Conţinut

• etape
• Partea 1 Reduceți recidivele
• Partea a 2-a Gestionarea focarelor și convulsiilor

În acest articol: Reducerea focarelor Manipularea focarelor și convulsiilor50 Referințe

Rozaceea (sau rozaceea) este o boală de piele răspândită, care afectează oameni de toate vârstele. Adesea apare sub formă de roșeață sau roșeață care se poate agrava în timp, dacă este lăsată netratată. Chiar dacă nu există nici un remediu pentru această boală, este posibil să fiți capabili să o controlați prin reducerea eventualelor rupturi și tratarea flagrantelor.

etape

Partea 1 Reduceți recidivele

1. 
   

   
   Evitați declanșatorii. Medicii nu sunt siguri de cauzele rozaceei, dar știu că anumiți factori o pot declanșa sau pot înrăutăți. În multe cazuri, declanșatorii pentru rozacee cresc cantitatea de flux de sânge către piele. Evitați unele dintre elementele din următoarea listă care ar putea înrăutăți rozaceea:
   • alimente calde și băuturi calde
   • alimente picante
   • băuturi alcoolice
   • lumina soarelui
   • stres, jenă sau furie
   • activități sau exerciții viguroase
   • băi, dușuri și saune calde
   • medicamente precum corticosteroizi și medicamente pentru presiune arterială
   • vântul
   • vreme rece
   • umiditate
   • unele produse de înfrumusețare și ten

2. 
   

   
   
   
   Protejați-vă. Expunerea pielii tale la vreme poate provoca focare sau înrăutățește rozaceea. Protejându-vă împotriva soarelui, vântului și frigului, veți reduce rupturile și vă vor ajuta să controlați rozaceea.
   • Puneți protecție solară care vă protejează de UVA și UVB cu un IPS de cel puțin 30. Asigurați-vă că reaplicati des.
   • Păstrează-ți pielea rece, evitând expunerea la soare, folosind ventilatoare și pornind aerul condiționat în timpul verii.
   • Puneți o eșarfă sau o mască pe față pe timpul iernii pentru a vă proteja de vânt și frig.
   • Este mai bine pentru tine să folosești protecție solară care conține silicone, cum ar fi dimeticona și ciclometicona, mai degrabă decât formulele pe bază de alcool.

3. 
   

   
   Spălați-vă cu produse de curățare ușoare. Spălați-vă fața și toate zonele predispuse la rozacee cu un demachiant ușor. Acest lucru va preveni izbucnirea de rozacee, reducând în același timp riscul de flacără sau infecție prin eliminarea bacteriilor de pe piele.
   • Folosiți un produs de curățare blând care are un pH neutru.
   • Găsiți produse fără parfum și testate de alergii. Știți că „hipoalergenic” și „testat împotriva alergiilor” nu înseamnă același lucru, este cel din urmă pe care trebuie să îl găsiți.
   • Curățați fața cu vârful degetelor și evitați să folosiți o cârpă sau un burete, deoarece vă poate irita pielea.
   • Clătiți cu apă călduță pentru a preveni roșeața și pentru a evita eliminarea uleiurilor de pe piele sau iritante.
   • Atingeți ușor fața pentru a o usca și pentru a evita liritarea.
   • Luați în considerare utilizarea produsului pe o porțiune mică de piele înainte de a-l folosi pe toată fața pentru a vă asigura că nu dezvoltați o reacție.
   • Evitați frecarea prea tare și mecanic. Se recomandă substanțe de curățare fără detergenți, săpunuri de bare, săpunuri de bare și demachiante pentru lichide. Ar trebui să evitați produsele care vă pot irita fața ca tonicele, astringenții și agenții chimici de exfoliere.

4. 
   

