Conţinut

• Pași
• sfaturi
• Avertizări

Durerea în vezica biliară (partea dreaptă sus a abdomenului) poate fi ușoară sau severă. Pietrele, în multe cazuri, sunt de vină, dar ar trebui să consultați un medic pentru a exclude alte probleme. Când disconfortul nu este foarte intens, medicamentele eliberate fără rețetă pot oferi ușurință rapidă; pe termen lung, modificările dietei pot reduce șansa apariției calculilor vezicii biliare. Cu toate acestea, atunci când durerea este insuportabilă sau însoțită de febră și icter, mergeți la cea mai apropiată cameră de urgență.

Pași

Partea 1 din 3: Obținerea ameliorării rapide a durerii

1. 

   Luați un medicament anti-durere fără prescripție medicală, cum ar fi paracetamolul. De obicei, acesta este cel care acționează cel mai bine asupra disconforturilor vezicii biliare, controlându-le imediat. Urmați întotdeauna instrucțiunile de pe prospect și știți că medicamentul poate provoca probleme hepatice, deci asigurați-vă că durerea nu provine din ficat.
   • AINS (medicamente antiinflamatoare nesteroidiene), cum ar fi aspirina sau iburprofenul, trebuie luate numai la recomandarea medicului dumneavoastră. Astfel de medicamente pot irita stomacul, agravând durerea biliară.
   • Atunci când medicamentele fără prescripție medicală nu funcționează, medicul poate prescrie un antispastic, care relaxează vezica biliară.
   • Consumați toate medicamentele conform instrucțiunilor medicului sau conform instrucțiunilor de pe prospect.

2. 

   
   
   Aplicați un compresă fierbinte despre locația afectată. Pentru o ușurare imediată, înfășurați o sticlă de apă fierbinte, o pernă încălzită sau o compresă vândută în magazine într-un prosop. Poziționați-l peste abdomenul superior și lăsați-l la loc timp de 20 până la 30 de minute.
   • Ridicați-vă și încercați să mergeți după aplicarea compresei (la fiecare două până la trei ore când apare durerea).

3. 

   
   
   Folosiți o compresă fierbinte cu ulei de ricin. Pregătiți-l înmuiând o cârpă sau un prosop curat în ulei de ricin pur, așezându-l peste locul dureros și acoperindu-l cu folie de plastic. Țineți compresa fierbinte peste plastic timp de 30 de minute pentru a combate durerea și inflamația.
   • Efectuați aplicarea cu ulei fierbinte o dată pe zi timp de trei zile.

4. 

   
   
   Pregătiți ceai de curcuma. Feliați o bucată de 5 cm de rădăcină de curcuma și fierbeți-o într-o tigaie pentru a face ceai; o altă opțiune este să luați un supliment de 1.000 până la 2.500 mg de turmeric în fiecare zi. Printre alte tulburări medicale, curcuma este utilizată pentru combaterea problemelor biliare.
   • Deși de obicei nu prezintă niciun risc, cel mai bine este să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a lua ceai sau supliment de curcuma.
   • Curcuma și alte ierburi pot goli rapid vezica biliară. Chiar dacă circulația crescută a bilei ajută la ameliorarea durerii, poate exista un blocaj al căilor, provocând alte complicații; ca întotdeauna, medicul va putea face cele mai bune indicații.

5. 

   Adresați-vă medicului dumneavoastră despre utilizarea ierburilor, suplimentelor și metodelor de „detoxifiere”. Există mai multe tipuri de remedii casnice pentru disconfortul biliar, dar marea majoritate nu au dovezi științifice; în plus, unele dintre ele pot ajunge să se agraveze tulburări ale vezicii biliare, alte probleme și să interacționeze cu medicamente.
   • Ciulinul de lapte, menta, cicoarea și alte ierburi ar trebui să amelioreze durerea de calculi biliari, dar există șansa ca acestea să blocheze căile biliare și să ducă la complicații suplimentare.
   • Unii au auzit că oțetul de mere și uleiul de măsline sunt bune pentru o detoxifiere a vezicii biliare, dar nu există studii de confirmare. În plus, metodele de „curățare”, care înlocuiesc mesele solide, pot ajunge să înrăutățească incidența calculilor biliari.
   • Unii oameni spun că consumul de apă sărată promovează și curățarea sistemului digestiv, dar această tehnică este periculoasă și ar trebui evitată.

