Conţinut

• Pași
• Întrebări și răspunsuri comunitare
• Avertizări

Alte secțiuni

Cu toții ne dorim să fim respectați de colegii noștri, dar este nevoie de multă muncă pentru a o câștiga. Dacă doriți să aveți succes, fericit și sănătos, învățarea de a câștiga respectul celorlalți ar trebui să fie un obiectiv important și un lucru pe care îl puteți lucra. Învățând să oferiți respect, să acționați și să gândiți cu încredere și să vă comportați într-un mod fiabil, veți începe să câștigați respectul pe care îl meritați în cel mai scurt timp. Începeți cu Pasul 1 pentru detalii mai specifice.

Pași

Metoda 1 din 3: Respectarea

1. 

   Fi sincer. Dacă oamenii simt că vorbești din inimă și că crezi și vei sta în spatele acțiunilor, cuvintelor și credințelor tale, te vei prezenta ca o persoană care trebuie respectată. Învață să cultivi sinceritatea printre prietenii tăi, la serviciu, la școală și în toate părțile vieții tale.
   • Când vă aflați printre diferite mulțimi de oameni, acționați la fel cum acționați atunci când sunteți singur sau când sunteți cu alte grupuri. Cu toții am experimentat presiunea socială de a acționa într-un anumit mod sau am văzut un prieten care se confruntă brusc cu un contact comercial de succes, cu care acum câteva momente vorbeam la gunoi într-o conversație privată. Fii consecvent în personalitatea ta, indiferent de cine este în jur.
   • Încercați să încorporați practici precum exerciții de respirație, jurnalism de recunoștință și meditație în viața dvs. de zi cu zi. Acestea te pot ajuta să găsești mai multă pozitivitate în viața ta, ceea ce la rândul tău te poate ajuta să te înțelegi mai bine cu ceilalți.

2. 

   
   
   Ascultă și învață. Mulți oameni așteaptă să vorbească în conversații, mai degrabă decât să asculte ceea ce cealaltă persoană are de spus. Acest lucru poate emite o atmosferă neplăcută egocentrică. Cu toții avem lucruri pe care vrem să le spunem, dar învățarea de a fi un bun ascultător îi va face pe oameni să fie mai interesați de ceea ce aveți de spus. Dacă vrei să câștigi respectul oamenilor cu care vorbești, învață să asculți activ și să cultivi o reputație de bun ascultător.
   • Pune multe întrebări. Chiar dacă vorbești cu cineva pe care îl cunoști bine, învață cât de mult poți punând întrebări, urmărind întrebări și întrebări personale. Oamenilor le place să se simtă interesanți atunci când sunt ascultați. Arătarea unui interes real pentru ceea ce au de spus alți oameni îți va aduce respect. Urmăriți întrebări specifice precum „Câți frați aveți?” cu întrebări mai profunde care arată că sunteți interesat. Întrebați: „Cum sunt?”
   • Urmăriți conversațiile. Dacă cineva îți recomandă o carte sau un album, trage-i un text rapid după ce ai citit câteva capitole pentru a-i spune ce părere ai despre asta.

3. 

   
   
   Complimentează munca altora. Creșterea celorlalți vă poate aduce câștig de respect, deoarece vă deplasează concentrarea asupra comunității, mai degrabă decât asupra dvs. Când acțiunile, ideile sau declarațiile unui prieten sau coleg ies în evidență pentru că sunt deosebit de notabile, completează-le cu scurte laude. Unii oameni lasă gelozia să stingă atunci când altcineva întâlnește succesul. Dacă vrei să câștigi respect, învață să recunoști măreția și laudă-l.
   • Arătați-le altora că sunteți îngrijorat de ele și nu doar de dvs.
   • Fii sincer în complimentele tale. Laudele excesiv de entuziaste cu privire la tot ceea ce face cineva nu îți vor câștiga respect, dar ți-ar putea oferi o reputație de nebun. Când ceva te impresionează cu adevărat,
   • Încercați să complimentați acțiunile, faptele și ideile, mai degrabă decât lucrurile superficiale, cum ar fi posesiunile sau aspectul. A spune, de exemplu, „Ai un simț al stilului atât de grozav”, este mai bine decât „Este o rochie frumoasă”.

4. 

