Conţinut

• Pași

Vă găsiți cheltuiți plata sau pensia imediat ce o primiți? Odată ce începeți să cheltuiți, poate fi dificil să vă opriți, dar cheltuiți prea mult poate duce la mormane de datorii și zero economii. Oprirea cheltuielilor de bani poate fi o provocare, dar cu abordarea corectă puteți opri și economisi în schimb.

Pași

Partea 1 din 3: Analiza obiceiurilor tale

1. 

   Gândiți-vă la hobby-urile, activitățile sau articolele pe care cheltuiți bani în fiecare lună. Poate că ești dependent de încălțăminte, îți place să mănânci afară sau nu poți înceta să te abonezi la reviste. Este în regulă să obțineți bucurie din obiectele materiale sau din experiențe, atâta timp cât puteți plăti pentru ele. Enumerați activitățile sau articolele pe care doriți să cheltuiți bani în fiecare lună și clasificați-le ca arbitrare.
   • Întrebați-vă: cheltuiesc prea mulți bani pe aceste cheltuieli arbitrare? Spre deosebire de cheltuielile fixe, cum ar fi cheltuielile cu chiria, apa și electricitatea și alte plăți care rămân aceleași în fiecare lună, cheltuielile arbitrare nu sunt esențiale și, prin urmare, sunt mai ușor de redus.
   • Verifică lucrurile pe care nu le folosești. Poate te abonezi la un serviciu de joc pe care nu îl folosești niciodată sau nu plătești pentru sala de sport fără să participi vreodată la ea. Nu utilizați televizorul dvs. prin cablu? Anulare.
   • Unele dintre decizii pot fi dificile. Poate nu vrei să anulezi sala de sport sau nu poți înceta să cumperi haine necesare profesiei tale. Nu trebuie să eliminați aceste lucruri, dar merită să căutați opțiuni mai ieftine.

2. 

   
   
   Examinați-vă cheltuielile din ultimul trimestru. Vizualizați facturile cardului dvs. de credit și extrasele bancare, precum și cheltuielile în numerar, pentru a vedea unde a plătit plata dvs. Notați chiar și lucruri mici, cum ar fi o cafea, o ștampilă sau un sărat.
   • Ați putea fi surprins de cât de mult cheltuiți într-o săptămână sau o lună.
   • Dacă este posibil, consultați datele culese într-un an. Majoritatea consilierilor financiari ar revizui un an întreg de cheltuieli înainte de a face recomandări.
   • Cheltuielile arbitrare pot ajunge să preia un procent mare din plata sau pensia dvs. Notându-le, vă veți da seama unde puteți reduce cheltuielile.
   • Notează cât cheltuiești și compară-l cu nevoile tale. De exemplu, băuturi la un bar versus cumpărături la supermarket timp de o săptămână.
   • Aflați ce procent din cheltuielile dvs. este fix și care este arbitrar. Cheltuielile fixe sunt aceleași în fiecare lună, în timp ce cheltuielile arbitrare sunt maleabile.

3. 

   
   
   Păstrați chitanțele. Acesta este un mod bun de a urmări cât de mult cheltuiți pe anumite lucruri în fiecare zi. În loc să aruncați chitanțele, păstrați-le astfel încât să puteți înregistra exact cât cheltuiți pentru o masă sau un articol. În acest fel, dacă cheltuiți prea mult într-o anumită lună, puteți identifica exact când și cum v-ați cheltuit banii.
   • Încercați să plătiți mai puțin cu numerar și utilizați cardul de credit sau de debit, care poate fi însoțit în schimb. Factura cardului de credit trebuie plătită integral în fiecare lună, dacă este posibil.

4. 

   
   
   Folosiți un planificator de buget pentru a vă evalua cheltuielile. Planificatorul este un program care calculează cât veți cheltui într-un an și cât de mult va fi venitul dvs. în aceeași perioadă, și apoi arată cât puteți cheltui pe baza acestor date.
   • Întrebați-vă: cheltuiesc mai mult decât câștig? Indiferent dacă vă scufundați în economiile dvs. pentru a vă plăti chiria sau utilizați cardul de credit pentru a plăti lunar cumpărăturile de cumpărături, cheltuiți mai mult decât câștigați, ceea ce poate duce doar la mai multe datorii și la mai puține economii. Așadar, fiți sinceri cu cheltuielile lunare și cheltuiți doar ceea ce câștigați, ceea ce înseamnă să alocați bani în fiecare lună pentru cheltuieli și economii.
   • De asemenea, puteți utiliza aplicații bugetare pentru a vă urmări cheltuielile zilnice. Descărcați o astfel de aplicație pe telefon și înregistrați-vă cheltuielile imediat după realizarea acestora.

Partea 2 din 3: Ajustarea obiceiurilor tale

1. 

