Conţinut

• Pași
• sfaturi
• Avertizări

Începerea unei relații este întotdeauna distractivă și captivantă, dar pentru a dura aceasta necesită multă muncă. Odată ce relația începe, trebuie să mențineți un flux sincer de comunicare, pe lângă faptul că continuați să vă prețuiți timpul petrecut cu persoana iubită. Să durezi o relație nu este întotdeauna distractiv, dar beneficiile depășesc orice dificultăți cu care te-ai putea confrunta. Dacă doriți să aflați mai multe despre aceasta, continuați să citiți acest articol.

Pași

Metoda 1 din 4: Găsirea timpului reciproc

1. 

   Faceți-vă timp pentru romantism. Deși o „întâlnire pentru întâlnire” poate părea puțin forțată, un cuplu ar trebui să dureze cel puțin o noapte pe săptămână pentru a fi împreună. Dacă ți se pare prea lipicios pentru a numi ocazia „întâlnire”, măcar încearcă să petreci ceva timp singur cu dragostea ta.
   • Puteți lua cina împreună, puteți merge la cinematograf, puteți face ceva nou împreună etc. Dacă decideți să rămâneți acasă, creați o atmosferă romantică aprinzând câteva lumânări și punând muzică ușoară.
   • Orice ai face, asigură-te că ai timp să vorbești cu persoana iubită în timpul întâlnirii. Unele tipuri de programe îngreunează comunicarea.
   • Învață să spui nu altora. Este posibil ca prietenii dvs. să vă implore să mergeți la ei la un bar în aceeași zi, dar dacă v-ați aranjat deja să ieșiți cu dragostea dvs., spuneți că veți merge data viitoare. Lucrurile nu merg niciodată bine când cineva anulează întotdeauna cu celălalt.
   • Ar trebui să fii mereu frumos, să vorbești despre dragostea ta unul pentru celălalt și să te bucuri de pasiunea ta noaptea.

2. 

   
   
   Fa dragoste cel putin o data pe saptamana. Nu este nevoie să respectați această frecvență (și se speră că nu veți face, chiar), dar este bine să faceți un efort conștient pentru a face dragoste cel puțin o dată pe săptămână, indiferent de oboseală, stres de muncă etc.
   • A face dragoste este o modalitate de a păstra o intimitate sănătoasă cu partenerul tău.
   • De asemenea, ar trebui să petreceți ceva timp doar întâlniri, îmbrățișări și sărutări, astfel încât sexul să nu fie doar un alt element pe o listă de sarcini.

3. 

   
   
   Ia-ți timp să vorbești. Deși programările și programările pot fi puțin nebunești, trebuie să vorbești în fiecare zi, oricât de greu ar fi. Găsește timp în timpul cinei sau vorbește la telefon.
   • Obișnuiește-te să știi cum a fost ziua cuiva iubit. Deși nu este necesar să vă enervați reciproc cu fiecare detaliu, este important să cunoașteți rutina partenerului.
   • Dacă ai o săptămână deosebit de dificilă, ia cel puțin cincisprezece minute pe zi pentru a vorbi cu persoana iubită și a-i reaminti cât de mult o iubești și de care îți este dor de ea.
   • Când vorbiți, nu ar trebui să existe distrageri. Fără să te uiți la TV sau să te bagi mereu cu telefonul tău mobil.

Metoda 2 din 4: Consolidarea comunicării

1. 

   
   
   Fii sincer unul cu celălalt. Onestitatea este cheia oricărei relații de durată. Pentru a-ți menține relația puternică, trebuie să fii capabil să fii deschis și sincer cu dragostea ta. Trebuie să poți împărtăși gândurile și sentimentele cele mai interioare cu persoana iubită, altfel nu va exista o comunicare reală.
   • Nu vă fie teamă să spuneți persoanei dragi că v-a dezamăgit. Acest lucru vă va ajuta să rezolvați problema, care este mult mai bună decât a fi pasiv-agresiv atunci când vă supărați ceva.
   • Împărtășește-ți sentimentele. Dacă ești supărat de ceva care s-a întâmplat la locul de muncă sau de ceva ce a spus mama ta, nu-l păstra pentru tine.
   • Știți când să vă țineți gura închisă. Deși onestitatea este aproape întotdeauna cea mai bună politică, nu trebuie să împărtășești fiecare sentiment cu dragostea ta. De exemplu, dacă nu-ți place o cămașă pe care a cumpărat-o sau un prieten care este puțin iritant, ar putea fi o idee bună să o păstrezi pentru tine.
   • Dacă vrei să te deschizi despre ceva important, fă-o atunci când dragostea ta are timp să vorbească și nu este prea stresată. Discursul tău va fi mai bine primit astfel.

