Conţinut

• Pași
• Întrebări și răspunsuri comunitare
• sfaturi
• Lucruri de care ai nevoie

Alte secțiuni

Pielea uscată și crăpată de pe degete este mai mult decât jenantă. De asemenea, poate fi dureros să vă folosiți mâinile pentru a finaliza activitățile de zi cu zi. Din fericire, de obicei, îți poți vindeca pielea crăpată acasă fără a avea nevoie de asistență medicală semnificativă. Deși poate dura ceva timp, cu o îngrijire adecvată pielea poate deveni din nou moale și netedă. Dacă vă protejați în continuare pielea după ce a fost vindecată, starea nu mai poate reveni.

Pași

Metoda 1 din 3: Spălarea mâinilor

1. 

   Treceți la un săpun delicat și delicat, cu adăugare de cremă hidratantă. Multe săpunuri populare conțin ingrediente care vă vor usca pielea excesiv. Dacă aveți deja pielea crăpată pe degete, aceste săpunuri vă vor înrăutăți starea. Căutați un săpun lichid cu cuvinte precum „blând” pe etichetă sau care să afirme clar că sunt pentru pielea sensibilă.
   • Săpunurile de bar usucă pielea de obicei mai mult decât săpunurile lichide, chiar dacă conțin hidratante. Dacă preferați săpunul de bar, căutați unul pe bază de ulei sau care include ingrediente liniștitoare, cum ar fi aloe sau fulgi de ovăz.
   • Evitați să folosiți geluri anti-bacteriene pentru a vă curăța mâinile. Acestea conțin alcool și vă pot usca pielea în continuare, agravând starea.

2. 

   
   
   Se spală în apă caldă în loc de fierbinte. Căldura îți usucă pielea. Cu toate acestea, spălarea mâinilor în apă rece poate să nu le facă atât de curate pe cât doriți. Folosiți apă caldă sau călduță. Testați temperatura cu interiorul brațului, mai degrabă decât cu degetele.
   • Încercați să folosiți și apă caldă în cadă sau duș, mai ales dacă și restul pielii este uscat.

3. 

   
   
   Limitați timpul de baie sau duș la 5 până la 10 minute. Deși poate părea contra-intuitiv, expunerea îndelungată la apă vă poate usca pielea. Apa diluează și îndepărtează uleiurile care îți hidratează în mod natural pielea.
   • De asemenea, vă recomandăm să treceți la o baie lichidă delicată sau la o spălare la duș, mai ales dacă aveți uscăciune pe alte părți ale pielii. Spălăturile pentru baie și duș concepute pentru bebeluși și copii sunt în mod natural blânde și de obicei fără parfum.

4. 

   
   
   Îndepărtați pielea ușor după spălare, scăldat sau duș. După ce ați terminat de spălat, loviți ușor pielea pentru a o usca, mai degrabă decât să o frecați. Frecarea pielii poate cauza inflamarea și poate agrava descuamarea pielii crăpate și uscate.
   • Un prosop moale sau un prosop de mână este mai blând pe piele decât un prosop de hârtie. Nu folosiți niciodată uscătoare de aer pe pielea crăpată - căldura va provoca uscăciune excesivă și vă poate agrava starea.
   • Încercați să purtați o batistă cu dvs. pentru a vă usca mâinile în locurile publice unde pot fi disponibile toate uscătoare de mâini și prosoape de hârtie.

Metoda 2 din 3: Hidratarea pielii

1. 

   Evitați loțiunile cu parfumuri și alte substanțe chimice. Parfumurile și substanțele chimice acționează ca agenți de uscare care pot extrage umezeala de pe piele. Compușii parfumați sunt, de asemenea, frecvent pe bază de alcool, ceea ce vă usucă și pielea. Căutați o loțiune fără parfum concepută pentru pielea uscată și sensibilă pe bază de ulei sau cremă.
   • Unele parfumuri și substanțe chimice pot provoca, de asemenea, o reacție alergică, care poate fi o parte a problemei pielii uscate. Dacă anterior utilizați o loțiune parfumată, aceasta poate fi o parte a motivului pentru pielea crăpată de pe degete.

2. 

   Folosiți o cremă hidratantă cu ulei sau cremă imediat după uscare. Uscați-vă bine mâinile, apoi aplicați ușor o cremă hidratantă pe bază de ulei sau cremă. După ce hidratantul este absorbit, masați-vă ușor mâinile și degetele cu o presiune constantă pentru a permite hidratantului să se absoarbă mai profund. Acest lucru va bloca uleiurile naturale și umezeala din piele pentru a favoriza vindecarea.
   • Aruncați cantități mici de cremă hidratantă pe toate mâinile și apoi tamponați-o, mai degrabă decât frecați-o. Nu doriți să exacerbați peelingul sau crăparea.
   • Dacă pielea încă se simte uscată, poate doriți să aplicați din nou crema hidratantă, repetând același proces.