   Creați un buget și respectați-l. Stabiliți care vor fi cheltuielile dvs. de bază în fiecare lună pentru a vă asigura că nu cheltuiți bani pe care nu îi aveți. Acestea vor include probabil:
   • Chirie și facturi: în funcție de situația dvs., este posibil să împărțiți aceste cheltuieli cu un coleg sau partener. Proprietarul vă poate plăti electricitatea în fiecare lună.
   • Transport: urmează să lucrați pe jos, cu bicicleta, cu autobuzul sau cu autostopul?
   • Mâncare: luați în considerare cantitatea medie de mese pe săptămână.
   • Asistență medicală: este important să aveți un plan de sănătate în cazul în care se întâmplă un accident, deoarece plata din buzunar va fi mai scumpă decât acoperirea. Faceți câteva cercetări online pentru a găsi cele mai bune tarife.
   • Cheltuieli diverse: dacă aveți un animal de companie, puteți stabili aici câte furaje trebuie să cumpărați pe lună. Dacă tu și partenerul tău ieșiți la cină o dată pe lună, luați în considerare această cheltuială. Notează toate cheltuielile la care te poți gândi pentru a nu cheltui bani fără să știi exact unde se îndreaptă.
   • Dacă aveți plăți de datorii, introduceți-le în bugetul dvs. ca cheltuieli necesare.

2. 

   Mergeți la cumpărături cu un scop în minte. Acestea pot fi șosete noi pentru a înlocui o pereche spartă sau pentru a înlocui telefonul tău spart. A avea un scop atunci când faceți cumpărături, în special pentru articole arbitrare, va împiedica achizițiile spontane. Concentrarea pe un articol esențial atunci când faceți cumpărături vă va ajuta, de asemenea, să aveți un buget clar cu care să lucrați.
   • Când faceți cumpărături pentru alimente, uitați-vă mai întâi la rețete și faceți o listă de cumpărături, astfel încât, atunci când sunteți la supermarket, să vă țineți pe listă și să știți exact cum veți folosi fiecare ingredient pe care îl cumpărați.
   • Dacă întâmpinați probleme la respectarea unei liste de cumpărături, încercați să cumpărați alimente online. În acest fel, puteți urmări totalul și puteți ști exact cât cheltuiți.

3. 

   Nu fi atras de vânzări. Ah, argoul irezistibil al unei afaceri bune! Agenții de vânzări se bazează pe clienții care vor fi atrași de rafturi. Este important să rezistați tentației de a justifica o achiziție doar pentru că a fost în vânzare, deoarece chiar și reducerile mari pot însemna cheltuieli mari. Singurele dvs. două considerații atunci când cumpărați ar trebui să fie: „Am nevoie de asta?” și „Acest articol se potrivește bugetului meu?”
   • Dacă răspunsul este nu, ar putea fi mai bine să lăsați articolul în magazin și să economisiți banii pentru ceva necesar, mai degrabă decât dorit, chiar dacă este în vânzare.

4. 

   Lăsați cardurile de credit acasă. Luați doar banii de care veți avea nevoie în acea săptămână pe baza bugetului dvs. În acest fel, va trebui să vă îndepărtați de achizițiile inutile dacă ați cheltuit deja totul.
   • Dacă ajungeți să luați cardul de credit cu dvs., tratați-l ca pe un card de debit. Deci, fiecare bănuț cheltuit pe acesta va arăta ca niște bani care vor trebui plătiți în fiecare lună. Dacă vă tratați cardul de credit ca pe un card de debit, nu vă veți grăbi să îl obțineți.

5. 

   Mănâncă acasă și ia masa de prânz. Masa poate fi foarte scumpă, mai ales dacă cheltuiți între 10,00 și 15,00 USD pe zi de 3 până la 4 ori pe săptămână. Limitați-vă la mâncare afară o dată pe săptămână și reduceți-o treptat până ajungeți o dată pe lună. Vă veți da seama câți bani veți economisi cumpărând mâncare și gătit și, de asemenea, vă veți putea bucura de o masă bună mult mai mult cu o ocazie specială.
   • Luați prânzul la muncă în fiecare zi în loc să cheltuiți bani pentru prânz. Lăsați deoparte 10 minute noaptea înainte de culcare sau dimineața înainte de plecare pentru a pregăti un sandviș și o gustare. Veți economisi mulți bani în fiecare săptămână doar luând prânzul.
   • Ieșiți la prânz sau la cină cu sensibilitate. Nu este nimic în neregulă în a cumpăra o gustare din când în când. Cu toate acestea, căutați întotdeauna cele mai bune oferte. Mergi după cupoane. Încercați să vă cumpărați gustarea dintr-o cafenea mai simplă, nimic prea sofisticat.

