Conţinut

• etape
• Partea 1 Reduceți transpirația
• Partea a 2-a Administrarea underarms-urilor care transiprent

În acest articol: Reduceți opțiunile de transpirațieManage care fac referințe transiprent15

Transpirația este mecanismul prin care corpul tău se reîmprospătează. Este perfect normal să transpirați când este cald, când jucați sport sau când sunteți stresați. Cu toate acestea, să aveți axile care se scurg cu transpirație sau halos sub brațe poate fi enervant sau chiar jenant. Câteva sfaturi vă vor ajuta să luptați împotriva transpirației dacă transpirați mai mult decât media și apoi suferiți de hiperhidroză sau dacă doriți doar să nu aveți o hală sub brațe atunci când este cald. Învață să înveți cum să limitezi transpirația, să te descurci cu transpirația excesivă și să îți păstrezi hainele pătate.

etape

Partea 1 Reduceți transpirația

1. 
   

   
   Folosiți un antiperspirant fără rețetă. Antiperspirantele blochează glandele care provoacă transpirația de ceva timp și împiedică transpirația. Aceste produse sunt disponibile în supermarketuri și sunt mai mult sau mai puțin puternice. Unii chiar susțin că au eficiența tratamentelor pe bază de rețetă. Toate conțin același ingredient activ, clorura de aluminiu, dar concentrația acestui ingredient și formula produsului vor face ca unele produse să funcționeze mai bine decât altele la unele persoane. Va trebui să faceți mai multe teste și să vedeți ce produs vă corespunde.
   • Pentru cele mai bune rezultate, aplicați antiperspirant seara pe pielea uscată.
   • Chiar și antiperspirantele „naturale” conțin aluminiu și ar trebui să fiți conștienți de acest lucru dacă preferați să evitați expunerea la acest ingredient. Cu toate acestea, celelalte ingrediente conținute în antiperspirantele „naturale” ar putea fi mai puțin dăunătoare decât cele ale produselor convenționale.
   • Deodorantele, spre deosebire de antiperspirante, nu reduc transpirația. Conțin ingrediente care maschează sau împiedică mirosul corporal cauzat de transpirație. Dacă încercați să vă limitați transpirația, asigurați-vă că utilizați un deodorant antiperspirant sau antiperspirant.

2. 
   

   
   
   
   Consultați medicul. Întrebați despre alte opțiuni disponibile. Dacă antiperspiranții convenționali nu funcționează asupra dvs., fiți conștienți că există și alte tratamente care vă vor ajuta să reduceți transpirația excesivă a brațelor. Aceste tratamente vor fi prescrise sau administrate de către medicul dumneavoastră.
   • Medicul dumneavoastră vă poate prescrie un element de descurajare.
   • Există, de asemenea, tratamente care reduc cu siguranță transpirația sub armelor, inclusiv miraDry, o tehnologie care utilizează energia electromagnetică pentru a distruge glandele sudoripare.
   • Injecțiile de botox în axilă și-au dovedit eficiența.

3. 
   

   
   Evitați substanțele care favorizează transpirația. Anumite alimente și băuturi pot favoriza transpirația. Alimentele picante sunt principalii vinovați. Cofeina, alcoolul și alimentele procesate tind, de asemenea, să promoveze transpirația. La persoanele sensibile, o cantitate prea mare de vitamina B3 va avea același efect. Fiți conștienți că consumul de băuturi calde crește temperatura internă a organismului și favorizează transpirația.
   • Nu vă feriți de apa potabilă în speranța că transpirați mai puțin. Corpul tău are nevoie de apă pentru a funcționa corect și bea multă apă poate reduce chiar transpirația prin răcirea corpului tău. Știți, de asemenea, că beți multă apă, dacă transpirați, transpirația nu va mirosi rău.

4. 
   

   
   
   
   Luați în considerare luarea unui tratament anti-anxietate. Dacă aveți senzații de transpirație atunci când sunteți anxioși, puteți utiliza soluțiile prezentate în acest articol, dar luați în considerare, de asemenea, consultarea medicului sau terapeutului și discutați cu el posibilitatea de a suferi de o problemă de anxietate. Pe lângă tratarea problemei tale excesive de transpirație, ai putea scăpa de anxietatea ta și de a trăi o viață mai senină.

Partea a 2-a Administrarea underarms-urilor care transiprent

1. 
   

   
   Purtați protecții sub hainele voastre. Când nu poți face nimic pentru a-ți limita transpirația, protecțiile sunt o modalitate bună de a împiedica transpirația să-ți păteze hainele. Aceste protecții sunt așezate sub haine în axile și absorb transpirația. În plus, acestea conțin, în general, un sistem anti-miros. Aceste protecții sunt vândute sub diferite denumiri și există diferite modele. Unele sunt fixate direct pe piele sau îmbrăcăminte, în timp ce altele sunt prevăzute cu curele discrete. Există modele de unică folosință și modele lavabile.
   • Aceste protecții sunt disponibile pe internet. Le vei găsi des în magazinele de haine pentru bărbați și în magazinele de lenjerie din magazinele de îmbrăcăminte pentru femei.
   • Ai putea să-ți faci și propriile protecții!

2. 
   

   
   Evitați insulele care nu respiră bine. Unele insule, cum ar fi mătasea, poliesterul și nylonul, nu se lasă prin aer și astfel favorizează transpirația. Atunci preferă să porți bumbac, lenjerie sau chiar lână.

3. 
   

   
   Rochie pentru a-ți ascunde halosul. Dacă știți că veți transpira, îmbrăcați-vă astfel încât halosul dvs. să nu fie vizibil. Purtați un pulover sub cămașă sau purtați pur și simplu mai multe straturi. De exemplu, poartă o vestă peste cămașă, astfel încât axilele tale să fie bine camuflate. Un pulover sau un sacou ușor purtat peste un rezervor va ascunde, de asemenea, halos.
   • Halourile sunt de obicei mai vizibile pe insulele de culoare deschisă. Evitați să purtați blaturi de culoare deschisă dacă aveți tendința să transpirați foarte mult.

4. 
   

   
   Căutați haine antiperspirante. Atât bărbații, cât și femeile, există lenjerie concepută pentru a îndepărta transpirația sau pentru a împiedica atingerea straturilor vizibile ale hainelor. Veți găsi, de asemenea, haine concepute pentru a preveni acumularea de transpirație în axilă și pentru a evita halosul enervant.
   • Cereți mai multe informații la magazinele de îmbrăcăminte sau căutați haine antiperspirante pe Internet.