Conţinut

• paşi

Suferirea unei tăieturi pe limbă este frecventă; se poate produce fie mușcându-l accidental, fie punând un cub de gheață ascuțit în gură sau rupând un dinte. Este inconfortabil, dar de obicei problema se rezolvă după câteva zile. Chiar și în tăieturi mai adânci, vindecarea apare după tratamentul medical și îngrijirea bună acasă, așteptând un timp. În cele mai multe cazuri, leziunea se îmbunătățește controlând sângerarea, încurajând vindecarea și minimizând durerea și disconfortul.

paşi

Partea 1 din 3: Controlul sângerării

1. 

   Spălați-vă pe mâini. Folosiți apă curentă caldă sau rece, săpună-le timp de cel puțin 20 de secunde. Clătiți bine pentru a îndepărta săpunul și uscați-vă mâinile cu un prosop curat; acest lucru previne infecțiile la nivelul gurii.
   • Folosiți un produs de igienizare pentru mâini dacă apa curentă și săpunul nu sunt disponibile.

2. 

   
   
   Puneți mănuși din latex, dacă aveți una. Acestea pot fi achiziționate de pe orice piață și, de asemenea, în truse de prim ajutor și sunt utile pentru prevenirea transmiterii de către mâini a microorganismelor la limbă.
   • Dacă nu aveți mănuși, spălați-vă bine pe mâini înainte de a le pune în gură.

3. 

   Clătește-ți gura. Gargară cu apă caldă câteva secunde, concentrându-te pe spălarea limbii pentru a îndepărta sângele și murdăria care pot fi depuse în zonă.
   • Nu încercați să îndepărtați nimic care este blocat în tăietură, cum ar fi un os de pește sau un pahar. În schimb, opriți imediat clătirea limbii, acoperiți-vă cu niște tifon și mergeți la spital.

4. 

   
   
   Aplicați presiune ușoară cu un pansament curat. Puteți folosi o bucată de tifon sau un prosop pentru a aplica presiune ușoară pe tăietură; nu îndepărtați până când sângerarea nu se oprește. Dacă nu, continuați să lăsați un tifon sau un prosop peste tăietură până când se oprește sau poate fi tratat de un medic.
   • Nu aruncați tifonul și bandajele folosite înainte de a merge la medic. Lasă-le într-o pungă de plastic și du-le la birou pentru a arăta cât de mult sânge ai pierdut.

5. 

   
   
   Puneți un cub de gheață peste tăiat, dar înfășurați-l mai întâi într-o cârpă. Lăsați în loc câteva secunde pentru a comprima vasele de sânge și a opri sângerarea, pe lângă îmbunătățirea durerii și disconfortului.
   • Scoateți cubul de gheață dacă este prea frig, deoarece vă puteți arde limba.

6. 

   Du-te imediat la spital, dacă este necesar. Trebuie consultat un medic dacă nu există îmbunătățiri, dar mai ales dacă tăierea este prea adâncă sau bănuiește că este în stare de șoc. Cea mai bună opțiune este să vă înfășurați în huse calde, în acest caz; dacă apare oricare dintre următoarele simptome, mergeți la camera de urgență:
   • Sângerare necontrolată;
   • Tăiați de-a lungul marginii limbii;
   • Rană deschisă;
   • Stare de șoc;
   • Murdăria în tăietură;
   • Piele palidă, rece sau solzoasă;
   • Respirație rapidă sau scurtă.

Partea 2 din 3: Promovarea vindecării rănilor

1. 

   Clătiți cu o apă de gură fără alcool, cum ar fi cele pentru copii. Faceți acest lucru de două ori pe zi, concentrându-vă apa de gură pe limbă pentru a ucide bacteriile, a preveni infecțiile și a promova vindecarea.
   • Nu folosiți clătiri de alcool, deoarece acestea pot provoca dureri și disconfort la nivelul limbii.

2. 

   Gargară cu apă sărată. Sarea este un antiseptic natural care combate bacteriile; amestecă 1 linguriță cu sare în apă fierbinte și gargară de două ori pe zi. Aceasta promovează recuperarea tăieturii și ameliorează disconfortul limbii.
   • Folosește o soluție salină medicală dacă o preferi față de apa sărată.

3. 

   Aplicați gel de aloe vera (aloe vera). Aplicați un strat subțire de gel direct pe pielea tăiată și înconjurătoare pentru a reduce rapid durerea și disconfortul. Aloe vera ajută, de asemenea, la accelerarea vindecării leziunii pe limbă.

4. 

   Încorporați alimentele bogate în vitamina C în dieta dvs. Alimentele moi cu un nivel ridicat de nutrienți pot promova vindecarea tăieturii, la fel ca articolele de mai jos, fără a agrava disconfortul:
   • Mango;
   • struguri;
   • Coacăze;

Partea 3 din 3: Minimizarea durerilor de limbă

1. 

   Adoptați o dietă cu alimente moi, cel puțin în timpul vindecării tăierii. Durerea va fi mai mică și recuperarea va fi accelerată. Dacă doriți, optați pentru mâncare pentru copii (cel puțin pentru un timp), bateți alimentele normale într-un blender sau pur și simplu căutați mâncăruri moi. Unii dintre ei sunt:
   • Ouă;
   • Carnea moale de vită;
   • Unt de castan cremos;
   • Fructe din conserve sau gătite;
   • Legume bine fierte sau încondeiate;
   • Orez;
   • Paste.

2. 

   Evitați băuturile și alimentele care pot provoca iritații. Alimentele sărate, picante și uscate pot agrava disconfortul atunci când îți tai limba, precum și băuturile alcoolice și cafeinizate. Dacă nu le luați, puteți reduce durerea și viteza vindecării.

3. 

   Bea multa apa. Gura uscată poate agrava durerea limbii; bea o mulțime de lichide în timpul zilei reduce, de asemenea, durerea și facilitează recuperarea, pe lângă prevenirea respirațiilor neplăcute în gură.
   • Bea apă fierbinte cu câteva picături de lămâie, dacă te simți mai confortabil.

4. 

   Ia un calmant. În anumite cazuri, pot apărea dureri și umflături pe limbă. Un antiinflamator, cum ar fi naproxen (Flanax) sau paracetamol (Tylenol) pentru a reduce umflarea și disconfortul. Urmați întotdeauna instrucțiunile date de medic sau scrise pe insertul de pachet cu privire la doză.