Conţinut

• Pași
• Întrebări și răspunsuri comunitare
• sfaturi
• Avertizări

Alte secțiuni

Pielea dvs. are o treabă grea de făcut - vă protejează tot ceea ce este în interiorul corpului de germeni, murdărie și condițiile meteorologice dure pe care le întâlniți zilnic. Nu e de mirare că poate deveni puțin dur sau iritat din când în când! Pentru a vă menține pielea cât mai clară și mai netedă, mențineți o rutină regulată de îngrijire a pielii și luați măsuri de bază pentru a preveni deteriorarea pielii. Dacă pielea dvs. este deosebit de predispusă la erupții, medicul sau dermatologul vă poate ajuta.

Pași

Metoda 1 din 4: Noțiuni de bază pentru îngrijirea pielii faciale

1. 

   Alegeți un produs de curățare delicat pentru tipul dvs. de piele. Pielea poate varia de la uscată la grasă și oriunde între ele. Atunci când alegeți un produs de curățare, alegeți unul care se potrivește tipului dvs. de piele, astfel încât să puteți oferi pielii tipul potrivit de TLC. Pe sticlă se va spune dacă este pentru pielea grasă, uscată, mixtă sau pentru toate tipurile de piele.
   • De exemplu, dacă aveți pielea uscată și sensibilă, alegeți un demachiant hidratant care să nu conțină coloranți și parfumuri. Evitați produsele de curățare care conțin ingrediente dure sau uscate, cum ar fi alcoolul sau astringenții.
   • Dacă pielea dvs. este grasă, căutați un produs de curățare delicat pe bază de săpun, conceput pentru a îndepărta murdăria și uleiurile de pe piele.
   • Dacă sunteți predispus la erupții, alegeți un produs de curățare care să conțină ingrediente de combatere a acneei, cum ar fi acidul salicilic sau peroxidul de benzoil.

2. 

   
   
   Spala-te pe fata de două ori pe zi. În timpul unei zile obișnuite, tot felul de lucruri brute se pot acumula pe piele, înfundându-vă porii și ducând la iritare. Pentru a vă menține pielea fericită și sănătoasă, spălați-vă fața dimineața și noaptea. Este deosebit de important să îl spălați noaptea, deoarece îndepărtați bacteriile, murdăria, produsele de machiaj sau de îngrijire a pielii și alți contaminanți care s-ar putea să se acumuleze pe piele pe parcursul zilei.
   • De asemenea, este important să vă spălați fața oricând transpirați, deoarece transpirația vă poate irita pielea și vă poate înfunda porii.
   • Cu excepția cazului în care transpirați sau fața este murdară în mod special, încercați să vă spălați pe față nu mai mult de două ori pe zi. Spălarea excesivă vă poate irita pielea.
   • Pentru a evita uscarea și iritarea pielii, spălați-vă cu apă rece sau călduță și folosiți degetele pentru a aplica demachiantul. Spălați-vă întotdeauna fața în loc să o frecați.

3. 

   
   
   Hidratează-ți pielea după ce o speli. Spălarea îți poate usca fața. Aplicați întotdeauna o cremă hidratantă delicată după ce v-ați curățat pielea, în timp ce este încă ușor umedă. Acest lucru vă va ajuta să mențineți o strălucire proaspătă și rouă, să minimizați liniile fine și să preveniți inflamația și erupțiile. De asemenea, este o idee bună să aplicați cremă hidratantă înainte de a vă machia. Alegeți o cremă hidratantă fără coloranți, parfumuri, alcool și alte ingrediente dure.
   • Căutați „necomedogen” sau „nu va înfunda porii” pe etichetă.
   • Soarele vă poate deteriora și îmbătrâni prematur pielea, așa că puneți-vă o cremă hidratantă cu un SPF (factor de protecție solară) de cel puțin 30 înainte de a ieși afară în timpul zilei.

4. 

