Conţinut

• paşi
• sfaturi
• Avertizări

Virusul herpes are două tulpini: HSV-1 și HSV-2, care se manifestă prin leziuni genitale (HSV-2) sau prin blistere în regiunea bucală (HSV-1 sau herpes simplex). Deși nu există un remediu pentru herpes, este posibil să luptați împotriva virusului, luând medicamente, tratând focarele și lămurind problema celor apropiați. În acest fel, va fi posibilă reducerea și minimizarea recurenței herpesului.

paşi

Metoda 1 din 2: Trăind cu herpes genital

1. 

   Consumați medicamente antivirale pe bază de rețetă. Întrucât nu există un remediu pentru herpesul genital, tratamentul cu medicamente antivirale poate ajuta la reducerea duratei focarelor și la reducerea severității cu fiecare recurență. În plus, șansa de a transmite virusul și altor persoane scade.
   • Este important să obțineți un diagnostic și să începeți tratamentul imediat ce aveți primele simptome ale herpesului genital, scăzând intensitatea virusului pe termen lung.
   • Unele dintre cele mai frecvente remedii pentru combaterea simptomelor sunt: ​​aciclovir (Zovirax), Famciclovir (Famvir) și valaciclovir (Valtrex).
   • Medicul poate recomanda consumul de medicamente numai atunci când prezintă manifestări sau focare legate de boală. Uneori, el va cere administrarea zilnică a medicamentelor chiar și fără semne comune de herpes genital.

2. 

   
   
   Vorbeste cu partenerii tai. O parte importantă a vieții cu herpes genital este comunicarea tuturor celor cu care faci sex despre starea ta. Este cea mai sensibilă și responsabilă opțiune de luat, care poate ajuta la prevenirea problemelor în viitor.
   • Nu vă învinovățiți partenerul pentru nimic. Amintiți-vă că virusul bolii poate rămâne latent în organism timp de ani de zile, așa că este dificil să aflați cine l-a infectat.
   • Vorbeste cu partenerul tau despre herpes si pasii care pot fi luati pentru a minimiza sansele de a te infecta sau a experimenta focare suplimentare.

3. 

   
   
   Evitați transmiterea herpesului genital partenerului. Indiferent dacă sunteți în stare latentă sau aveți un focar de leziuni caracteristice problemei, este important să faceți măsuri pentru a împiedica persoana aflată în contact strâns cu dvs. să contracteze herpes genital. Există mai multe moduri de a minimiza riscul de a-i transmite boala.
   • Evitați sau limitați contactul sexual la o singură persoană care nu este infectată, dacă puteți.
   • Abține-te de la actul sexual atunci când tu sau partenerul tău suferă de un focar de herpes genital.
   • Folosiți prezervative de latex ori de câte ori faceți sex sau faceți contact între organele genitale.
   • Femeile însărcinate cu herpes genital trebuie să comunice acest lucru medicului, astfel încât să nu existe contaminări ale fătului.

4. 

   
   
   Fiți conștienți de stigmele sociale. În ciuda scăderii prejudecăților cu privire la boli și orientări sexuale, este încă comună conectarea stigmatelor sociale cu herpesul genital, provocând jenă, stres, anxietate și chiar depresie pacientului. Tratarea conotațiilor și sentimentelor negative asociate bolii vă poate ajuta să continuați să trăiți normal.
   • Mulți oameni se simt rușinați și jenați atunci când sunt diagnosticați cu herpes genital, ajungând astfel încât să se întrebe dacă vor face din nou sex în viitor. Este o reacție inițială total normală, dar știți că această boală este frecventă și nu există niciun motiv să vă simțiți rău.
   • Mergând la un terapeut, psiholog sau pur și simplu vorbind cu un prieten vă poate ajuta să vă înțelegeți mai bine sentimentele.

5. 

   Alăturați-vă unui grup de sprijin pentru persoanele cu herpes genital. Alăturarea unui grup de sprijin pentru persoanele care suferă de boală vă va permite să găsiți sprijin necondiționat din partea persoanelor care vă înțeleg situația. În plus, va fi posibilă o mai bună abordare a diferitelor consecințe și probleme aduse de virus.

6. 

   Fiți conștienți de manifestările legate de focare de herpes și tratați-le imediat. Când observați că simptomele herpesului genital reapar, este important să le combateți cât mai curând posibil; acest lucru ajută la minimizarea duratei focarului și la reducerea intensității acestuia.
   • Unele dintre semnele unui focar de herpes sunt: ​​leziuni herpetice, febră, dureri ale corpului, ganglioni umflați și dureri de cap.
   • Consultați un medic pentru a vă prescrie medicamente care să contribuie la reducerea recurenței și a intensității simptomelor.