   
   
   
   Hidratează-ți pielea Medicii cred că o hidratare bună a feței poate ajuta la crearea unei bariere pentru prevenirea recidivelor, dar și pentru ameliorarea rozaceei. Aplicați un produs hidratant specific pielii dvs. după spălare.
   • Cereți dermatologului dumneavoastră să vă prescrie sau să vă sugereze un produs hidratant. Pe piață există multe produse special concepute pentru persoanele cu rozacee.
   • Așteptați până la zece minute după spălarea pielii sau aplicarea unui tratament medical înainte de a aplica crema hidratantă. Acest lucru reduce senzația de arsură și furnicături.
   • Aplicați frecvent. Emolienții reparează funcția barierei faciale și pot fi utili împotriva cuperozei. Într-un studiu, o aplicare constantă a produsului de hidratare care conține metronidazol ameliorează simptomele sensibilității pielii.
   • Luați în considerare utilizarea unui hidratant care conține o protecție solară cu spectru larg. Produsele care îndeplinesc mai multe funcții reduc riscul de tracțiune.

5. 
   

   
   Urmăriți produsele cunoscute că irită pielea. Unele studii au arătat că anumite ingrediente din produsele pe care le folosiți pe pielea dvs. pot declanșa flăcări sau vă pot irita fața. Puteți să le evitați citind instrucțiunile de utilizare a fiecăruia dintre aceste produse. Acordați o atenție deosebită următoarelor produse:
   • alcool
   • Virginia lhammelis
   • parfumuri
   • mentol
   • mentă
   • ulei de deucalipt
   • agenții de exfoliere

6. 
   

   
   Evitați să vă atingeți pielea cu degetele și mâinile. Atingerea sau frecarea feței poate provoca păduchi și cauza recidive. Faceți un efort conștient pentru a nu vă atinge fața sau alte zone ale pielii predispuse la rozacee.
   • Evitați răzuirea sau străpungerea leziunilor rozaceei care arată ca dantelate.
   • Aveți grijă să nu vă apăsați fața sau bărbia pe mâini.

Partea a 2-a Gestionarea focarelor și convulsiilor

1. 
   

   
   Consultați medicul. Dacă aveți o criză severă, dacă nu puteți controla convulsiile sau nu sunteți sigur dacă aveți rozacee, faceți o întâlnire cu medicul dumneavoastră. El ar putea sugera un tratament eficient pentru tipul de boală pe care îl aveți. Iată cele patru tipuri de rozacee.
   • Rozacee eritem-telangiectatică, care prezintă ca roșeață persistentă și roșeață facială sau vase de sânge vizibile.
   • Rozacee papulopustulară care prezintă ca roșeață facială persistentă și cosuri care arată ca dantelă.
   • Rozaceea fitomatică, care are forma de îngroșare și mărire a pielii, adesea în jurul nasului bărbaților.
   • Rozaceea oculară apare la nivelul ochilor și determină apariția lacrimilor și a vărsărilor de sânge, senzații de prezență a unui corp străin, senzații de arsuri sau furnicături, uscăciune, mâncărime, sensibilitate la lumină și vedere încețoșată .

2. 
   

   
   Aplicați o cremă emolientă pe față. Există dovezi că o cremă emolientă poate ajuta la repararea pielii persoanei care suferă de rozacee. Utilizați una dintre aceste creme în plus față de hidratantul dvs. pentru a ajuta la controlul și prevenirea apariției.
   • Citiți eticheta produselor pe care le utilizați în demoliții de căutare. Acestea sunt, de exemplu, stearatul de glicerol, lanolina, sterolul de soia și uleiul de floarea soarelui.

3. 
   

   
   Luați medicamente. Multe persoane au nevoie de medicamente și trebuie să evite declanșatorii pentru a-și controla rozaceea. Luând sau aplicând un medicament pe bază de rețetă, veți putea controla inflamațiile și infecțiile rezultate din focarele celor mai multe cazuri de rozacee. Medicul dumneavoastră vă poate prescrie următoarele medicamente.
   • Antibiotice. Acestea sunt adesea creme, loțiuni sau geluri care controlează inflamația. Așteptați o jumătate de oră după spălarea feței pentru a reduce senzația de arsură. Antibioticele sub formă de tabletă pot fi puțin mai eficiente, dar au mai multe efecte secundare. Metronidazolul este un antibiotic util împotriva cuperozei, în special împotriva papulelor și pustulelor.
   • Droguri împotriva lacnei. Mulți medici vor prescrie lisotretinoina, un medicament utilizat în mod obișnuit pentru a trata acneea chistică severă, pentru a ajuta la eliminarea acneei de la rozacee. Evitați lisotretinoina dacă sunteți gravidă, deoarece poate provoca dizabilități congenitale. Medicamentele lacne precum retinoizii pot provoca iritații ale pielii.