   
   
   Exfoliați de câteva ori pe săptămână pentru a vă netezi și uniformiza pielea. Exfolierea ocazională poate uniformiza pielea și reduce rugozitatea și petele. Cu toate acestea, exfolierea prea des poate fi dură pentru pielea dvs., așa că nu vă lăsați prea departe. Încercați să utilizați un tratament exfoliant delicat de 2-3 ori pe săptămână și reduceți frecvența dacă aveți erupții, uscăciune sau iritare.
   • Dacă utilizați orice tratament pentru acnee, discutați cu medicul sau dermatologul înainte de a încerca exfolierea. Este important să fiți blând cu pielea pentru a evita agravarea oricăror erupții.
   • Mulți dermatologi recomandă exfolianți chimici, deoarece aceștia sunt mai blândi pentru piele decât exfolianții sau alți exfolianți mecanici. Dacă aveți pielea uscată, încercați o coajă de acid lactic. Pentru pielea grasă sau cu tendință acneică, un exfoliant cu acid salicilic poate fi de ajutor.
   • De asemenea, vă puteți exfolia ușor, frecându-vă ușor fața cu un prosop moale și apă călduță. Folosiți mișcări circulare ușoare și evitați zonele sensibile din jurul ochilor. Nu frecați niciodată și nu apăsați cu putere, deoarece acest lucru vă poate irita pielea!

   Bacsis: Dacă suferiți de cicatrici ale acneei sau de decolorare a pielii, ați putea beneficia de o procedură profesională de exfoliere, cum ar fi microdermabraziunea, microbladarea sau o coajă chimică mai puternică. Discutați cu un dermatolog despre dacă oricare dintre aceste opțiuni este potrivită pentru dvs.

Metoda 2 din 4: Tratarea acneei la domiciliu

1. 

   Reduceți presiunea asupra pielii pentru a minimiza iritațiile și focarele. Orice tip de presiune pe piele, în special pe față, poate duce la un focar de cosuri. Căștile și telefoanele mobile pot provoca focare, la fel și pălăriile. Dacă cămașa este prea strânsă la gât, este posibil să apariți acnee acolo. În mod similar, un rucsac poate pune presiune pe spate, provocând un focar de acnee. Pe cât posibil, evitați să purtați haine sau să folosiți articole care ar putea să vă frece sau să vă irite pielea în zonele predispuse la acnee.
   • De exemplu, încercați să puneți telefonul pe difuzor în loc să îl țineți în cap. De asemenea, puteți reduce presiunea și iritarea din jurul feței și urechilor folosind căști în loc de căști mari.
   • Dacă aveți tendința de a vă dezlănțui gâtul, încercați să purtați cămăși cu gulere largi, respirabile, care nu vă freacă de gât.
   • Purtarea unui rucsac poate contribui la apariția acneei pe spate, așa că încercați să folosiți uneori o geantă portabilă sau să purtați articole în brațe.

2. 

   Ține-ți mâinile de pe față pentru a evita introducerea de germeni și murdărie. Poate fi foarte greu să eviți să-ți atingi fața. Din păcate, totuși, jocul cu fața poate introduce bacterii, care pot pătrunde în pori și pot duce la inflamații și erupții. Dacă aveți tendința de a vă atinge fața mult, încercați să fiți atenți la asta. Căutați altceva de făcut cu mâinile atunci când apare dorința, cum ar fi să vă jucați cu o minge de stres sau să vă băgați mâinile în buzunare.
   • Deoarece evitarea completă a atingerilor feței este aproape imposibilă pentru majoritatea oamenilor, următorul lucru pe care îl puteți face este să vă spălați frecvent pe mâini cu apă și săpun. Dacă mâinile tale sunt curate, este mai puțin probabil să primești germeni pe față data viitoare când o atingi!

3. 

   Spălați zonele acoperite de acnee cu un detergent delicat de două ori pe zi. Este deja o idee bună să vă spălați fața de două ori pe zi, dar vă poate ajuta și să spălați orice zonă care are acnee în timp ce vă aflați la ea. Folosiți doar mâinile, apa și un detergent delicat. Spălați-vă părul în fiecare zi dacă aveți acnee pe scalp sau de-a lungul liniei părului.
   • Evitați să folosiți scruburi sau produse de curățare care conțin ingrediente dure sau uscate, cum ar fi alcoolul sau parfumurile.
   • S-ar putea să fiți tentați să vă spălați fața sau să încercați să uscați acneea cu astringenți (agenți de curățare care descompun uleiurile), dar iritarea sau uscarea pielii vă pot agrava acneea.