2. 

   Învață să cedezi. În orice relație puternică, a fi fericit trebuie să fie mai important decât să ai dreptate. Dacă vrei ca relația ta să dureze, trebuie să înveți să iei decizii cu persoana iubită și să găsești o modalitate de a fi fericit cu deciziile luate. De exemplu:
   • Atunci când luați o decizie, spuneți partenerului dvs. importanța acesteia pe o scară de la 1 la 10 sau spuneți cât de importantă este situația pentru dvs. Făcut acest lucru, vorbiți despre ceea ce este important pentru amândoi și despre ce puteți face pentru ca o decizie individuală să aibă un impact mai mic asupra vieții cuplului.
   • Fii atent. Atunci când luați o decizie împreună, luați timp pentru a discuta avantajele și dezavantajele, precum și dificultățile care pot apărea pe parcurs.
   • Luați pe rând decizii mici. Dacă ai ales restaurantul, lasă-o pe fata ta să aleagă filmul.
   • Asigurați-vă că ambii sunt dedicați relației. Nu există un angajament real atunci când o singură persoană cedează.

3. 

   Învață să-ți ceri scuze. Acesta este un punct important. Dacă vrei să ai o relație de durată, trebuie să înveți să spui că îți pare rău din când în când. Într-o relație, admiterea unei greșeli este mult mai importantă decât a fi încăpățânat.
   • Învață să-ți ceri scuze când faci ceva greșit. Chiar dacă îți ia ceva timp să înțelegi că ai greșit, este esențial să arăți regretul.
   • Fii adevărat. Dă dovadă de sinceritate și ia contact vizual. A vorbi pentru a vorbi nu ajută deloc.
   • Învață să accepți scuze. Dacă persoana iubită este sinceră, nu mai fi încăpățânată, acceptă scuzele ei și mergi mai departe.

4. 

   Spune-i iubirii tale cât de mult înseamnă pentru tine. Nu uitați niciodată să spuneți „te iubesc”. Ar trebui să faceți acest lucru în fiecare zi și, dacă este posibil, de mai multe ori pe zi. Arată că ești sincer cu adevărat atunci când vorbești despre sentimentele tale.
   • Lăudați-l întotdeauna pe cel drag.Spune cât de mult ți-a plăcut o rochie nouă sau cât de mult îi iubești zâmbetul ei.
   • Arată recunoștintă. Nu te uita la favorurile pe care le face persoana ca și cum ar fi obligația sa.
   • Spune întotdeauna cât de special este partenerul tău. Nu uitați niciodată să o faceți să se simtă unică.

Metoda 3 din 4: Deplasarea din ce în ce mai departe

1. 

   Găsiți noi interese reciproce de explorat împreună cu partenerul dvs. Relațiile trebuie să continue să avanseze. Trebuie să găsești modalități de a-l menține în viață, altfel dragostea ta va deveni doar o parte a rutinei tale. O modalitate de a face acest lucru este de a găsi noi interese pe care cuplul le poate explora.
   • Luați lecții de dans împreună. Pe lângă faptul că este un exercițiu extraordinar, această activitate va crește pasiunea dintre cuplu.
   • Găsiți un nou hobby. Încercați să luați cursuri de ceramică și pictură sau descoperiți o nouă pasiune pentru navigație.
   • Aflați ceva împreună. Un nou limbaj este doar un bun exemplu printre mulți.
   • Antrenează-te pentru a alerga împreună. Aceasta este o modalitate excelentă de a vă apropia unul de celălalt.
   • Faceți ceva pentru a ieși din zona de confort a cuplului. Încercați să mergeți pe jos, cu bicicleta sau chiar să patinați cu gheața. Descoperirea a ceva complet necunoscut te poate apropia.

2. 

   Mențineți o viață sexuală sănătoasă. Deși viața ta amoroasă s-ar putea să nu fie ceea ce era acum cinci ani, este important să încerci lucruri noi în patru pereți pentru a menține cuplul entuziasmat de sex.
   • Încercați poziții noi. Nu rămâneți la aceeași „rutină sexuală”. Puteți chiar să căutați noi poziții împreună, care funcționează foarte bine ca preludiu.
   • Faceți sex în locuri noi. Nu alerga întotdeauna în cameră; încercați din când în când camera de zi, bucătăria sau motelul.
   • Căutați un magazin de sex și cumpărați câteva „jucării” pentru a le duce la culcare.

3. 