3. 

   Tratează-ți mâinile cu un unguent hidratant peste noapte. Spălați-vă mâinile și tratați orice fisuri profunde cu un unguent anti-bacterian, cum ar fi Neosporin. După ce s-a uscat, tamponează ușor un unguent mai gros pe mâini și degete. Acoperiți-vă mâinile cu mănuși ușoare de bumbac pentru a sigila umezeala.
   • Unguentele care conțin vaselină blochează umezeala și ajută la vindecarea pielii crăpate mai bine decât orice altceva. Cu toate acestea, aceste unguente se vor simți probabil grase și vă pot inhiba activitatea în timpul zilei.
   • Într-o ciupire, șosetele subțiri de bumbac pot funcționa dacă nu aveți la dispoziție mănuși adecvate. Rețineți că acestea pot aluneca în timpul nopții și puteți ajunge la pete de grăsime pe cearșafurile dvs. din unguent.

Metoda 3 din 3: Protejarea pielii

1. 

   Folosiți mănuși de cauciuc ori de câte ori lucrați cu produse de curățare dure. Curățarea este ceva ce trebuie să facă toată lumea, dar dacă aveți pielea crăpată pe degete, aceasta poate fi dureroasă. Dacă curățați baia sau spălați vasele, mănușile de cauciuc vă pot proteja pielea crăpată și vă pot împiedica starea să se înrăutățească.
   • Mănușile de cauciuc căptușite vor fi de obicei mai bune pentru pielea ta. Mănușile de cauciuc pot provoca frecări care înrăutățesc pielea uscată și crăpată.
   • Asigurați-vă că mănușile sunt complet uscate pe interior înainte de a le pune pe mâini.
   • Dacă intenționați să refolosiți mănușile de cauciuc, scoateți-le de la încheietura mâinii, astfel încât substanțele chimice din produsele de curățat să nu vă atingă pielea. Clătiți exteriorul și agățați-le pentru a se usca.

2. 

   Încercați un bandaj lichid pentru piele pentru fisuri mai adânci. Bandajele lichide ale pielii acționează pentru a sigila fisurile mai adânci și pentru a împiedica apa și bacteriile să pătrundă în piele în timp ce se vindecă. Puteți să le cumpărați de la orice farmacie sau farmacie sau online.
   • Majoritatea bandajelor lichide ale pielii vin cu un aplicator. Spălați-vă mâinile și uscați-le. Poate doriți să așteptați un minut pentru a vă asigura că pielea este complet uscată. Apoi folosiți aplicatorul pentru a vopsi bandajul lichid al pielii peste fisura mai adâncă.
   • Acordați bandajului pielii lichide un minut pentru a se usca. Trageți ușor de piele pentru a vedea dacă marginile pielii de-a lungul fisurii se mișcă. Dacă da, aplică un strat suplimentar.
   • Bandajele lichide ale pielii sunt impermeabile și pot dura până la o săptămână.

3. 

   Purtați mănuși dacă sunteți afară pe vreme rece. Vremea rece este adesea o cauză a pielii uscate, crăpate pe degete. Investiți într-o pereche bună de mănuși calde și purtați-le ori de câte ori sunteți afară, la temperaturi sub 2 ° C (36 ° F).
   • Dacă este posibil, spălați-vă pe mâini și aplicați cremă hidratantă înainte de a vă pune mănușile.
   • Spălați-vă mănușile cel puțin o dată pe săptămână cu detergent neparfumat conceput pentru pielea sensibilă.

Întrebări și răspunsuri comunitare

Ce ar trebui să fac pentru mâinile care se sparg?

Luba Lee, FNP-BC, MS
Masterat, asistență medicală, Universitatea din Tennessee Knoxville Luba Lee, FNP-BC este un consilier certificat de consiliere de familie (FNP) și educator în Tennessee cu peste un deceniu de experiență clinică. Luba are certificări în Suport de viață avansat pediatric (PALS), Medicină de urgență, Suport avansat de viață cardiacă (ACLS), Team Building și Asistență medicală critică. Și-a primit Masteratul în Nursing (MSN) de la Universitatea din Tennessee în 2006.

Masterat, Nursing, Universitatea din Tennessee Knoxville Curățați-vă și uscați-vă mâinile, apoi hidratați-le bine cu un strat de ulei de măsline sau de nucă de cocos. Apoi, aplicați unguent de petrol și puneți o pereche de mănuși subțiri din nailon sau cauciuc timp de 1-2 ore. Faceți acest lucru de două ori pe zi și vedeți-vă crăpăturile se îmbunătățesc.