4. 

   Folosiți produse de îngrijire a pielii fără ulei pentru a evita înfundarea porilor. Coșurile se dezvoltă din porii înfundați, așa că ai grijă la loțiunile și cremele grase sau uleioase care îți pot arunca fața. Când alegeți produse, căutați-le pe cele care spun „noncomedogen”, „nu va înfunda porii”, „fără ulei” sau „pe bază de apă”, deoarece aceste produse sunt mai puțin susceptibile să vă înfunde porii. Dacă purtați machiaj, asigurați-vă că este și noncomedogen și fără ulei.
   • Chiar și machiajul formulat pentru a nu vă înfunda porii poate provoca erupții dacă îl lăsați prea mult timp. Dacă purtați machiaj, spălați-l întotdeauna înainte de a vă culca.

5. 

   Minimizați porii înfundați cu produse din acid salicilic. Acidul salicilic este un medicament pentru acnee eliberat fără prescripție medicală, pe care îl puteți obține ca o spălare sau un tratament fără concediu. Căutați o concentrație de 0,5% pentru a începe, apoi mergeți până la concentrații mai mari dacă acest lucru nu funcționează. Dacă utilizați un tratament de repaus, aplicați-l în zonele în care aveți acnee o dată pe zi și frecați-l ușor. Dacă utilizați o clătire sau săpun, creați o spumă și neteziți-o ușor peste zona afectată. cu degetele. Clătiți-l bine când ați terminat.
   • Acidul salicilic poate irita zone sensibile precum ochii, gura și interiorul nasului. Aveți grijă să evitați aceste zone atunci când aplicați tratamentul.

6. 

   Ucideți bacteriile și îndepărtați celulele moarte ale pielii cu peroxid de benzoil. Peroxidul de benzoil ajută la combaterea acneei prin uciderea bacteriilor de pe suprafața pielii și din pori. De asemenea, îndepărtează celulele moarte ale pielii și uleiul care vă poate înfunda porii. Începeți cu o concentrație de 2,5%. La fel ca acidul salicilic, tratamentele vin în clătiri și creme de lăsat.
   • Peroxidul de benzoil poate provoca uneori iritații, așa că testați-l în 1 sau 2 zone mici ale pielii timp de 3 zile pentru a vedea cum reacționați la acesta. Dacă nu cauzează probleme grave, încercați să o aplicați pe o suprafață mai mare.

7. 

   Folosiți alfa hidroxi acizi (AHA) pentru inflamație. AHA îndepărtează pielea moartă care vă poate înfunda porii și poate duce la erupții. De asemenea, scad inflamația și promovează o nouă creștere a pielii. Combinația vă poate oferi o piele mai fină. Unele AHA obișnuite de căutat sunt acidul lactic și acidul glicolic.
   • Acidul lactic este o opțiune excelentă dacă doriți să rămâneți la tratamentele naturale. Este un acid delicat, derivat din lapte fermentat.
   • Unii oameni prezintă efecte secundare, cum ar fi umflarea, arsurile și mâncărimea în timp ce utilizează AHA, în special la concentrații mai mari. De asemenea, vă poate crește sensibilitatea la lumina soarelui sau poate provoca hiperpigmentare (întunecarea sau decolorarea pielii). Aveți grijă și rămâneți la concentrații mai mici până când știți cum vă vor afecta aceste produse.

8. 

   Evitați să apară sau să strângeți cosuri pentru a preveni cicatricile. Cu siguranță este tentant să scoți cosuri. Poate ai auzit chiar pe cineva spunând că ar trebui. Cu toate acestea, este mai bine să vă lăsați cosurile în pace. Dacă le deschizi, ai putea ajunge la cicatrici. De asemenea, dacă scoți un coș, îți introduci bacterii pe față, care pot provoca mai multe cosuri și inflamații ale pielii.
   • Dacă aveți un cos uriaș de care trebuie să scăpați în grabă, discutați cu medicul dumneavoastră. Este posibil să poată scurge ușor cosul în biroul lor sau să vă facă o injecție cu steroizi, care poate micșora rapid un cos.