   
   
   Simpatizează cu ceilalți. Învățarea abilităților empatiei este o modalitate importantă de a-i respecta pe ceilalți și de a deveni respectat tu însuți. Dacă poți anticipa nevoile emoționale ale cuiva, poți fi respectat ca un individ grijuliu, grijuliu, atent la nevoile oamenilor din jurul tău.
   • Observați limbajul corpului oamenilor. Dacă oamenii sunt supărați sau frustrați, este posibil să nu fie întotdeauna dispuși să-și exprime frustrarea. Dacă puteți învăța să observați acest lucru, vă puteți regla comportamentul în mod corespunzător.
   • Puneți-vă la dispoziție pentru asistență emoțională dacă este necesar și retrageți-vă dacă nu este necesar. Dacă prietenul tău tocmai a încheiat o relație dezordonată, evaluează-le nevoile. Unii oameni vor dori să arunce aburi vorbind despre asta la nesfârșit și să se răscolească în detalii, în care s-ar putea să împrumutați o ureche simpatică. Alții ar putea dori să ignore problema și să-și desfășoare activitatea solo. Nu-i necăjiți. Nu există un mod corect de a te întrista.

5. 

   Păstrăm legătura. Toată lumea are nevoie de o favoare din când în când, dar este un semn de respect să păstrezi legătura cu prietenii, colegii și membrii familiei, chiar și atunci când nu ai nevoie de nimic de la ei.
   • Sunați sau trimiteți mesaje text prietenilor dvs. doar pentru a conversa. Trimite-le linkuri amuzante pe Facebook sau alte rețele sociale, doar pentru a le informa că te gândești la ele.
   • Păstrați-vă familia la curent cu succesele și eșecurile dvs., mai ales dacă locuiți în locuri diferite. Vorbește cu părinții tăi și spune-le cum te descurci la școală, ce simți despre relația ta. Lasă oamenii să intre în viața ta.
   • Tratați prietenii de la serviciu drept prieteni adevărați. Nu le lovi doar când trebuie să aflați la ce oră ar trebui să vă prezentați săptămâna viitoare sau să aflați ce ați ratat la ultima întâlnire. Aflați despre viața lor și tratați-i cu respect pentru a câștiga respect pentru voi înșivă.

Metoda 2 din 3: A fi de încredere

1. 

   Fă ceea ce spui că vei face. Nimeni nu va respecta pe cineva privit ca fiind neclar sau nesigur. Dacă vrei să fii respectat, îndeplinește-ți angajamentele și promisiunile față de oamenii din viața ta. Apelați când spuneți că veți suna, predați sarcinile la timp și stați pe cuvânt.
   • Dacă trebuie să vă anulați sau să vă schimbați altfel planurile cu cineva, încercați să nu vă obișnuiți să folosiți minciuni albe sau să veniți cu scuze pentru a ieși din ea. Dacă ai spune că vei ieși la băut vineri seară, dar acum ai prefera să te înghesui cu un bol de floricele și să te uiți la televizor, este în regulă să spui „Nu prea am chef să ies în seara asta” și să faci planuri concrete pentru mai târziu in saptamana. Încercați întotdeauna să acordați o marjă amplă.

2. 

   Oferiți-vă ajutor, chiar dacă nu aveți nevoie. Pentru a fi respectat și de încredere, oferiți-vă talentele și eforturile în proiecte care au nevoie de ajutor. Fie că ajutați familia, prietenii sau comunitatea dvs., a face bine este o modalitate excelentă de a câștiga respect. Alții vor observa contribuțiile tale, ceea ce le va susține părerea despre tine. Oferă-te voluntar pentru a face lucruri care trebuie făcute, nu doar lucruri pe care crezi că le vei face bine.
   • Alternativ, învățați să faceți un pas înapoi și să vă concentrați asupra talentelor celorlalți. Dacă sunteți cunoscut ca o persoană de încredere, oamenii ar putea să vă apeleze la tot felul de lucruri, în timp ce alți oameni talentați ezită să meargă la platou. Invitați-i să le chemați în ajutor sau sugerați-i ca posibili candidați la job. Acest lucru vă va câștiga respect de la ambele părți.

3. 

   Mergeți dincolo și dincolo. Puteți face fie cerința minimă, fie puteți depune efortul suplimentar necesar pentru ca o muncă, o misiune sau un proiect să fie perfect. Fă asta din urmă și vei câștiga respect.
   • Dacă termini ceva mai devreme și ai timp suplimentar, profită de el. Adesea, așteptăm până în ultimul minut pentru a scrie un eseu sau pentru a începe să lucrăm la un proiect și să ne înghesuim pentru a termina totul. Oferiți-vă termene false pentru a „termina” devreme și apoi folosiți timpul suplimentar pe care l-ați câștigat pentru a-l lustrui cu adevărat și a-l face să strălucească.
   • Chiar dacă ajungeți să vă atingeți obiectivele, dacă vă epuizați ideile și eforturile, cel puțin veți ști că ați făcut tot posibilul și ați aruncat tot ce aveați în acea prezentare sau lucrare, ceea ce vă va câștiga respect.