6. 

   Utilizați clorhidrat de betaină pentru a îmbunătăți problemele digestive. Suplimentul cu clorhidrat nu afectează direct vezica biliară, dar poate ajuta digestia și combate simptomele asociate, cum ar fi greața, umflarea și eructația. O doză normală este de cel puțin 600 mg clorhidrat de betaină la mese.
   • Clorhidratul de betaină poate fi obținut de la orice farmacie fără prescripție medicală.
   • Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă suplimentarea clorhidratului este potrivită pentru dumneavoastră. Nu trebuie administrat de pacienții cu antecedente de ulcer gastric, gastrită, arsuri la stomac sau reflux acid. Când simțiți o senzație de arsură în stomac, încetați să o mai utilizați.

Partea 2 din 3: Modificarea dietei

1. 

   Bea cel puțin 8 pahare de apă (2 L) de apă pe zi, ceea ce este excelent pentru sănătatea generală și poate ajuta organismul să descompună substanțele care formează calculii biliari. Când suferiți de diaree legată de astfel de probleme, este și mai important să rămâneți hidratat.
   • Cele 8 ochelari sunt, în general, recomandate; în zilele mai calde sau când faceți mișcare (intensă și în căldură, de exemplu), consumați 450 până la 900 ml pe oră.

2. 

   Consumați alimente cu mai multe fibre, cum ar fi fructe, legume și cereale integrale. Fibrele ajută la scăderea colesterolului biliar, prevenind formarea pietrelor. Fructele proaspete, legumele (în special cele cu frunze verzi), linte, orez brun, paste integrale, pâine și cereale sunt alimente bogate în fibre.
   • Dacă ați suferit recent o operație a vezicii biliare sau urmați o dietă specială, consultați-vă mai întâi medicul pentru a afla cât de multă fibră puteți ingera.

3. 

   Creșteți consumul de citrice și alte surse de vitamina C, ceea ce facilitează dizolvarea colesterolului de către organism, adică reduce șansele de a suferi calculi biliari. Obțineți 75 până la 90 mg de vitamina C pe zi, care este aproape cantitatea dintr-un pahar de suc de portocale sau o portocală de dimensiuni medii; este foarte simplu să obțineți această cantitate zilnic.
   • Alte citrice, cum ar fi grapefruit, lămâie, kiwi, căpșuni și ardei verzi și roșii, au și vitamina C.
   • Dacă doriți, adresați-vă medicului dumneavoastră dacă este posibil să luați zilnic un supliment de vitamina C. Nu uitați că organismul absoarbe nutrienții din alimente mai bine decât suplimentele.

4. 

   Limitați-vă consumul de carbohidrați rafinați și zaharuri artificiale. Prima categorie include cerealele care nu sunt întregi (pâine albă, orez și făină); zaharurile naturale din fructe și legume nu sunt dăunătoare, dar sunt contraindicate cele cu variație artificială (dulciuri și băuturi răcoritoare, de exemplu).
   • Glucidele rafinate și zaharurile artificiale sunt asociate cu un risc crescut de calculi biliari.

5. 

   Cu moderatie, consuma grasimi si uleiuri sanatoase. Acizii grași omega-3 și grăsimile nesaturate sunt opțiuni mai sănătoase decât uleiurile hidrogenate și grăsimile trans. Consumați somon, păstrăv, avocado și uleiuri vegetale (măsline și canola) pentru a le obține, reprezentând aproximativ 20% din caloriile zilnice sau aproximativ 44 g într-o dietă de 2.000 de calorii.
   • Grăsimile sănătoase sunt importante; eliminarea oricărui tip de grăsime din dietă poate duce la creșterea riscului de calculi biliari.
   • Pe de altă parte, evitați grăsimile dăunătoare, cum ar fi grăsimile saturate și trans, care cresc riscul de disconfort recurent al vezicii biliare. Sunt prezente în alimente prăjite, alimente preparate cu margarină, bucăți grase de coapse și carne, piele de pui, slănină și multe altele.
   • De asemenea, citiți tabelele nutriționale ale alimentelor și vedeți cantitatea de colesterol. În mod normal, adulții nu trebuie să ia mai mult de 300 mg pe zi; în funcție de caz, medicul va recomanda o valoare zilnică de 100 mg sau chiar mai mică.