9. 

   Încercați tratamente naturale dacă tratamentele chimice sunt prea dure. Multe ingrediente naturale, cum ar fi miere sau ulei de ceai de ceai, acționează ca antimicrobieni, ceea ce le face eficiente pentru tratarea acneei ușoare. Este totuși o idee bună să întrebați medicul înainte de a încerca unul dintre aceste tratamente, totuși, deoarece acestea pot interfera cu alte medicamente pe care le luați. Discutați cu medicul sau dermatologul despre încercarea de remedii precum:
   • Un gel care conține 5% ulei de arbore de ceai. Acest ulei esențial are proprietăți antiinflamatorii și antimicrobiene care pot ajuta la combaterea acneei. Poate provoca iritații la unii oameni, așa că testați-l într-o zonă discretă, cum ar fi partea din spate a genunchiului, înainte de a-l aplica pe față.
   • O cremă cu 5% cartilaj bovin.
   • Loțiuni cu 2% extract de ceai verde.
   • Produse care conțin 20% acid azelaic, care este un acid care apare în mod natural în cerealele integrale și în unele produse de origine animală.
   • Creme și loțiuni care conțin zinc.
   • Drojdie de bere, pe care o puteți lua ca supliment oral pentru scăderea acneei.

Metoda 3 din 4: Obținerea tratamentului medical pentru acnee

1. 

   Discutați cu medicul dumneavoastră medicamente topice eliberate pe bază de rețetă. Dacă remediile casnice și medicamentele fără prescripție medicală nu vă oferă rezultatele dorite, nu vă faceți griji! Medicul sau dermatologul vă poate prescrie medicamente mai puternice care vă pot ajuta. Discutați cu medicul dumneavoastră despre încercarea unui tratament topic pe bază de rețetă, cum ar fi o cremă, o loțiune sau un gel pe care îl puteți aplica direct asupra acneei.
   • Medicul dumneavoastră vă poate prescrie o cremă retinoidă, cum ar fi Retin-A. Retinoizii sunt o formă de vitamina A care luptă împotriva acneei prin prevenirea porilor înfundați și a foliculilor de păr. Este posibil să trebuiască să începeți folosind produsul de 3 ori pe săptămână, apoi să lucrați până la o dată pe zi.
   • Alte tratamente topice pe bază de rețetă includ creme antibiotice cu peroxid de benzoil sau acid salicilic, acid azelaic cu rezistență la prescripție sau gel de dapsonă 5% (un antibiotic care are și proprietăți antiinflamatorii).

2. 

   Întrebați-vă despre medicamentele pe bază de prescripție orală dacă acneea dvs. este severă. Medicamentele orale sunt medicamente pe care le luați pe cale orală, deci funcționează sistematic (pe tot corpul), mai degrabă decât direct pe piele. Înainte de a încerca unul dintre aceste medicamente, oferiți medicului dumneavoastră o listă completă a oricăror medicamente pe care le luați în prezent și spuneți-le despre orice afecțiuni medicale pe care le-ați putea avea. Acest lucru îi va ajuta să aleagă un medicament sigur pentru dvs.
   • Unele opțiuni obișnuite includ antibiotice orale (de obicei combinate cu medicamente topice, cum ar fi creme de peroxid de benzoil sau retinoizi) și medicamente care vă reglementează hormonii, cum ar fi pilulele contraceptive sau spironolactona.
   • Unul dintre cele mai eficiente medicamente orale pentru acnee este izotretinoina. Cu toate acestea, deși este foarte bun în combaterea acneei, poate provoca și efecte secundare grave, cum ar fi colita ulcerativă și depresia severă. Discutați cu medicul dumneavoastră despre posibilele riscuri și beneficii. Nu luați niciodată izotretinoină dacă sunteți gravidă sau încercați să concepeți, deoarece poate provoca malformații congenitale.