4. 

   Învață să anticipezi nevoile altora. Dacă știți că colegul dvs. de cameră sau partenerul dvs. are o zi teribilă de muncă în fața lor, curățați casa și pregătiți cina sau pregătiți cocteiluri când ajung acasă. Dacă luați o mică inițiativă pentru a ușura ziua cuiva, veți câștiga respect.
   • Fă lucruri pentru alții fără să fii întrebat. Acest lucru arată că sunteți o persoană considerată care îi pasă și îi respectă pe ceilalți. Acest lucru îi va determina pe ceilalți să vă vadă într-o lumină mai pozitivă, sporindu-le respectul față de voi.

Metoda 3 din 3: Acționând sigur

1. 

   Fii umil. Reducerea minimă a succeselor dvs. și menținerea unei perspective uniforme în lume vă vor face fericiți, umili și veți câștiga respect de la oameni. Lăsați-vă acțiunile să vorbească de la sine și lăsați oamenii să ajungă la propriile concluzii despre abilitățile și talentele voastre. Nu trâmbița propriul corn, lăsați alții să-l trâmbițeze pentru voi.
   • Amintiți-vă că acțiunile vorbesc mai tare decât cuvintele. Nu va trebui să vă jucați abilitățile dacă le arătați prin acțiuni. De exemplu, o persoană care repară computerele oamenilor nu trebuie să le spună tuturor că are cunoștințe excelente de calculator.

2. 

   Vorbeste mai putin. Toată lumea are o părere despre toate, dar asta nu înseamnă că trebuie să o împărtășești întotdeauna. Așezați-vă și lăsați alte persoane să vorbească în timp ce ascultați uneori, mai ales dacă tendința dvs. este de a vorbi. Luați în considerare perspectivele și oferiți-vă dacă aveți ceva de adăugat la discuție. Dacă nu, tace.
   • Așezarea în spate și lăsarea altor persoane să vorbească vă va ajuta să vă dezvăluiți, oferindu-vă ocazia să le înțelegeți și să vă raportați puțin mai bine.
   • Dacă ești o persoană liniștită, învață să vorbești când ai ceva de adăugat. Nu lăsați umilința și dorința de a fi un stoic pietros să vă împiedice să vă împărtășiți perspectiva. Oamenii nu te vor respecta pentru asta.

3. 

   Asumați-vă responsabilitatea pentru acțiunile voastre. Așa cum nu ai spune un lucru și nu ai face altul dacă vrei să câștigi respectul oamenilor, trebuie să fii consecvent în acțiunile tale. Termină ceea ce începi. Cu toții ne înșelăm uneori. Dacă faceți acest lucru, respectați-l și păstrați respectul pe care l-ați cultivat pentru dvs.
   • Dacă poți face ceva singur, nu cere ajutor.
   • Pe de altă parte, ar trebui să cereți ajutor atunci când aveți cu adevărat nevoie. Acest lucru arată oamenilor că sunteți umili și că vă cunoașteți limitele. De asemenea, arată că sunteți deschis să fiți vulnerabili cu ceilalți. Acest lucru va câștiga respectul oamenilor.

4. 

   Afirmați-vă. Nimeni nu va respecta un covor. Dacă nu vrei să faci ceva, spune asta. Dacă ai o părere contrară și știi în inima ta că ai dreptate, spune-o. A fi asertiv într-un mod politicos, amabil și respectuos va câștiga respect de la oameni, chiar și în timp ce nu sunteți de acord cu ei.

5. 

   Respecta-te pe tine insuti. Există un proverb popular: „Respectă-te, atunci vei fi respectat”. Dacă doriți să câștigați respect față de oameni, ar trebui să vă respectați mai întâi pentru orice sunteți. Trebuie să vă evaluați și să vă simțiți bine în legătură cu lucrurile care vă fac o persoană mai bună. Caritatea incepe acasa.

Întrebări și răspunsuri comunitare

Ce se întâmplă dacă o persoană te ia de la sine? Cum îi pot schimba mentalitatea?

Paul Chernyak, LPC
Consilier profesional licențiat Paul Chernyak este consilier profesionist licențiat în Chicago. A absolvit Școala Americană de Psihologie Profesională în 2011.

Consilier profesionist autorizat Puteți schimba acest lucru prin propriile acțiuni. Fii fidel cu tine însuți și spune-ți sincer mintea lor. Spune-le că te simți luat de la sine.Dacă continuă să vă ia de la sine, va trebui să acceptați că acesta este dreptul lor. Cu toate acestea, puteți merge mai departe și puteți găsi oameni care vă tratează bine.

Cum merg în societate? Păstrarea capului în sus sau în jos contează?