6. 

   Nu treceți niciodată peste mese sau urmați diete „la modă”. Este important să mâncați la intervale regulate; când organismul nu primește hrană pentru o perioadă lungă de timp, ficatul eliberează mai mult colesterol în bilă, favorizând apariția pietrelor în vezica biliară.
   • Persoanele supraponderale sau obeze care au probleme biliare vor beneficia de pierderea treptată în greutate. Într-o perioadă de șase luni, încercați să nu ardeți mai mult de 5-10% din greutatea inițială.

Partea 3 din 3: Căutarea ajutorului medical

1. 

   Consultați un medic atunci când simptomele sunt persistente sau severe. Prezența durerii ușoare în partea superioară dreaptă a abdomenului timp de câteva zile necesită ca un medic să analizeze situația; dacă manifestările sunt grave, căutați cel mai apropiat spital.
   • Durerea foarte severă care nu vă permite să vă așezați drept sau să vă mișcați zona abdominală, febra, frisoanele, pielea galbenă și icterul sunt severe și necesită îngrijire imediată.
   • Când suspectați o tulburare a vezicii biliare, este important să consultați un medic înainte de a încerca singur orice tratament.

2. 

   Cu sfatul medicului dumneavoastră, veniți cu un plan de tratament adecvat. Informați simptomele, istoricul problemelor medicale conexe și orice medicamente pe care le luați. El ar trebui să comande teste, cum ar fi hemogramele și testele imagistice, ajutându-l pe medic să facă un diagnostic precis și să descrie cel mai bun tratament posibil.
   • Este frecvent ca pietrele la rinichi să producă dureri la nivelul abdomenului superior din dreapta, dar această manifestare poate fi și o infecție, obstrucția căilor biliare sau o altă tulburare.
   • Pentru a rezolva blocarea căilor și a scăpa de pietre, există mai multe opțiuni de tratament: îndepărtarea chirurgicală a vezicii biliare, utilizarea medicamentelor pentru dizolvarea pietrelor, terapia cu unde sonore pentru a le sparge sau chiar efectuarea unui endoscopic (non-chirurgical) procedura.pentru a le elimina.
   • Pentru infecțiile biliare, medicul va prescrie antibiotice; în cele mai severe cazuri, vezica biliară trebuie să fie îndepărtată.

3. 

   În perioada postoperatorie, urmați instrucțiunile medicului, având grijă de locul operat. Unii pacienți pot sta până la o săptămână în spital, dar sunt de obicei externați a doua zi sau 48 de ore după procedură.
   • După operație, medicul poate recomanda alimente lichide pentru a oferi vezicii urinare o „odihnă”. Indiferent de operație sau nu, va fi necesar să se adopte, la nesfârșit, o dietă săracă în colesterol și care să nu supraîncărce vezica biliară.
   • Este normal să aveți mai multe mișcări intestinale și diaree după operație, dar acestea sunt manifestări temporare.

sfaturi

• În plus față de alte beneficii pentru sănătate, renunțarea la fumat și limitarea consumului de alcool pot reduce riscul de calculi biliari și de boli ale organelor conexe.
• Persoanele cu antecedente de durere biliară ar trebui să evite dietele și antrenamentele care vizează pierderea rapidă în greutate, deoarece cresc șansele de a suferi din calcule.

Avertizări

• Consultați un medic înainte de a încerca orice măsuri pentru tratarea durerii biliare. Infecțiile, calculii sau obstrucția în căile biliare sunt urgențe medicale și necesită îngrijire imediată.
• Când durerea persistă mai mult de șase ore, duce la febră și vărsături sau este suficient de puternică pentru a vă împiedica să aveți o viață normală, mergeți imediat la camera de urgență.