4. 
   

   
   Faceți o intervenție chirurgicală În unele cazuri, de exemplu, dacă suferiți de îngroșarea pielii sau de mărirea vaselor de sânge, poate fi necesară utilizarea unei intervenții chirurgicale pentru controlul rozaceei.
   • Dermabraziune pentru a îndepărta pielea îngroșată.
   • Reduceți vizibilitatea vaselor de sânge, a pielii îngroșate sau a acumulării de țesuturi prin laser sau electrochirurgie.
   • Discutați cu medicul dumneavoastră alte opțiuni chirurgicale, cum ar fi criochirurgia, ablația prin radiofrecvență și grefarea pielii dacă nu vă simțiți confortabil cu chirurgia cu laser sau cu electrochirurgie.

5. 
   

   
   Încercați probioticele. Cercetări recente au arătat că utilizarea probioticelor poate ajuta la eliminarea rozaceei. Încercați o cremă topică sau probiotice orale pentru a ajuta la gestionarea și prevenirea rozaceei.
   • Aplicați o cremă probiotică, un demachiant sau o mască. Aceste produse îți pot proteja și calma pielea în timpul unui atac de blistere.
   • Luați probiotice orale vândute sub formă de suplimente alimentare care conțin lactobacili sau "bifidobacterii". Puteți cumpăra aceste probiotice la majoritatea farmaciilor și magazinelor ecologice.

6. 
   

   
   Mănâncă iaurt. Există dovezi ale eficienței iaurtului pentru combaterea rozaceei. Încercați să mâncați iaurt în fiecare zi care conține culturi active sau folosiți iaurt grecesc ca mască.
   • Asigurați-vă că iaurtul conține culturi active citind eticheta. Doar aceste produse vă vor ajuta împotriva cuperozei.
   • Pune iaurt grecesc într-o mască pe față.Nu există încă o cercetare oficială cu privire la eficacitatea iaurtului grecesc la măști, dar unii medici au indicat că este eficient la unii pacienți în tratament la domiciliu.
   • Măștile de iaurt hidratează, de asemenea, pielea, care poate calma și calma rozaceea.

7. 
   

   
   Păstrați-vă fața hidratată. Mulți medici consideră că hidratarea bună este cheia pentru tratarea rozaceei. Asigurați-vă că vă hidratați pielea chiar și în timpul apariției focurilor, pentru a permite vindecarea și pentru a reduce riscul de focare viitoare.
   • Folosiți un hidratant fără parfumuri, fără alergii, în timpul spargerilor, pentru a vă ajuta să vă păstrați pielea uscată.
   • Prin aplicarea unui produs de hidratare în fiecare zi, veți permite formarea unei bariere împotriva majorității declanșatorilor și a iritanților.

8. 
   

   
   Ia suplimente alimentare. Nu există dovezi medicale conform cărora suplimentele alimentare ajută la combaterea rozaceei, dar puteți încerca una în același timp cu un alt tratament. Luați în considerare luarea următoarelor suplimente.
   • Un supliment dietetic cu gem linolenic acid, cum ar fi uleiul de primrină sau coacăza neagră. Luați 500 mg de două ori pe zi, dar fiți atenți că trebuie să așteptați cel puțin șase săptămâni pentru a vedea rezultatele.
   • Suplimente alimentare vegetale care conțin ghimbir sau turmeric. De asemenea, puteți consuma aceste produse în forma lor naturală.

9. 
   

   
   Luați în considerare terapiile alternative. Există câteva dovezi privind eficacitatea terapiilor alternative pentru controlul și chiar prevenirea focarelor de rozacee. Luați în considerare următoarele opțiuni și discutați-le cu medicul dumneavoastră înainte de a le utiliza. Iată ce puteți încerca:
   • argint coloidal
   • uleiul
   • palisandru
   • de ulei de dorigan
   • vitamina K
   • consum de alimente antiinflamatoare