6. 

   Faceți o cheltuială rapidă. Testați-vă obiceiurile de cheltuieli cumpărând doar ceea ce aveți nevoie pentru o lună și vedeți cât de mult puteți economisi concentrându-vă pe cumpărarea lucrurilor necesare, nu a celor dorite.
   • Acest post vă va ajuta să determinați ce considerați că este o nevoie și ce credeți că este minunat să aveți. În plus față de nevoile evidente, cum ar fi chiria și mâncarea, puteți considera sala de sport o necesitate, deoarece vă ține în formă și vă simțiți bine. Sau un masaj pentru a vă ajuta cu durerile de spate. Atâta timp cât aceste nevoi se potrivesc bugetului dvs. și puteți plăti pentru ele, puteți cheltui și pentru ele.

7. 

   Fă-o singur. Acesta este un mod excelent de a învăța noi abilități și de a economisi bani. Există multe bloguri și cărți de bricolaj care vă vor ajuta să recreați articole scumpe cu un buget limitat. În loc să cheltuiți bani pe o piesă de artă scumpă sau pe un obiect decorativ, faceți-o singur. În acest fel, puteți crea un articol personalizat fără a cheltui prea mult.
   • Site-uri precum Pinterest, ispydiy și A Beautiful Mess au toate idei de bricolaj grozav pentru articole de uz casnic. De asemenea, puteți învăța să reciclați ceea ce aveți deja și să faceți lucruri noi în loc să cheltuiți bani pentru ceva nou.
   • Încearcă să faci singur temele și activitățile. Măturați curtea în loc să plătiți pe altcineva să o facă și implicați întreaga familie în activități în aer liber, cum ar fi tunderea gazonului sau curățarea piscinei.
   • Faceți-vă propriile produse de curățare și frumusețe Majoritatea acestor produse sunt realizate cu articole de bază pe care le puteți cumpăra de la supermarket sau magazinele de produse naturiste. Spălați hainele, curățătorul multifuncțional și chiar săpunul, toate pot fi realizate manual de dvs. și costă mai puțin decât prețul magazinului.

8. 

   Pune banii deoparte pentru un scop de viață. Lucrați în direcția unui obiectiv precum călătoria prin America de Sud sau cumpărarea unei case prin separarea banilor în economii în fiecare lună. Amintiți-vă că banii economisiți prin a nu cumpăra haine sau a ieși în fiecare săptămână vor duce la un obiectiv mai mare.

Partea 3 din 3: Căutarea ajutorului

1. 

   Înțelegeți caracteristicile constrângerii la cumpărături. Cumpărătorii compulsivi sunt adesea incapabili să-și controleze obiceiurile de cumpărare și devin cheltuitori emoționali, care cumpără până nu își mai permit și continuă. Cu toate acestea, constrângerea face, în general, o persoană să se simtă mai rău, nu mai bine, cu sine.
   • Această compulsie afectează în general femeile mai mult decât bărbații. Femeile cu o astfel de problemă au, de obicei, rafturi pentru haine încă etichetate și merg la cumpărături cu intenția de a cumpăra o singură bucată, dar se întorc acasă cu saci cu haine.
   • Excesul de cumpărături poate fi un confort temporar pentru depresie, anxietate și singurătate în timpul sezonului de Crăciun și poate apărea și atunci când o persoană se simte deprimată, singură și supărată.

2. 

   Recunoașteți semnele constrângerii la cumpărături. Mergi la cumpărături în fiecare săptămână și cheltui continuu mai mult decât îți poți permite?
   • Ai o adrenalină când ieși și cumperi lucruri de care nu ai nevoie? Puteți simți un anumit „ieftin” atunci când cumpărați multe lucruri săptămânal.
   • Vedeți dacă aveți multe datorii pe cardul dvs. de credit sau mai multe carduri de credit.
   • De asemenea, vă puteți ascunde achizițiile de la partenerii sau membrii familiei în cauză sau puteți încerca să vă acoperiți cheltuielile cu un loc de muncă cu jumătate de normă pentru a compensa obiceiurile dvs. de cumpărare.
   • Este probabil ca persoanele cu o compulsie de cumpărături să fie negate și se vor chinui să-și recunoască problema.

3. 

   Discutați cu un terapeut. Compulsia la cumpărături este considerată o dependență, astfel încât să vorbiți cu un terapeut profesionist sau să căutați un grup de sprijin pentru cumpărătorii compulsivi sunt două modalități importante de a aborda problema și de a lucra pentru a o rezolva.
   • În timpul terapiei, puteți identifica problemele din spatele constrângerii și puteți recunoaște pericolele cheltuielilor excesive. Terapia poate oferi, de asemenea, modalități alternative sănătoase de a face față problemelor emoționale.