3. 

   Uită-te la cojile chimice pentru a-ți uniformiza pielea. Dermatologii și esteticienii folosesc coji chimice pentru a ajuta la eliminarea anumitor tipuri de acnee. Punctele negre și papulele sunt principalele forme care beneficiază de acest tratament și pot duce la o piele mai fină pentru dvs. Cojile chimice pot ajuta, de asemenea, la reducerea aspectului cicatricilor acneice, a liniilor fine și a ridurilor și a zonelor decolorate de pe piele. Întrebați specialistul în îngrijirea pielii dacă această opțiune este una bună pentru dvs.
   • Adresați-vă medicului dumneavoastră sau specialistului în îngrijirea pielii cum să vă îngrijiți pielea înainte și după coajă. Pielea dumneavoastră poate fi roșie, sensibilă sau inflamată pentru o vreme după tratament.
   • Anunțați medicul înainte de procedură dacă utilizați alte tratamente, cum ar fi retinoizii, care ar putea provoca iritații grave dacă le combinați cu o coajă chimică.

4. 

   Întrebați despre tratamentele cu laser și lumină pentru a minimiza cicatricile. Dacă aveți cicatrici de acnee, tratamentele cu laser vă pot ajuta să le înmoaie și să le reducă aspectul. Adresați-vă medicului dumneavoastră sau dermatologului dacă aceasta este o opțiune bună pentru dvs.
   • Deoarece unii oameni se confruntă cu erupții după un tratament cu laser, medicul dumneavoastră vă poate recomanda combinarea tratamentului cu laser cu un curs de antibiotice.
   • Alte opțiuni pentru minimizarea cicatricilor includ utilizarea substanțelor de umplere a pielii injectate, obținerea unei proceduri profesionale de exfoliere (cum ar fi microdermabraziunea sau o coajă chimică) sau intervenția chirurgicală pentru repararea cicatricilor severe.

Metoda 4 din 4: Menținerea pielii sănătoase

1. 

   Sari peste dușurile și băile lungi și fierbinți pentru a evita uscarea pielii. Dacă rămâneți într-un duș sau într-o baie fierbinte, vă puteți simți bine, dar apa fierbinte vă va dezbrăca în cele din urmă pielea de uleiurile sale naturale. Acest lucru poate duce la uscăciune, iritare și chiar erupții. Rămâneți numai la apă caldă și limitați timpul în care sunteți la duș.
   • Dusurile mai scurte sunt, de asemenea, mai ecologice decât cele lungi!

2. 

   Protejați-vă pielea de soare pentru a preveni deteriorarea și îmbătrânirea lentă. Soarele vă poate deteriora pielea în timp, făcându-l să îmbătrânească mai repede. Pentru a vă proteja pielea, utilizați o protecție solară zilnică cu un SPF de cel puțin 30. Evitați soarele, în special în cea mai fierbinte parte a zilei, care este de obicei în jurul orelor 10:00 - 16:00. Dacă trebuie să ieșiți în aer liber în mijlocul zilei, purtați haine care vă acoperă pielea, inclusiv o pălărie, ochelari de soare, pantaloni și o cămașă cu mânecă lungă.
   • Dacă înotați sau transpirați mult, aplicați din nou protecția solară frecvent. Chiar și cremele de protecție solară rezistente la apă se vor spăla sau freca după un timp!

3. 

   Rămâi hidratat pentru a-ți menține pielea hidratată. Consumul de apă este esențial pentru ca organismul dvs. să funcționeze bine și asta include și pielea. Dacă sunteți deshidratat, pielea dvs. se va usca. Beți suficientă apă pentru a nu vă simți sete, care este de obicei suficientă pentru a vă menține corpul și pielea hidratate.
   • Încercați să beți cel puțin 15,5 cani (3,7 L) de apă în fiecare zi dacă sunteți bărbat și 11,5 cani (2,7 L) dacă sunteți femeie. Este posibil să trebuiască să beți mai mult dacă este foarte cald sau dacă ați făcut mișcare.
   • De asemenea, vă puteți hidrata consumând alte fluide, cum ar fi bulionele, sucurile, piureurile sau ceaiurile fără cofeină. Contează și fructele și legumele suculente!