Paul Chernyak, LPC
Consilier profesional licențiat Paul Chernyak este consilier profesionist licențiat în Chicago. A absolvit Școala Americană de Psihologie Profesională în 2011.

Consilier profesionist licențiat Nu vă faceți griji cu privire la fiecare acțiune pe care o întreprindeți. Dacă ești îngrijorat sau nervos în legătură cu ceva ce faci, atunci vorbește cu oamenii din jur despre asta. Fii sincer cu privire la modul în care te simți. A fi real înseamnă a fi cine ești cu adevărat și a fi sincer cu cei din jur.

Cum îmi pot crește propriul respect de sine?

Dawn Smith-Camacho
Antrenor de carieră și de viață Dawn Smith-Camacho este proprietarul Whole Life Solutions, o afacere în care Dawn oferă discursuri profesionale despre luarea deciziilor eficiente și navigarea schimbărilor majore pentru antreprenori și angajați. De asemenea, susține clienții individuali de coaching prin identificarea valorilor lor de bază, gestionarea timpului, prioritizarea și perfecționarea pe calea lor ideală. Printre clienții ei se numără Vistage, UNICEF, Departamentul de Poliție din Los Angeles (LAPD), Asociația Profesioniștilor din Nunta Industriei (WIPA), NACE și Oracle.

Carieră și antrenor de viață Încercați să vă concentrați asupra lucrurilor pozitive despre dvs. De exemplu, la sfârșitul fiecărei zile s-ar putea să scrieți o listă cu tot ceea ce ați realizat sau puteți scrie un lucru pentru care sunteți recunoscător în fiecare zi. Aceste practici vă pot ajuta să vă schimbați mentalitatea spre a fi mai pozitiv.

Cum pot trăi după valorile mele și ce înseamnă trăirea după valorile tale?

A trăi după valorile tale înseamnă să-ți aduci aminte mereu de ceea ce este cu adevărat important pentru tine și să permiți asta să-ți dicteze acțiunile. De exemplu, dacă crezi că familia este foarte importantă, dar încetezi să mai vorbești cu sora ta pentru un mic argument doar pentru că ți-e frică să recunoști că ai greșit, nu ai trăi după valorile tale.

Cum mă pot comporta încrezător când este prima dată când predez și sunt foarte nervos?

Amintiți-vă că este ok să fiți nervos, dar că ați trecut prin multe pregătiri pentru acest moment.

Cum câștig respect de la părinții mei?

Dacă sunteți adult: 1. Părinții dvs. vă pot oferi în continuare sugestii, dar este alegerea dvs. să le urmați. Cu toate acestea, fii politicos atunci când refuzi. Ei sunt încă părinții tăi. 2. Distribuiți. Spune-le ce s-a întâmplat. Ei te vor respecta. Dacă sunteți adolescent: 1. Majoritatea dintre noi nu are voie să iasă la petreceri, deoarece părinții noștri sunt îngrijorați de noi. Cu toate acestea, mergeți mai întâi la o adunare mai mică și sunați-le din când în când sau trimiteți-le un mesaj text pentru a le informa că sunteți bine. Rămâneți la starea de acoperire. Acest lucru îi va face pe părinții tăi să te respecte. Vă vor permite să mergeți la acea petrecere, deoarece știu că vă veți comporta responsabil. 2. Din nou, nu minți. Odată ce părinții tăi vor afla, le va distruge încrederea.

Care este modul corect de a acționa față de oamenii care merg peste mine, astfel încât să mă respecte?

O modalitate bună de a începe este să-ți afirmi dominația. Anunțați-i că nu îl veți mai tolera și că v-ați săturat să umble peste tot. Puteți face acest lucru: făcând consecințe sau pedepse dacă vă tratează rău pe dvs. sau pe altcineva, ridicând puțin vocea pentru a arăta când sunteți foarte serios, limbajul corpului, le-ați putea spune șefului sau responsabilului lor că nu sunt tratându-vă cu respect, sau pur și simplu le-ați putea spune direct: „Am nevoie să-mi acordați respect”.

Cum pot să dau dovadă de încredere dacă sunt o persoană cu adevărat timidă?

Pentru a arăta încredere, puteți începe încet să ieșiți din zona de confort. Este foarte ușor să ai încredere. Doar fii fericit și mândru de ceea ce faci. Fiți încrezători că o puteți face, pentru că puteți! Notează câteva lucruri la care te pricepi; precum curajul, empatia, știința, arta, fotbalul etc. Când ai încredere, o arăți!

Avertizări

• Respectul merge la fel de ușor pe cât vine. Dacă petreceți ani câștigându-vă respectul, nu-l încurcați fiind prost.