   Călătoriți împreună undeva. Deși vacanța nu este o soluție bună pe termen lung, o călătorie bună te poate lua din aceeași perspectivă veche, făcându-te să-ți apreciezi dragostea într-un mod cu totul nou. De asemenea, planificarea unei călătorii împreună poate crea o așteptare rece.
   • Planificați călătoria pe care ați dorit întotdeauna să o faceți. Dacă ați petrecut ultimii șapte ani vorbind despre mersul la Paris, este timpul să faceți acest vis împlinit.
   • Fă o scurtă călătorie. Chiar și să petreci o zi la plajă sau pe munte îți poate reînnoi relația.
   • Ieșiți pentru a doua lună de miere. Dacă sunteți deja căsătorit și ați avut deja o lună de miere, mai faceți una pentru a sărbători dragostea cuplului.

Metoda 4 din 4: Exercitarea toleranței

1. 

   Înțelegeți comportamentul contextual. În plus față de chimie, este probabil să vă alegeți partenerul la un moment adecvat. Poate că ați fost tânăr și foarte activ sexual, poate că ați fost în vacanță sau chiar ați împărtășit împreună o experiență emoțională puternică. Acesta este un exemplu al modului în care o influență pozitivă și contextuală ți-a îmbunătățit relația.

2. 

   Acceptați comportamentul contextual. Înțelegeți că influențele contextuale negative sunt inevitabile. Atunci când o persoană trece printr-o perioadă stresantă, ca în cazul bolii, eșecului profesional sau a altor surse de anxietate, poate acționa într-un mod care este incompatibil cu comportamentul persoanei pe care o iubești.

3. 

   Identificați comportamentul contextual. Dacă partenerul dvs. este nesimțit în timpul unei săptămâni de examene, după serviciu, după o concediere sau în cazul decesului unui membru al familiei, considerați că situația este cea care produce un astfel de comportament, nu ea. Gândiți-vă la influențele contextuale în același mod în care credeți despre climă. Nu este nimic de făcut în legătură cu ele, doar tolerează-le.

4. 

   Iartă comportamentul contextual. Uitarea și iertarea în vremuri dificile este foarte importantă. Mintea umană tinde să-și amintească mai mult de experiențele negative decât de cele pozitive. Țineți rânjet cu privire la ceea ce a spus partenerul dvs. în vremuri de stres, poate acră cu ușurință o relație. Diferențierea comportamentului contextual personal este o artă care poate ajuta relațiile sănătoase să dureze mai mult.

sfaturi

• Fă-ți dragostea să se simtă specială.
• Fii tu însuți când începi să te întâlnești cu cineva. Nu te schimba, nu fi nepoliticos și niciodată să nu fii idiot.
• Încrederea este baza oricărei relații bune, dar nu uitați să vă distrați mult cu persoana iubită!
• Amintiți-vă, lumea nu se învârte în jurul vostru.
• Creați amintiri bune!
• Nu te grăbi niciodată.
• Nu încercați niciodată să schimbați pe cineva; nu face decât să înrăutățească lucrurile.
• Nu încercați niciodată să vă faceți partenerul gelos, crezând că ați putea fi interesat de altcineva.
• Nu te atașa prea mult de alte persoane și nu petrece tot timpul vorbind despre prieteni de sex opus; îl face pe partenerul tău să se simtă nesigur și strică relația.
• Dacă tu și partenerul dvs. sunteți în prezent la școală sau la facultate, respectați-i nevoia de a studia și permiteți-i iubirii să-și ia timpul pentru a se dedica și a avea succes în studiile sale. Oferiți ajutor ori de câte ori este nevoie.
• Dacă sunteți la facultate, dar iubita dvs. este încă la liceu, fiți conștienți că există părinți foarte stricți care vor permite cuplului să vorbească sau să schimbe mesaje doar o dată pe săptămână. Nu folosiți acest lucru ca un motiv pentru a căuta alte fete. În general, fetele care au părinți foarte stricți își petrec cea mai mare parte a timpului acasă studiind sau făcând lucruri cu familia. Rareori au pe altcineva în viața lor.
• Știți cum să faceți loc celuilalt. Ideea de a petrece toate orele zilei cu dragostea ta este foarte tentantă, mai ales în primele zile ale unei relații. Dar timpul petrecut departe de persoana care face ca momentele împărtășite de cuplu să fie și mai speciale.

Avertizări

• Atenție: acești pași nu sunt infailibili. Cu toate acestea, majoritatea oamenilor vor fi de acord că conținutul acestui articol sunt adevăruri de bază într-o relație.