4. 

   Hrănește-ți pielea consumând acizi grași omega-3. Pielea ta are nevoie de grăsimi bune pentru a rămâne sănătos și pentru a păstra acea strălucire naturală. Alimentele bogate în acizi grași omega-3 sunt deosebit de bune pentru hrană. Adăugați alimente precum somon, macrou, sardine, ton, ulei de soia, nuci, semințe de in și tofu în dieta dvs. pentru a vă îmbunătăți pielea.
   • De asemenea, puteți obține acizi grași omega-3 sub formă de supliment, cum ar fi capsulele cu ulei de pește.

5. 

   Faceți activități de ameliorare a stresului pentru a minimiza erupțiile. Stresul te poate determina să izbucnești mai des. Pentru a reduce nivelul de stres, încercați yoga, exerciții fizice sau meditație. De asemenea, puteți încerca să reduceți lucrurile care vă provoacă stres. De exemplu, dacă veți fi stresat de știri, încercați să vă limitați aportul la 30 de minute pe zi.
   • Un truc rapid este de a lua un moment în fiecare zi pentru respirație profundă. Închideți ochii și concentrați-vă doar asupra respirației. Respirați până la numărul de 4 și țineți-l timp de 4 puncte. Respirați până la numărul de 4. Continuați să vă concentrați asupra respirației timp de câteva minute pentru a vă ajuta să vă eliberați de stres.
   • Exercițiile fizice, lucrul la hobby-urile pe care le bucuri, ascultarea muzicii relaxante și petrecerea timpului cu prietenii și familia sunt, de asemenea, modalități excelente de a calma stresul!

Întrebări și răspunsuri comunitare

Cum scot ulei din piele și îndepărtez capetele negre?

Laura Martin
Cosmetolog autorizat Laura Martin este cosmetician autorizat în Georgia. Este coafor din 2007 și profesoară de cosmetologie din 2013.

Cosmetolog autorizat O mască de lut este o opțiune excelentă pentru absorbția excesului de ulei și reducerea punctelor negre și a porilor înfundați. După ce ai fost fața ta, aplică masca și lasă-o să stea timp de aproximativ 10 minute, până când este lipicioasă, dar nu se usucă. Apoi, clătiți cu apă rece.

Mai pot mânca sau nu mânca ceva pentru a-mi îmbunătăți pielea?

Laura Martin
Cosmetolog autorizat Laura Martin este cosmetician autorizat în Georgia. Este coafor din 2007 și profesoară de cosmetologie din 2013.

Cosmetolog autorizat Consumul de alimente bogate în antioxidanți, cu conținut ridicat de Omega 3 și cu vitamine precum C și E, este excelent pentru pielea ta. Concentrați-vă pe fructe și legume, pește, nuci și cereale integrale. Încercați să evitați alimentele procesate și opțiunile bogate în zahăr.

Cum scap de porii mici prezenți pe față?

Laura Martin
Cosmetolog licențiat Laura Martin este cosmetolog licențiat în Georgia. Este coafor din 2007 și profesoară de cosmetologie din 2013.

Cosmetolog autorizat Nu puteți scăpa de pori; pielea ta are nevoie de ele pentru a rămâne hidratată și a elibera transpirație. Dacă sunt mici, este bine!

Cicatricile sau rănile moarte pot fi eliminate vreodată din piele?

Acest răspuns a fost scris de una dintre echipele noastre de cercetători instruiți care l-au validat pentru acuratețe și exhaustivitate.

Multe cicatrici se vor estompa odată cu trecerea timpului și le puteți reduce și aspectul cu tratamente precum umpluturile pielii sau microdermabraziunea. Cu toate acestea, unele cicatrici pot fi prea groase sau adânci pentru a dispărea complet. Puteți preveni agravarea cicatricilor proaspete protejându-le de soare și menținându-le hidratate.

Cum pot scăpa de punctele albe și de cele câteva coșuri ale mele, punctele albe mari se transformă întotdeauna în coșuri roșii?