7. 

   Pop și șterge bule. Când întâmpinați bule externe în timpul unui focar, scoateți-le și spălați-le cât mai curând posibil; această tehnică poate ajuta la reducerea timpului focarului și la prevenirea răspândirii manifestărilor prin corp.
   • În baie, apăsați bulele folosind o cârpă înmuiată în apă caldă și săpună. Este important să clătiți cârpa din mașina de spălat folosind apă fierbinte înainte de a o folosi din nou.
   • Curățați blisterele cu alcool în prima și a doua zi pentru a extermina virusul și a steriliza zona. O altă opțiune este să aplicați apă cu săpun cald dacă alcoolul provoacă multă durere.
   • Acoperiți zona cu tifon sau pansamente curate pentru a preveni răspândirea lichidelor eliminate de pe bulă.
   • Evitați atingerea rănilor interne. Mergi la medic când observi un focar în interiorul corpului tău.

8. 

   Să ai un stil de viață sănătos. Faceți exerciții fizice în mod regulat, adoptați o dietă echilibrată și aveți o igienă adecvată, astfel încât sistemul imunitar să rămână puternic și sănătos. Asigurarea că sănătatea generală este bună poate scădea șansa de a suferi de focare.
   • Unii oameni raportează că alcoolul, cofeina, orezul și chiar nucile pot declanșa un focar. Păstrați un jurnal al mâncării, astfel încât să puteți verifica dacă vreun aliment duce la exacerbarea simptomelor.
   • Scade cantitatea de stres din viața ta. Aceasta poate ajuta la reducerea recidivei de focare.

9. 

   Faceți din igienă o prioritate. Condițiile sanitare adecvate vor duce la mai puține focare. Spălarea, schimbarea hainelor și luarea mâinilor pot reduce la minimum reapariția simptomelor și chiar le pot dura mai puțin.
   • Ia cel puțin o baie pe zi. Când observați focare, puteți face două băi zilnice.
   • Purtați haine curate, libere. Schimbă lenjeria în fiecare zi.
   • Spălați întotdeauna mâinile pentru a nu vă îmbolnăvi și, de asemenea, când atingeți zona afectată.

Metoda 2 din 2: Trăirea cu herpes oral

1. 

   Nu perforați rănile sau blisterele. Dacă focarul de herpes oral - care constă în răni sau blistere în jurul gurii - nu este foarte sever, așteptați ca simptomele să dispară fără tratament. Ele pot dispărea într-o săptămână sau două fără nicio intervenție.
   • Folosiți această opțiune doar atunci când vă simțiți bine și când șansa de a avea contact intim cu cineva este mică.

2. 

   Consumați medicamente antivirale prescrise de medicul dumneavoastră. Nu există leac pentru herpesul oral; tratamentul cu antivirale anticipează sfârșitul focarelor și reduce severitatea atunci când există o recurență. În plus, șansa de a transmite virusul către alții va fi, de asemenea, mai mică.
   • Unele dintre cele mai frecvente remedii pentru combaterea herpesului oral sunt: ​​aciclovirul (Zovirax), famciclovirul (Famvir) și valaciclovirul (Valtrex).
   • De asemenea, medicul poate prescrie o cremă antivirală actuală, cum ar fi penciclovir, în locul unui comprimat oral. Practic, cremele au același efect ca și pastilele, dar sunt scumpe.
   • Medicul vă poate sfătui să utilizați medicamentele numai atunci când aveți simptome sau focar. În alte cazuri, administrarea trebuie să fie zilnică, chiar și fără semne de simptome ale herpesului.

3. 

   Vorbeste cu partenerii tai. O parte importantă a vieții cu herpes oral este să fii sincer cu tovarășii tăi, spunând că ai virusul. Atunci decideți cel mai bun mod de a face față bolii cu partenerii. Herpesul oral este foarte frecvent; nu vă faceți griji și nu credeți că va exista o stigmă.
   • Vorbeste cu persoanele care fac sex cu tine si spune-le care sunt cele mai bune metode de a minimiza sansele de a te infecta sau de a suferi de focare.

4. 

