuie să fii eclectic sau punk, trebuie doar să iubești ceea ce porți pentru că ești tu.
   • Cumpărați lucruri care vă plac, care vă potrivesc bine și, cel mai important, de care aveți nevoie. Dacă doriți să fiți unici, evitați să cumpărați haine pentru marca lor. Vei arăta ca toți oamenii din jurul tău, hainele tale nu vor reflecta personalitatea ta și nu vor exprima altora cine ești.

3. 
   

   
   Apara-ti punctul de vedere. Când a venit momentul să vă dați părerea (și se întâmplă mai des decât v-ați dori), trebuie să vă apărați singur punctul de vedere, pentru a vă arăta individualitatea. Cum poți fi unic dacă nu aperi nimic? După cum spune Kate Perry: „Nu am apărat nimic, așa că sunt de acord cu toate. "
   • Dacă cineva îți pune la îndoială părerile, nu renunța. Întreabă-l mai degrabă care este motivul pentru care nu este de acord cu punctul tău de vedere - este rațional? Dacă da, acordați-vă timp pentru a vă gândi. Poate avea dreptate. Apara-ti punctul de vedere nu inseamna ca nu ar trebui sa ai mintea deschisa! Adresați-vă mai întâi punctul de vedere și analizați situația. acolo are poate o altă posibilitate.

4. 
   

   
   Lasă ură oamenilor plini de ură. Vor fi oameni care urăsc. Întotdeauna există oameni care urăsc. Și este minunat! Dacă există oameni care îl urăsc, înseamnă că tu exit. Ești aici și faci ceva ce nu-i place cineva. Fantastic! Este de o mie de ori mai bine să faci ceva ce este urât decât să nu faci nimic deloc. (Dicționarele sunt pline cu nume de oameni urâți). Și știi ce? Aceasta nu este a ta. Lăsați-i să se apere pentru ei înșiși cu negativitatea lor. Nu are nimic de-a face cu tine.
   • După cum spune Elbert Hubbard: „Nu faceți nimic. Nu spune nimic. Nu fii nimic. Te judecă, te au în vedere. A fi țintă înseamnă că nu te dezvăluie în întuneric. Asta înseamnă că ai personalitate și nu ești doar un pion. Fangénialtastique!

5. 
   

   
   Innovate! În același mod în care trebuie să vă mențineți deschisă părerile celorlalți, trebuie să fiți deschiși la activități noi! Copii, suntem adesea limitați în explorarea noastră la limitele pe care le plasăm părinții. Adulți, putem explora pentru noi înșine și să aflăm ce ne place să facem și nu ne place. Nu poți avea dopaj pe lucruri pe care nu le cunoști sau nu le-ai experimentat - nici dopinioni, nici preferințe? Cu siguranță acest lucru nu este unic.
   • Încercați să faceți ceva nou în fiecare săptămână. Fie că te ridici și karaoke, mănânci în acest nou restaurant palestinian sau citești o carte pe care în mod normal nu ai fi citit-o, fă-o. Vei descoperi lucruri pe care le vei iubi și personalitatea ta va crește.

6. 
   

   
   Aflați mai multe. În timp ce încercați activități noi, învăța lucruri noi! Există un univers întreg pe care nu îl cunoașteți (multe, de fapt). Luați o carte la care în mod normal nu ați fi acordat atenție. Petreceți o oră citind articole aleatorii pe . Deschizând noi orizonturi, veți ști lucruri care vă vor plăcea la care nu v-ați gândit niciodată.
   • Internetul este o sursă fantastică de informații. Există atât de multe resurse pentru a începe învățarea. Site-urile simple precum „History Today” sau „Khan Academy” (https://www.khanacademy.org/) vă pot ajuta să începeți și sunt foarte distractive și simple. Cu cât cultura dvs. generală este mai mare, cu atât sunteți mai unici!

7. 
   

   
   Fii propriul tău obiectiv. Am menționat puțin mai devreme că detractorii există doar atunci când faci ceva. Am explicat de ce oamenii care urăsc nu ar trebui să te afecteze - acum, ceea ce îți dorești cu adevărat este să îi atragi. Nu în mod intenționat, vor apărea două când faci ceva interesant. Așa că deveniți o țintă făcând ceva care se observă. Unii vor iubi, alții vor ură. ! Excelent
   • Nu trebuie să fii actor. Nu trebuie să fii pictor, scriitor sau altceva pentru a te arăta (deși ar fi minunat). Puteți pur și simplu să vă revendicați opiniile, acestea vor fi suficiente. Cei mai mulți oameni se tem să își audă vocea. (Stai singur, nu în mijlocul unui grup). Procesul pe care îl utilizați nu este important, dar faceți-l.

8. 
   

   
   Faceți lucruri care vă plac cu adevărat. Încercați un sport sau un hobby la care v-ați visat. Când faci activități care îți plac, întâlnești oameni cu care ai mai multă afinitate și îți pot crea prietenii pe termen lung. Vei fi, de asemenea, într-o dispoziție mai bună. Dintr-o dată, totul va părea mai distractiv.
   • În același spirit, nu faceți lucrurile pe care voi nu-mi place ! Dacă prietenii tăi vor să danseze deep-house în Ibiza, în timp ce te relaxezi în costume ușoare cu duvet și nu vrei o marți dimineață, nu o face. Urmărește-ți calea. Poate doriți să vă petreceți sâmbătă dimineața contemplând lucrările din perioada albastră a lui Picasso. Poate doriți să faceți clătite. Poate că doriți să vă aranjați Tupperware. Dacă doriți, faceți-o. Urmărește-ți aspirațiile! Sunteți singura persoană care știe ce vă va mulțumi.