Acest răspuns a fost scris de una dintre echipele noastre de cercetători instruiți care l-au validat pentru acuratețe și exhaustivitate.

Unele puncte albe se vor deschide și se vor scurge singure sau vor fi absorbite în piele. Spălați ușor zona și utilizați un medicament topic pentru acnee, cum ar fi peroxidul de benzoil, pentru a încuraja cosul să se vindece. Pentru cosuri deosebit de mari sau dureroase, puteți consulta medicul pentru a-l scurge sau pentru a primi o injecție cu steroizi pentru a curăța rapid cosul.

Pielea mea este grasă, deci ce fel de săpun ar trebui să folosesc? Am și cosuri pe toată fața.

Acest răspuns a fost scris de una dintre echipele noastre de cercetători instruiți care l-au validat pentru acuratețe și exhaustivitate.

Căutați un detergent facial care să spună „pentru tenul gras”, cum ar fi CeraVe Foaming Cleanser sau Neutragena Oil Free Acne Wash. Un produs cu acid salicilic sau peroxid de benzoil ar putea ajuta la reducerea cosurilor.

Am urmărit un videoclip despre cum să obțineți pielea limpede și a spus când vă treziți dimineața, primul lucru pe care ar trebui să-l faceți este să beți apă. Ar trebui să fac asta?

Acest răspuns a fost scris de una dintre echipele noastre de cercetători instruiți care l-au validat pentru acuratețe și exhaustivitate.

Consumul de apă când te trezești dimineața este întotdeauna o idee minunată! Vă va ajuta să vă mențineți pielea hidratată și să vă îmbunătățiți starea generală de sănătate. În plus, asigurați-vă că vă spălați fața în fiecare dimineață și seară și aplicați o cremă hidratantă delicată, fără ulei.

Nu prea am coșuri, dar sunt mici umflături pe față care mă deranjează. Ce ar trebui să fac pentru a remedia acest lucru?

Acest răspuns a fost scris de una dintre echipele noastre de cercetători instruiți care l-au validat pentru acuratețe și exhaustivitate.

Există o mulțime de lucruri diferite care pot provoca umflături pe piele, așa că va trebui să vă dați seama ce se întâmplă înainte de a o putea trata. Faceți o întâlnire cu medicul dumneavoastră sau cu un specialist în piele pentru un examen. Ei pot recomanda cel mai bun tratament în funcție de cauzele care provoacă problema.

Porii mei sunt uriași. Cum scap de asta?

Acest răspuns a fost scris de una dintre echipele noastre de cercetători instruiți care l-au validat pentru acuratețe și exhaustivitate.

Nu există nicio modalitate de a scăpa complet de porii mari, dar puteți face lucruri pentru a minimiza aspectul lor. Folosiți produse de curățare și hidratante fără ulei pentru a reduce uleiul pe piele, deoarece excesul de ulei vă poate înfunda porii și le poate face să pară mai mari. Exfoliați-vă ușor pielea o dată sau de două ori pe săptămână pentru a scăpa de murdărie și uleiuri care vă pot înfunda porii. Măștile din argilă pot extrage, de asemenea, ulei din pori. Protejați-vă întotdeauna pielea de soare, deoarece daunele cauzate de soare vă pot face pielea să cadă, ceea ce face ca porii să pară mai mari.

Ce ar trebui să folosesc pentru semnele roșii de pe față?

Acest răspuns a fost scris de una dintre echipele noastre de cercetători instruiți care l-au validat pentru acuratețe și exhaustivitate.

Un produs care conține alfa hidroxi acid poate ajuta la reducerea semnelor roșii. Rămâneți la o concentrație mai mică pentru a evita iritarea pielii sau crearea de noi cicatrici.

sfaturi

• Schimbați în mod regulat cearșafurile și fețele de pernă, deoarece aceste lucruri pot adăposti murdărie, ulei și bacterii.

Avertizări

• Este posibil să fiți alergic la unele dintre substanțele chimice din produsele de îngrijire a pielii, așa că asigurați-vă că testați noi produse pe interiorul încheieturii mâinii înainte de a le pune pe față.