Autor:
Monica Porter
Data Creației:
16 Martie 2021
Data Actualizării:
17 Mai 2024
Conţinut
Coautorul acestui articol este Paul Chernyak, LPC. Paul Chernyak este un consultant în psihologie, autorizat la Chicago. A absolvit Școala Americană de Psihologie Profesională în 2011.Există 17 referințe citate în acest articol, acestea se află în partea de jos a paginii.
Ceea ce este amuzant cu criticii este că, dacă nu îți place să le primești, totuși ne permit să îmbunătățim într-un anumit domeniu. A accepta critici și a face ceva cu adevărat constructiv este o adevărată abilitate. Dacă aveți probleme să acceptați critici, va trebui să lucrați la acest lucru. Acest lucru nu numai că vă va ajuta în interacțiunile dvs. cu ceilalți, dar vă va ajuta, de asemenea, să vă îmbunătățiți și să vă depășiți problemele.
etape
Partea 1 din 3:
Gestionează sentimentele
- 5 Încercați întotdeauna să vă îmbunătățiți. Pe măsură ce încerci să înveți din critici, fii consecvent. De multe ori, critica vă va duce într-o direcție opusă celei pe care o luați de obicei. Pentru a îmbunătăți, va trebui să depuneți eforturi. Pe măsură ce încercați să vă schimbați comportamentul, așteptați să întâlniți obstacole.
- De asemenea, rețineți că puteți fi de acord cu ceea ce vi s-a spus, dar aveți probleme pentru a schimba comportamentele. Nu credeți că vă este imposibil să vă schimbați și să nu vă reduceți din cauza eșecului. Înveți și cu determinare și perseverență vei reuși.
sfat
- Evitați cu orice preț să vă puneți pe defensivă atunci când primiți critici. Ai putea agrava situația. De asemenea, este important să evitați să plângeți, să negați problema sau să blamați pe altcineva atunci când vă critică.
avertismente
- Nu fi hărțuit. Dacă cineva te critică constant și te coboară constant, vorbește cu cineva care te poate ajuta.