Ce alimente sunt utile pentru vindecarea pielii crăpate?

Luba Lee, FNP-BC, MS
Masterat, asistență medicală, Universitatea din Tennessee Knoxville Luba Lee, FNP-BC este un consilier certificat de consiliere de familie (FNP) și educator în Tennessee cu peste un deceniu de experiență clinică. Luba are certificări în Suport de viață avansat pediatric (PALS), Medicină de urgență, Suport avansat de viață cardiacă (ACLS), Team Building și Asistență medicală critică. Și-a primit Masteratul în Nursing (MSN) de la Universitatea din Tennessee în 2006.

Masterat, asistență medicală, Universitatea din Tennessee Knoxville Mâncați o dietă bogată în proteine ​​de calitate și grăsimi sănătoase, eliminând în același timp zahărul, carbohidrații prelucrați și alte alimente procesate. Aceasta este cea mai benefică dietă pentru sănătatea pielii.

Pot folosi unguent Paw Paw pe pielea crăpată de pe degete?

Acest răspuns a fost scris de una dintre echipele noastre de cercetători instruiți care l-au validat pentru acuratețe și exhaustivitate.

Unguentul Paw Paw (cunoscut și sub numele de unguent Papaw) poate fi utilizat pentru a trata tăieturile, zgârieturile, arsurile și multe alte probleme ale pielii, inclusiv pielea uscată sau crăpată. L-ați folosi aproximativ în același mod în care ați folosi vaselina. Ar putea fi gras să aveți mâinile pe parcursul zilei, dar ați putea să-l aplicați înainte de culcare pentru un tratament peste noapte.

Vârfurile degetelor arse pot fi cauzate de aftoasă?

Acest răspuns a fost scris de una dintre echipele noastre de cercetători instruiți care l-au validat pentru acuratețe și exhaustivitate.

Aftele este o infecție cu drojdie cauzată de frecare și umiditate. Deși poate provoca descuamarea pielii, de obicei nu vă va afecta vârful degetelor. Cu toate acestea, descuamarea pielii între degete poate fi cauzată de aftoasă. Ați trata pielea în mod similar indiferent.

Deodorantul va ajuta vârfurile degetelor crăpate?

Acest răspuns a fost scris de una dintre echipele noastre de cercetători instruiți care l-au validat pentru acuratețe și exhaustivitate.

Deodorantul este conceput pentru a masca mirosul de transpirație și pentru a preveni transpirația. Nu va face nimic pentru a ajuta pielea uscată sau crăpată pe vârful degetelor. Dacă ar fi ceva, s-ar agrava starea.

Care este cea mai bună cremă topică pentru degetele crăpate și eczeme?

Crema Eucerin (NU lotiunea). Este destul de gras, așa că ai grijă la ecranul tău tactil!

O deficiență de vitamine ar putea fi cauza degetelor mele crăpate?

Ar putea fi un deficit de vitamine, dar ar putea fi și altceva. Dacă pașii din acest articol nu funcționează, consultați medicul.

Va ajuta uleiul pentru bebeluși să trateze degetele crăpate?

Da. Aplicați un strat ușor și masați-l pe piele.

O lipsă de vitamine poate provoca crăparea pielii?

S-ar putea, dar acesta nu este singurul lucru care ar putea provoca crăparea pielii. Dacă pașii din acest articol nu ajută, consultați un medic.

Ce pot face cu pielea crăpată de pe degetul mare?

Încercați să puneți niște polisporină, cremă de unguent, ulei de nucă de cocos și apoi să puneți mănuși de latex timp de aproximativ 20 de minute. De asemenea, ați putea pune un banderol pe rană. Dacă crăparea persistă, sunați la medicul dumneavoastră sau la un dermatolog.

• 
  
  Cum pot să-mi dau seama dacă mâinile mele sunt uscate și crăpate sau dacă am scabie? Răspuns
• 
  
  Cum vindec pielea crăpată și ruptă cauzată de o erupție pe amoxicilină? Răspuns

sfaturi

• Dacă remediile casnice nu vă ameliorează simptomele, consultați medicul sau un dermatolog. Pielea crăpată poate fi un simptom al unei alte afecțiuni de bază, cum ar fi eczema.
• Aplicați o compresă rece pe pielea uscată dacă mănâncă, apoi urmați cu o cremă de hidrocortizon pentru a calma inflamația.
• Dacă uscăciunea nu se limitează la mâinile dvs., luați în considerare utilizarea unui umidificator pentru a adăuga umiditate aerului din casa dvs.

Lucruri de care ai nevoie

• Săpun ușor fără parfum
• Crema hidratanta
• vaselina
• Mănuși de cauciuc căptușite
• Mănuși ușoare de bumbac
• Mănuși calde de iarnă
• Detergent fără parfum