   Evitați transmiterea herpesului oral. Indiferent că este amorțit sau pacientul care suferă de apariția de răni, este important să faceți unele măsuri pentru a împiedica partenerul să contracteze herpes. Există mai multe moduri de a minimiza riscul de contaminare.
   • Evadati contactul cu pielea individului atunci cand are rani sau blistere. Lichidul secretat de astfel de leziuni răspândește boala.
   • Nu împărtășiți articole atunci când aveți blistere și răni. Prosoapele, balsamurile pentru buze, lenjeria de pat, paharele și tacâmurile sunt incluse.
   • Nu faceți sex oral în timp ce aveți leziuni herpetice sau blistere în gură.
   • Spălați-vă frecvent pe mâini, în special când atingeți gura sau intrați în contact cu alte persoane.

5. 

   Aflați despre posibile stigme sociale. Deși herpesul oral este frecvent, multe persoane infectate suferă de prejudecăți și stigme sociale, provocându-le depresie, jenă, stres sau anxietate. Combaterea unor astfel de stigme și tratarea propriilor sentimente vă pot ajuta să fiți mai relaxat atunci când prezentați boala în regiunea bucală.
   • Este complet normal să te simți jenat atunci când este diagnosticat cu herpes oral.
   • Consultarea unui psiholog, terapeut sau discuția cu un prieten poate fi de ajutor în exprimarea a ceea ce simți.

6. 

   Atenție la manifestările legate de focar și tratează-le cât mai repede. Când vă dați seama că un focar de herpes oral este pe cale să se întâmple, tratați-l cât mai curând posibil pentru a le minimiza durata și intensitatea.
   • Unele dintre simptomele herpesului oral sunt: ​​arsură, mâncărime sau furnicături în apropierea sau în gură și buze, dureri în gât, febră, dificultăți în înghițire și umflarea glandelor.
   • Mergi la medic și primește o rețetă pentru a reduce la minimum simptomele și a reduce focarele, dacă este necesar.

7. 

   Spălați cu atenție bulele. Rănile trebuie spălate imediat ce sunt observate; acest lucru poate fi util pentru a scurta durata focarului și pentru a preveni răspândirea acestuia.
   • Înmuiați o cârpă în apă caldă și săpună și spălați bine leziunile și bulele. Înainte de a o folosi din nou, clătiți cârpa în mașina de spălat.
   • După spălarea bulelor, aplicați peste ele o cremă topică, cum ar fi tetracaină sau lidocaină. Durerea și mâncărimea se vor îmbunătăți.

8. 

   Reduceți durerile rănilor. Atât blisterele, cât și leziunile herpetice orale provoacă multă durere. Există mai multe modalități de a ajuta la reducerea disconfortului unor astfel de răni.
   • Nu există nicio problemă cu administrarea de medicamente anti-inflamatorii, precum acetaminofenul sau ibuprofenul, fără a se elibera contra-inflamatorii. Vor minimiza disconfortul.
   • Aplicarea gheții sau așezarea unei cârpe calde peste zona afectată poate reduce durerea.
   • Gargara cu apă cu gheață sau sare, precum și suptul unui popsicle sunt măsuri care diminuează disconfortul cauzat de bule.
   • Evitați consumul de băuturi calde, condimentate, cu prea multă sare sau care sunt prea acide, cum ar fi citricele.

9. 

   Evitati blisterele si focarele. Există câțiva factori care pot contribui la apariția simptomelor herpesului oral; prin luarea măsurilor de precauție adecvate, este posibilă prevenirea și minimizarea recurențelor bolii.
   • Aplicați protecție solară împreună cu balsamul de buze sau oxid de zinc pentru a preveni exacerbarea simptomelor din cauza expunerii la soare. În acest fel, buzele vor fi de asemenea hidratate, reducând la minimum șansele de manifestare a herpesului oral.
   • Nu împărtășiți tacâmuri și pahare dacă dumneavoastră sau altcineva aveți herpes oral.
   • Faceți exerciții fizice în mod regulat, mâncați o dietă echilibrată și stați calm. În acest fel, sistemul dumneavoastră imunitar va fi consolidat și sănătos.
   • Reduceți cantitatea de stres din viața dvs. cât mai mult posibil. Acest lucru ajută la prevenirea apariției unor focare mai des.
   • Spălați întotdeauna mâinile pentru a nu vă îmbolnăvi și când atingeți zonele care prezintă simptome ale herpesului.

sfaturi

• Spune-i familiei și prietenilor apropiați și încrederii tale despre herpes. Aceasta crește cercul de oameni care vă vor susține.

Avertizări

• Nu purtați lenjerie prea strânsă în timpul focarelor.
• Evitați sexul când simptomele sunt cele mai intense. Există riscul transmiterii bolii către partener.